Великдень 6 порад для схуднення для; підходити спокійно
від Margaux, редактор краси та добробуту 10 квітня 2020 р., 11 год. 8 хв 800 погляди
Великодні свята представляють для когось неназвану тугу. Оскільки при думці про необхідність чинити опір цілим кошикам різноманітних і різноманітних шоколадних яєць, є про що мріяти (скоріше кошмар) до нападів печінки та провини! Ось кілька порад для схуднення для всіх, хто має ласощі, щоб впевнено підходити до Великодня. !
Великдень швидко наближається, з його часткою шоколадні кури та зайчики, це вже змушує вас плавитися, просто думаючи про це! Перш ніж почати драконівські виклики, ми даємо вам 6 простих порад, які дозволять вам це зробити не сідайте на дієту, і максимально використати цей момент для гурманів, який трапляється лише раз на рік. Допускається полювання на яйця !
1/Ми віддаємо перевагу яйцям темного шоколаду
Молочний шоколад, а також білий шоколад - це інгредієнти, наповнені цукром. Чорний шоколад робить вас набагато менш жирними, ніж ви можете подумати, і має лише такі якості: антистрес, анти-окислювач, антихолестерину, стимулюючий і афродизіак, словом, навіщо позбавляти себе ?
2/Ми перестаємо мати очі більші за шлунок
Звичайно, цей скачущий кінь з молочним шоколадом занадто хрусткий, але цього разу він не змусить вас зламатися. ! Ми дозволяємо собі менші кімнати, і залишаємо дітям химерні тварини та інші витвори шоколатьє з живою уявою. Десяток маленьких яєць протягом святкового тижня дозволять насолоджуватися, не відчуваючи провини.
3/Ми не пропускаємо їжу
Ви пропускаєте вечерю через щойно зібрану гуску, яка несе золоті яйця, які чекають вас у своєму плетеному кошику? Не відсутність шоколадної їжі, або привіт пошкодження! Їжте здорову, збалансовану, заплановану їжу, навіть якщо у вас тріщини траплялися не один раз. Ми повинні це пройти !
4/Ми уникаємо відходів
Після Великоднього полювання на шоколад ми знаємо, що у нас на руках все ще втричі більше! Замість того, щоб споживати особисте, а потім нарікати на своїх вагах, зіграйте Матір Терезу! Візьміть свій надлишок на роботу і запропонуйте свою здобич першому бажаючому! Ви порадуєте людей ...
Фотографії: Pexels.com
5/Ми використовуємо нашу милу
Джулсу набридло слухати, як ти шкодуєш себе на кожній вечірці, що тріщить? Ми прямо встановили рекорд і просимо його сховати Леонід подалі від вашого ненажерливого шлунка !
6/займаємось спортом
Так, ми ще не знайшли кращого способу розтопити маленького кролика, який впав на наші чітко окреслені стегна ... Ми сильно потіємо, щоб отримати прощення! Перевага? A негайне відчуття благополуччя який огортає нас після душу і змушує нас менше хотіти тріскатися.
Фотографії: Pexels.com