Велика книга здорового харчування
Насолоджуйтесь без жалю, спеціальні хитрощі для вашої кухні, вхід у цілісні продукти
Немає жодної іншої галузі охорони здоров’я, яка б змінювалась настільки сильно за короткий проміжок часу, як ця здорова дієта. Завжди є нові, дивовижні знахідки. Але є також багато казок про харчування, які не відповідають дійсності.
Що має Професор Банкхофер переїхав використовувати свій 30-річний досвід та найновіші дослідження для написання цієї книги, що, безсумнівно, буде для багатьох Стандартна робота зі здорового харчування і звертається до всіх поколінь - від підлітків до майбутніх матерів до людей похилого віку.
Дієта при проблемах зі здоров’ям.
Безліч простих, практичних рецептів.
У своїй новій книзі професор Банкхофер представляє теми “цільної їжі”, “корисних напоїв”, незліченних активних інгредієнтів у фруктах та овочах, а також те, як сьогодні з чистою совістю можна їсти м’ясо та рибу, як правильно харчуватися з жиром, сіллю та цукром і ретельно готує їжу.
Проф. Банкхофер доводить, що здорове може мати смачний смак і що деякі «їжучі гріхи» насправді мають багато аспектів, що сприяють здоров’ю, якщо їх правильно використовувати.
Ми дізнаємось, як такі проблеми зі здоров’ям, як ревматизм, головний біль, проблеми з травленням, печія, високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину, забудькуватість тощо можна запобігти цілеспрямованою дієтою, і що їжа також може використовуватися як ліки.
Крім того, відомий і популярний медичний журналіст пояснює, як можна їсти себе молодим, підтягнутим, життєвим і струнким «ножем і виделкою» та як можна зміцнити свою імунну систему. Для цього існує безліч простих, практичних рецептів.
Професор Хадемар Банкхофер
Велика книга про здорове харчування
324 сторінки, повнокольорова, тверда обкладинка,
ISBN: 978-3-7088-0354-8
19,90 євро
Кнайп видавництво
Книга доступна в книгарнях або її зручно замовити в Інтернеті тут.