Веганські, веганські, вегетаріанські, гнучкі, песцетаріанські дієти
Спеціальні дієти множаться і стають популярними. Ось список основних з їх відмінностями.
1/Веган
Веган відмовляється від будь-якої експлуатації тварин : він не вживає жодного продукту тваринного походження ні для їжі, ні для будь-якого іншого використання.
Вони також не носять одяг з вовни, шкіри, хутра, шовку, кашеміру або з тваринного жиру. Жодного перлового, перламутрового або пір’яного модного аксесуара ...
Вони не споживають косметичних засобів тваринного походження (тваринного колагену, кератину ...) або тестували на тваринах і звертаються до продуктів, що називаються виключно "без жорстокості" або без жорстокості.
Вони застосовують це правило до всіх можливих споживчих товарів: побутових товарів (бджолиний віск), домашніх аксесуарів ...
Вони також виступають проти експлуатації тварин у світі дозвілля, де демонструють тварин: корида, парк розваг, цирки.
Невеликий історичний момент: слово веган, скорочення слова «вегетаріанець» в англійській мові було створено в 1944 році британцем Дональдом Ватсоном, співзасновником Веганського товариства та першим послідовником веганства.
2/Веган
Веган дотримується дієти, прийнятої веганом: він відмовляється від будь-якого споживання у своєму раціоні продуктів тваринного походження, незалежно від того, надходять вони від забою чи експлуатації.
З іншого боку, він споживає продукти тваринного походження для всіх інших своїх споживчих товарів, без обмежень, на відміну від веганських.
3/Вегетаріанська
Вегетаріанець не вживає їжу, відсутність тваринних продуктів від забою. Тому він не вживає м’яса.
З іншого боку, це споживає продукти експлуатації тварин: молочні продукти, яйця.
Примітка: найсуворіші вегетаріанці не вживають сири, що містять сичуг, який також називають "сичугом", речовиною, видобутою із шлунків забитих молодих жуйних тварин.
Як веган, він також споживає продукти тваринного походження у своєму повсякденному житті (одяг, косметика.), що відрізняє його від веганського.
4/Флекситарна
Флекситаріат є всеїдний (споживає всі види продуктів), але який значно обмежує споживання м’яса.
Після багатьох харчових скандалів сьогодні багато споживачів заявляють про себе як флекситаристів, не знаючи, наскільки зменшили споживання м’яса, щоб визначити себе як.
Їх визначає падіння споживання після усвідомлення.
5/Пескетаріан
Песцетаріан не їсть жодних тварин, крім риби та морепродуктів.
Для тих, хто хоче перейти до веганської дієти та способу життя, ви також можете ознайомитись із цими статтями: 8 найкращих питань про веганство та „Я веган, але це не те, що ти думаєш“.