Великий дієтичний тест Метод BCM

Принцип: BCM розшифровується як Маса клітин тіла. Перед початком дієти консультанти вимірюють кількість води, клітинну масу та вміст жиру в організмі за допомогою електричного аналізу тіла та пристосовують раціон до індивідуальних значень. Щотижня проводяться групові засідання під керівництвом лікарів та дієтологів. Є три основних прийоми їжі на день; закусок навмисно уникають. Два прийоми їжі замінюють BCM-BasisKost, який пропонується у вигляді шейка, крем-супу або бару. Третій прийом їжі складається як змішаний прийом їжі відповідно до “апетиту та настрою”. Тож ви можете продовжувати їсти улюблені страви, беручи до уваги харчову піраміду BCM. Щомісячна плата за зустріч становить близько 15-20 євро, плюс витрати на продукти: близько 100 євро (перший місяць). Ви можете продовжувати отримувати медичну допомогу, консультації та вимірювання клітин свого тіла протягом трьох-п’яти років.
Інформація через www.bcm.info.

метод

Досвід: "Шейки наповнюють вас на кілька годин"
Андреа Штайнер (35), менеджер по роботі з каналами, схудла з BCM: «На початку 2008 року я важила 143 кілограми при зрості 1,70 метра. Я був у відчаї, тому що спробував стільки дієт - довго нічого не дало результату. Подруга рекомендувала мені дієту, вона сама схудла з нею. Я провів свою першу консультацію 28 квітня і розпочав програму через три дні. Спочатку я замінив сніданок і вечерю шейками, в обідню їжу вдосталь і збалансовано в сенсі харчової піраміди. Оскільки струси сиділи кілька годин, я не відчував голоду. Вони також мені дуже сподобались - мій улюблений вид: капучино. Через кілька тижнів я випивав лише один коктейль на день, інакше їв нормально. Перші успіхи у зниженні ваги мотивували мене, я почав ходити щодня. Поєднуючи дієту та фізичні вправи, я втратив 65 кілограмів до січня 2009 року. Я відчував, що переродився! Завдяки порадам та підтримці, мені вдалося зберегти свою вагу донині ".