Вейкбординг Сідайте на дошку! ЇЖТЕ РУМНЕ

сідайте

Вейкбординг - це один із цікавих видів спорту. Правильно, як ми думаємо. Це ідеальне поєднання серфінгу, сноуборду та водних лиж. А вейкборд - це не тільки дуже весело, але й забезпечує жорсткі вигини та чіткість м’язів.

Звичайно, вейкборд не є новиною. Але у Німеччині водний спорт відчуває справжній ажіотаж. Оскільки ні в одній країні немає такої кількості споруд для водних лиж та вейкбордів. Досить підстав, щоб уважніше поглянути на спорт.

Вейкбординг: Початки

Вейкбординг, як суміш водних лиж та серфінгу, бере свій початок у 80-х. Тоді серфери дозволяли себе тягнути на катері, очікуючи хвиль на дошці для серфінгу. Година народження вейкбордингу, як правильно називають цей вид спорту. Германізовані, терміни вейкбординг або неспання є більш поширеними. Назва спорту походить від так званого треку, штучно генерованої хвилі на моторних човнах. З розвитком вейкборду Hypelite, особливо легкої та короткої моделі, від американської Herb O’Brien, вейкбординг став трендом.

Вейкбординг: так це працює!

На відміну від серфінгу, вейкбординг вимагає технічної допомоги. Вейкбордист стоїть на борту боком до напрямку руху, і його тягне або канатна дорога (тобто на водних лижах та вейкборді) або моторний човен. Зазвичай човен тягне вейкбордиста зі швидкістю близько 35 км/год. У системі все трохи зручніше. Тут правило є швидкість близько 28 км/год. Огляд обладнання для вейкбордів та човнових маршрутів у Німеччині можна знайти на веб-сайті Німецької асоціації водних лиж та вейкбордів (DWWV). На жаль, вейкборд - це не дешевий вид спорту. Новачки зазвичай платять від 25 до 30 євро за 2-годинний квиток, включаючи матеріали. Ціни варіюються залежно від системи.

Вейкбординг: фактор фітнесу

Найскладніше в вейкборді - це зліт і поворот. Але як тільки ви це зрозумієте, спорт пропонує високий рівень задоволення та водночас чудову тренування м’язів. Окрім м’язів кисті та передпліччя, які напружуються, стискаючи та тримаючи ручку на мотузці, належним чином тренуються також м’язи верхньої частини руки та плеча. Крім того, м’язи живота і ніг зміцнюються завдяки регулярному вейкбордингу. Здебільшого новачки скаржаться на хворі м’язи в житті після перших спроб дошки, але при регулярних тренуваннях м’язи звикають до напруги. Хворі м’язи стають меншими, а стегна, живіт і Ко - твердішими та чіткішими. Окрім силової витривалості, вейкбординг в основному тренує рівновагу, координацію та концентрацію. Як веселий та екстремальний вид спорту, вейкборд не зовсім нешкідливий. Якщо у вас є настрій для занять водними видами спорту, вам слід замовити курс для початківців в одному із закладів або отримати детальне пояснення, що робити на дошці.

Вейкбординг: найкраще з найкращих

Кожному виду спорту потрібні кумири. Фредерік фон Остен, Домінік Гер, Стеффен Воллер та Ніко фон Лерхенфельд - одні з найкращих німецьких вейкбордистів.