Велика книга протизапальних продуктів - артроз, хвороба Альцгеймера, рак, астма, ожиріння
Артроз, хвороба Альцгеймера, рак, астма, ожиріння. Найкращі інгредієнти та рецепти для запобігання хронічного запалення
Публікація: 30 жовтня 2018 р
EAN13 Паперова книга: 9791028512149
Електронна книга EAN13 [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028512804
Вага (в грамах): 378 (паперова книга)
Придбати:
резюме
Хронічне запалення є причиною багатьох захворювань: псоріаз, астма, ожиріння, діабет, ВЗК (хронічне запальне захворювання кишечника), целіакія, ревматизм. Це тісно пов’язано з нашим способом життя: незбалансоване харчування, стрес, забруднення, сидячий спосіб життя.
Настав час змінити свої харчові звички і прийняти правильні рефлекси, щоб нарешті попрощатися зі щоденними благами !
У цій книзі відкрийте для себе:
- Тест, щоб з’ясувати, чи не страждає вас хронічне запалення;
- 15-зіркові продукти протизапальної дієти: кориця, брокколі, куркума, олії, чилі, зелений чай, какао, червоні фрукти.;
- Понад 100 рецептів для здорових та гурманів: сардини та намаз з нуту, індійський фарширований перець, імбирна курка, шоколадні, горіхові та коричні помадки.;
- 6 тижнів меню, щоб допомогти вам прийняти правильні рефлекси.
ВІДНОВИТИ ЕНЕРГІЮ ТА ЗДОРОВ'Я ДЯКУЮТЬ ПРОТИВЗПАЛЬНІЙ ГІГІЄНІ ЖИТТЯ !
Резюме
Вступ
Частина 1. Хронічне запалення, корінь багатьох сучасних захворювань
Глава 1 Все про запалення та запальні захворювання
Розділ 2 Хто в основному відповідає за хронічне запалення ?
Розділ 3 Хронічне безшумне запалення: ви стурбовані? ?
Глава 4 Як боротися із запаленням ?
Частина 2. 100% протизапальна дієта
Глава 1 Основні поживні речовини, які потрібно покласти на тарілку
Розділ 2 15 зіркових продуктів протизапальної дієти
Глава 3 7 хороших протизапальних рефлексів, які слід прийняти зараз
Частина 3. 6 тижнів протизапальних меню
Частина 4. Мої протизапальні рецепти