Ведуча Nazan Eckes RTL демонструє себе з тілом Крачера - вона розкриває секрет зірок

Оновлено: 23.01.20 - 09:17

nazan

Жінка RTL Назан Еккес точно може показати своє тіло. 43-річний хлопець опублікував знімки пляжу в Instagram. Тепер вона розкрила свою таємницю.

  • Nazan Eckes опублікувала кілька знімків із відпустки
  • Ваші вболівальники реагували із ентузіазмом
  • Тепер вона розкрила секрет свого тіла молотка

Кельн - вона є телеведучий в RTL, Модель і мати з двох молодих: Назан Еккес. І вона, здається, у кращій формі, ніж будь-коли. В Instagram красива модератор тримає своїх фоловерів в курсі фото.

Ведуча RTL Назан Екекс: Молот-тіло можна побачити

Зовсім недавно Назан Еккес залишила своїх послідовників на своїх Відпустка в Південній Африці брати участь і здавалося своїм добре тренований організм люблять показувати - звичайно, на радість своїм шанувальникам.

Після участі в Програма RTL "Давайте танцювати" Назан Еккес порадувала своїх шанувальників кількома знімками, які показали їй лише злегка одягнену. У той час симпатична брюнетка була на літніх канікулах у Туреччині, щоб уникнути хвилюючого та напруженого часу в Танцювальне шоу RTL для відновлення.

Тож Назан Еккес і вона не вперше Тіло молотка для хребців дбає. І її послідовники здаються схвильованими. “Дивується, що гарячіше. Пісок чи ти! », - написав користувач Instagram в області коментарів. Інший сказав просто: "Потрібна ліцензія на зброю!"

Ведуча RTL Назан Еккес публікує фотографії з відпусток та розкриває свою таємницю

Назан Еккес тепер відкрила Галі, в чому полягає секретний рецепт її тіла. Відповідно, вона повністю відмовляється від алкоголю і у вільний час намагається багато бувати на свіжому повітрі. Це додає їй нової енергії. Однак зрозуміло, що свіжа пожадливість сама по собі не веде до цього тіла мрії.

"Якщо ви дійсно хочете щось зробити для себе, ви завжди знайдете проміжок часу", - каже модератор. "Найгірші вправи для живота", - каже Еккес, маючи на увазі свої функціональні тренування.

A дієта але не переслідуйте їх. Натомість це її секрет щоб уникати перекусів між прийомами їжі і їжте лише їжу на сніданок, обід і вечерю. Додатково уникати вуглеводів ввечері. Врешті-решт, вона зізнається: "Але, якщо я відчуваю величезний голод за макаронами, я їх теж з'їм".