Веганська дієта з фіброміалгією може допомогти в короткостроковій перспективі - ревматизм в Інтернеті

Фінське дослідження розглядало вплив веганської дієти на біль при фіброміалгії. 18 пацієнтів протягом 3 місяців їли так звану дієту «живою їжею», при якій один їсть лише сиру їжу. Щоденна кількість калорій становила 1800 ккал, і він постачався без холестерину через фрукти, овочі та зернові продукти (нова німецька, яка тепер називається злаками). Контрольна група обслуговувала 15 пацієнтів, які харчувались як зазвичай.

дієта

З одного боку, веганська дієта призвела до втрати ваги. Спочатку більшість жінок мали надлишкову вагу; Наприкінці дієти ІМТ (індекс маси тіла як показник нормальної або надмірної ваги) був нормальним. Дієта також знизила рівень холестерину. Симптоми фіброміалгії покращились у дієтичній групі, тому загальний стан та сон покращились, а біль зменшився.

Невдача: суворої веганської дієти, здається, важко дотримуватися в довгостроковій перспективі. Після дослідження ніхто з пацієнтів постійно не дотримувався цієї суворої дієти. І з попередніми харчовими звичками біль повернувся.

Джерело: Kaartinen K et al, Scand J Rheumatol 29; 308-313 (2000)