Великі ноги від тенісу (спорт)
Привіт, я хотів незабаром почати займатися спортом (також щоб трохи покращити фігуру). Я вирішив пограти в теніс (ще не впевнений), але потім прочитав, що можна отримати товстіші ноги/стегна (бо я міг Уявіть собі нарощування м’язів). Моє питання полягає в тому, чи це насправді так, чи ноги/стегна просто трохи «підтягуються» (або стають тоншими)? Я був би радий, якби у вас були інші пропозиції щодо виду спорту:)
2 відповіді
Ей ти:)
Отже, я граю в теніс 6 років і принаймні 3-5 разів на тиждень протягом останніх 3 років. Я можу сказати вам, що це правда з вашими товстішими стегнами, але в хорошому білому (ка, як би я інакше це називав).
Отже, перш за все: те, що стосується стегон, стосується лише людей, які вміють грати (добре) у теніс. Тому що, коли ви під час удару згинаєте коліна, стегна сильно напружені, а стегна стають більш м’язистими. Вони не стають товстішими, настільки хиткими, вони отримують приємнішу форму і стають більш м’язистими. Мої ноги все ще стрункі, тому ось чому. Ви можете погуглити "Анжелік Кербер" або "Ана Іванович". Це 2 професійні тенісисти, і стегна виглядають нормально, на мій погляд.
Крім того, щоб стегна стали більш м’язистими, ви повинні вміти грати в теніс, як я вже говорив, а також грати кілька разів на тиждень. Інакше цього не станеться;)
За якими критеріями ви обираєте вид спорту?
"удава, круто, моя дупа має гарну форму"
"удава, мої ноги стають більшими, це взагалі не працює"
Отже, спочатку я мав би розважитися, і мої проблемні зони - це більше стегна, тому вони повинні трохи потоншати/підтягнутися:)