Вегетаріанська, гнучка, веганська дієта ... які відмінності у La Vie Claire
У сучасному суспільстві нові способи споживання інтегрували наші будинки. Хоча одні вирішують не їсти м’ясо, інші, наприклад, лише їдять рослинні продукти. Давайте підведемо підсумок цих дієти особи, які часто є частиною справді відповідального та особистого підходу.
Вегетаріанська дієта
Вегетаріанці, як правило, мають особливість не вживати м’ясо тварин у своєму раціоні. Тому вони терплять інші продукти, отримані від тварин, такі як яйця або молоко. Це вегетаріанська дієта класичний західний також називають ово-лакто-вегетаріанством. Цей спосіб споживання бере свій початок з часів Стародавньої Греції. Багато філософів, таких як Піфагор, вже прийняли цю особливу дієту. Тоді його практикуючих називали "піфагорійцями".
Похідні вегетаріанської дієти
Можна відзначити, що якщо вегетаріанська дієта виключає споживання м’яса, інші дієти, виведені з неї, з’явилися з певними особливостями. лакто-вегетаріанство наприклад, подібна до класичної вегетаріанської дієти, за винятком того, що вона також виключає з вживання яйця.ово-вегетаріанство тим часом виключається лише споживання м’яса тварин та молочних продуктів. Існує також песко-вегетаріанство (або "песцетаризм"), що включає споживання риби, молюсків та водних ракоподібних. флекситаризм кваліфікований як "напіввегетаріанський" має особливість включати випадкове вживання м'яса.
Веганський спосіб життя
Дієта веган полягає у вилученні з раціону всіх продуктів тваринного походження. Отже, сюди входять, наприклад, яйця, молочні продукти або навіть мед. Сьогодні ви знайдете багато продуктів, визначених веганськими етикетками, які відповідають такому режиму споживання. У La Vie Claire на наших полицях є широкий асортимент продуктів, адаптованих до цієї дієти., сертифіковано етикеткою The Vegan Society.
Але ця дієта часто не зупиняється на їжі, оскільки вона може бути частиною справжнього етичного процесу для її послідовників, які потім звертатимуть увагу на інші способи споживання (косметика, одяг тощо). Ми знаходимо, зокрема, етикетки, які гарантують косметичні продукти, не перевірені на тваринах, такі як етикетка "Безкоштовно".
Серед цих спеціальних дієт інші народилися як круді-веганство який переносить у раціоні лише гриби, дріжджі та сирі овочі або фрукторіанство який обмежений рослинами. Хоча ці моделі споживання - це питання особистого вибору та переконань, важливо враховувати важливість правильного управління балансом дієти та споживання поживних речовин, щоб уникнути дефіциту та зберегти своє здоров’я.
Якщо ви прийняли веганську дієту, відвідайте магазини La Vie Claire, щоб дізнатись про широкий асортимент сертифікованих веганських продуктів на будь-який смак та задоволення ваших потреб