Веганський культурист кидає виклик калоріям із фруктами
Веган-культурист та особистість YouTube Джон Венус хотів приєднатися до сумнозвісного 1-го
“Я хотів дати цьому виклику новий виток і зробити його якомога складнішим, тому я задався питанням, чому б мені не спробувати його лише з фруктами? “Венера сказала Muscle & Fitness. "Я думав, що це буде принаймні дуже цікаве відео, яке можна показати моїй аудиторії, і здається, що люди це люблять". . Спочатку він п'є смузі, який складається з 4,5 фунтів фініків, великого банана та води - що дорівнює 2 922 калоріям. викличні пози:
Допис, який поділився Джон Венера (@jonvenus) 8 серпня 2019 року о 23:47.
Як і будь-хто, хто приймає виклик, Венера наполегливо намагається продовжувати до кінця дня. І ми не можемо насправді звинуватити його - більшість фруктів низькокалорійні, тому йому довелося їсти набагато більше, ніж тому, хто покладався на шкідливу їжу, щоб отримати 10 000 калорій (наприклад, вам доведеться з’їсти 10 маленьких апельсинів, щоб отримуйте таку ж кількість калорій, як порція млинців з пахта ІХОП).
Але він сприйняв це як чемпіона і сказав, що на наступний день почувався добре. «Я почувався готовим поїхати наступного дня без будь-якого дискомфорту. Єдина відмінність - пара додаткових походів у ванну ”, - сказала Венера M&F. "Я завжди їжу фрукти, не у великій кількості, але я подбаю про те, щоб їсти їх щодня у вигляді смузі, вівсяних пластівців або як закуски цілий день".
Венера, давня веганка, ділиться багатьма порадами щодо тренувань та харчування на своєму каналі Instagram та YouTube. Він сказав, що виклик на 10 тисяч калорій - це не лише задоволення, а й спосіб проінформувати свою аудиторію про здорову їжу.
"Я завжди кажу людям, що їсти фрукти надзвичайно здорово і що вуглеводи та цукри у формі справжньої їжі - це дивовижне джерело палива", - сказав він.
Але занадто багато хорошого може бути для вас поганим, і до кінця відео ви побачите, як зазвичай вирізаний центральний ділянку Венери добре розширюється. Не пробуйте цього вдома, діти.