Вегетаріанська дитина Питання до педіатра доктора
Привіт д-р. автобуси,
хотіла знати, на що слід звернути увагу, годуючи дитину вегетаріанцем. звідки бере потрібне залізо? чи є таблетки, які я можу змішувати з їжею? На що ще потрібно звернути увагу? Зараз моїй доньці чотири місяці, і я хотів почати повільно з прикорму. На даний момент вона все ще повністю вигодована грудьми.
велике спасибі та найкращі побажання
п.с. Чи слід також приймати таблетки заліза під час годування груддю?
від Die-Bine 4 лютого 2011 р., 20:06
Вегетаріанська дитина
Любов D.,
чому ви хочете годувати свою дитину вегетаріанською дієтою? Залізо є дуже важливим будівельним елементом для багатьох функцій організму, і найкращим постачальником його є м’ясо. В іншому випадку ви завжди повинні давати злаки разом із фруктами або фруктовими соками, що містять вітамін С, оскільки лише тоді залізо, що міститься у злаку, фактично використовується. Вам також слід виміряти рівень гемоглобіну вашої дитини, коли їй виповниться 6–8 місяців.
Всього найкращого!
Вегетаріанська дитина
Тому я вважаю безвідповідальним годувати дитину вегетаріанцем. чому ти нав'язуєш йому свої харчові звички? На сьогодні всі ми знаємо, що вегетаріанська дієта - це недоїдання, тож якщо дорослі вирішать це зробити і потурбуються збалансувати поживні речовини, це вже їхнє рішення, але, будь ласка, дайте дитині все, що йому потрібно.
якщо ви їсте вегетаріанську дієту через аутоімунне захворювання, забудьте, що я писав раніше.
від mukki88 05/05/2011
Вегетаріанська дитина
Не знаю, чи читаєте ви це ще ... Дуже можливо нагодувати дитину вегетаріанцем. Не рекомендується лише веганська дієта. Ви повинні лише точно повідомити себе, а між кров’ю має бути можливе. Слід дослідити дефіцит заліза. з хорошим овочем. Однак це трапляється вкрай рідко при харчуванні!
Наприклад, антропософи не дають м'ясо немовлятам до 3 років.
Я вважаю, що fke-do.de також описує, як додавати зерно в обідню кашу замість м’яса. Пшоно та овес дуже багаті залізом (ніколи не забувайте про VitC!).
LG (і не дозволяйте ніякій совісті переконувати вас !)
Марадо 06/06/2011
Вегетаріанська дитина
Я хотів би взяти це питання ще раз, бо інші батьки можуть зіткнутися з ним за допомогою функції пошуку (наприклад, я, наприклад).
Перш за все я хотів би вставити наступне:
"Це залежить від того, яку форму вегетаріанської дієти обрано", тому відповідь Німецького товариства з питань харчування e. V. (DGE): Якщо батьки або діти обирають збалансовану та різноманітну ово-лакто-вегетаріанську дієту - без м’яса та риби, але з яйцями та молочними продуктами - це може бути рекомендовано як постійне харчування. "Http: //www.dge .de/modules.php? name = Новини & file = article & sid = 1150
Якщо ви маєте правильні харчові знання, вегетаріанська дієта не означає недоїдання. Якщо вас це цікавить і не заперечуєте, що це більш науково, я рекомендую книгу Клауса Лейцмана та Маркуса Келлера "Вегетаріанське харчування". Також є відповідні місця, де спеціально звертаються до немовлят та малюків. Перш за все, важливо, щоб дієта була повноцінною.
До речі, залізо міститься не тільки в зерні. Існує також багато рослинних джерел, які навіть мають значення, набагато перевищують значення м’яса. Для того, щоб організм міг засвоїти це краще, до їжі слід подавати сік або фрукти, багаті вітаміном С (будь ласка, зверніть увагу на різні інгібітори всмоктування, такі як я (продукти)). Отже, ніяких подальших копітких чи поганих дій.
Якщо ви шукаєте книги про вегетаріанських немовлят або харчування дітей, ви можете поглянути на книги пані Ірмели Еркенбрехт. Ваша книга "Вегетаріанська дитина" може стати гарною підтримкою. Однак я б радив не копіювати книгу 1: 1. З деякою інформацією слід поводитися критично (наприклад, я не давав би дитині тофу, незважаючи на вегетаріанську дієту). Але ви повинні це знати самі.
Нарешті, я хотів би порадити вам не засмучуватися. Навіть якщо, наприклад, педіатр Зедер і мордіо! кричить. Багатьом лікарям просто не вистачає відповідних знань щодо харчування. Вони часто покладаються на застарілі знання або отримують свою інформацію виключно від лобі-груп. Однак не слід бути догматичними, якщо насправді виникають труднощі (наприклад, через хворобу). Найкращі інтереси дитини стоять на першому місці. Але поки це може гарантувати вегетаріанська дієта - що легко можливо, якщо звернути увагу на кілька дрібниць - ніщо не заважає.
Бажаю всім батькам багато радості з їхньою вегетаріанською дитиною!
від krimi10 8 грудня 2012 року
Вегетаріанська дитина
по-перше, я повинен попросити розуміння, якщо я пишу помилки, німецька мова не є моєю рідною мовою.
Я думаю, що неймовірно, що у 2012 році лікарі також висловились проти вегетаріанської дієти в педіатрії.
Американська асоціація педіатрій (тобто The World reference) кілька разів висловилася за це:
Я цитую: "Діти можуть добре харчуватися на всіх трьох типах вегетаріанської дієти, але харчового балансу дуже важко досягти, якщо повністю виключити молочні продукти та яйця". (Дітей можна годувати усіма трьома формами вегетаріанської дієти, але збалансованого харчування дуже важко досягти, якщо повністю виключити молочні продукти та яйця).
Отже, класична вегетаріанська дієта без м’яса та риби цілком чудова.
Люди були вегетаріанцями протягом мільйонів років, тому що ми не хижаки. Тільки завдяки фруктам, овочам, водоростям, зерновим і злаковим культурам ми виживаємо. Вирощування тварин та вживання м’яса було лише в останні століття людської історії, якій близько 7 мільйонів років.
Докази перед нашими очима: відсутність висувних пазурів, неможливість швидкого бігу, відсутність справжніх собачих зубів, які можуть порвати м’ясо, дуже довгий кишковий тракт (на відміну від смоктання хижаків), але багато міцних і великих молярів, які добре жують зерно та зерно і може подрібнювати, а також ферменти в слині, які спеціально пристосовані до перетравлення зернового крохмалю (не знайдений у хижаків).
Я (35) сам виріс вегетаріанцем і завжди був здоровішим за більшість інших дітей (і дорослих). У мене ніколи не було зайвої ваги, і у мене завидний рівень холестерину. Моя вагітність також була фантастичною, як і пологи. Мій син-вегетаріанець теж росте без проблем, він уже вищий за середню дитину того ж віку, він жвавий, щасливий та активний. Як діти моїх друзів-вегетаріанців. Він вирішить сам пізніше, але поки він не розуміє, я просто хочу запропонувати йому найкращу дієту, а це означає, що вегетаріанська.
Ви можете вживати багато заліза, наприклад, з меляси з додаванням лимонного соку (2 чайні ложки покривають добову потребу в залізі дорослого).
Я рекомендую перевіряти цинк час від часу, оскільки більшість людей (незалежно від того, вегетаріанські вони чи ні) часто мають низький вміст (зародки пшениці, насіння соняшнику та гарбузове насіння мають високий вміст цинку).
Смішно також, що завжди забувається, що рак товстої кишки трапляється лише у м’ясоїдів, і що регулярне вживання червоного м’яса збільшує шанси на рак товстої кишки до 30%.
Незалежні дослідження також кілька разів показали, як вегетаріанці живуть в середньому на 10 років довше.
Крім того, зараз забруднене м’ясо та риба. У випадку з м'ясом це антибіотики (які також формують стійкість, тобто ті самі антибіотики часто вже не мають ніякого впливу на людину), гормони, нітрати (канцерогенні), а у випадку риби це ртуть, свинець, ПХБ (поліхлорований біфеніл) тощо.
Так що так, ви отримуєте залізо через м’ясо, але за яку ціну (здоров’я)?
Останній пункт: виробництво м’яса надзвичайно забруднює і егоїстично ставиться до голодуючих груп населення. Тисячі кілограмів зерна (що може наситити голодуючих дітей) замість цього дають худобі і дають кілька кілограмів м’яса.
Один кілограм м’яса коштує довкіллю 15 500 літрів води, 35 квадратних метрів лісу та близько 15 кілограмів зерна.
Шановні читачі, молочно-м’ясні вестибюлі роками старанно працюють, щоб обмотати наші голови пальцями. Як завжди, важливо отримувати інформацію з різних офіційних джерел (наприклад, Американської асоціації педіатрій) і, перш за все, думати власною головою і не бути дурними!
Навіть дорослі не повинні пити молоко: як показує нове дослідження (2012), молоко слабшає і робить чоловіків стерильними. Ну, яка тварина все ще п’є грудне молоко у дорослому віці?!
Їжте себе та своїх улюблених вегетаріанцями заради свого здоров’я, довкілля, тварин та майбутнього!