Великий набір ваги після резекційної анорексії - Дискусійний форум

Прослуховування та взаємодопомога навколо харчових розладів: анорексія, булімія .

великий набір ваги після рекреаційної анорексії

Повідомлення від лілі »13 грудня 2018, 00:45

Заздалегідь прошу вибачення за своє запитання, я відвідав декілька сайтів та форумів в Інтернеті, але вперше прошу допомоги.
Я вперше після хвороби зайшов у глухий кут. я не розумію як
Я зміг взяти [. ] кілограмів за 1 місяць і тиждень.
Я є обмежувальним анорексиком, протягом 8 років
У мене не є запоїв, оскільки я не їм
не в тиждень, я їжу лише міні-їжу
раз на тиждень у суботу ввечері, (при цьому вважати, що це не перевищує [.] єдиного дня
або я дозволяю собі не робити 4 години кардіо
у тренажерному залі, де я роблю те, що забув
кілька годин захворювання.

Два роки тому я був госпіталізований у Гарш, а потім у Пола Броуса загалом 6 місяців, але це було невдачею, оскільки
Я не міг терпіти, що мене замикають, позбавляють контакту з родиною, не мають дозволу на вихід тощо.
У мене вперше був великий набряк
під час цієї госпіталізації.

мене турбує те, що я вже провів кілька тестів
їсти ще раз перед лікарнею без
bcp вага швидко і їдять більше
під час цього тесту, який я робив нещодавно.
я харчувався протягом одного місяця: легкий компот
третина яблука 4 квадрати шоколаду і молочний хліб
перехрестя та 5 гр вершкового масла
1 чорний Рікорі
ввечері: смажене яйце з 5 скибочками грибів
скибочку цільнозернового хліба
1 міні чізкейк та 1/3 шоколадного торта
100 мл грейпфрутового соку

В суботу та п’ятницю ввечері я дозволяю собі 7 фрі
і третина кульки моцарели більше
а в суботу вдень замість компоту з
молочний хліб та шоколадні цукерки та яблуко i
візьміть млинець з тростинного цукру і смузі
і нежирний йогурт

і я взяв [. ] кілограмів
Слід визнати, що я більше не займаюся спортом, я майже ніколи більше не виходжу з дому, мені так соромно, стільки набору ваги було накопичено, коли жир на обличчі та тілі
і перш за все я в депресії, тому що не дозволяв собі
ні відхилення, ні веселощів, як я міг
зробив це в моїх попередніх спробах підгодівлі
Їм без задоволення, жахлюся, їм
просто з депресії.

Я просто хочу зрозуміти, чому цього разу
з тим, що я їв, я взяв так багато і так швидко.
рік тому: я набрав хх кілограмів за 15 днів (але я мав різдвяні шоколадні цукерки, тістечка та тістечка, як: бріошетке, печиво без цукру, різдвяний пиріг із пекарні з діабетом та капучино, а ввечері трохи солі)
ходити на спорт, але тіло було менш набряклим
і я повернувся до свого одягу
і мені було весело брати їх, це було Різдво.

Я знаю, що недоїдання уповільнює метаболізм
але в цей момент? Я загубився і лікарі, які я
консультація мені не допомагає. Вони не розуміють
і скажи мені, що це тому, що мого тіла немає
достатньо
так, але якщо я з'їм трохи більше, я набираю хх кілограмів на день! Я пробував тиждень, харчуючись лише після фізичних вправ і набрав хх кілограмів

Прошу вибачення за це довге повідомлення, яке я загубив
Я боюся, що мене засудять, що я більше не зможу
годуй мене нормально або навіть трохи всього
дні, не вибухаючи у вазі. і мати це
деформоване тіло на все життя, якщо продовжуватиму
Я навіть взяти не можу [. ] крім того, оскільки я беру безпосередньо [. ] наступного дня, що залишився
навіть якщо я скорочую дні після.

Re: великий набір ваги після рекреаційної анорексії

Повідомлення від mandy13 »17 грудня 2018, 17:28

Я усвідомлюю, як сильно я відчуваю щось подібне перед набором ваги, який я вважаю жорстоким і несправедливим
Мені 36 років і за рік я нарешті взяв [. ]

проблема насправді:
- відчуття не любити їсти, а раптом їсти, щоб догодити іншим, насправді не вибираючи їжу, а приймаючи їсти те, що дають мені інші, щоб не турбувати
- нерозуміння відчуття ще більшої втоми з кожним днем, боротьби з просуванням вперед
- ставлення до цього тіла, яке з жиром мене зовсім не влаштовує

Я не співзвучний з цією новою зовнішністю, що не робить мене енергійнішим, навпаки, я, котрий із задоволенням займався багатьма видами спорту, у мене справді бракує мотивації, і я відчуваю вину за це гальмо, яке віддано фізичним діяльність.

Я потонув, я щодня трохи більше ненавиджу цю боротьбу.
Я боюся бачити, як моє тіло зростає, і, зрештою, дати йому зовсім не те. більше не мати можливості обмежуватись, робити правильний вибір харчування чи досягти м’язового тіла.
Я намагаюся більше, ніж більшість, намагатись дати собі засоби відповідати не тому, що я люблю, а тому, що я здатний підтримати. і мій образ із зайвими кілограмами - [. ] кг див. майже 44 [. ] тепер замість [. ] ще рік тому зводить мене з розуму.
Я злий, я звинувачую себе, що дозволив цьому статися.

Re: великий набір ваги після рекреаційної анорексії

Повідомлення від Саку03 »22 грудня 2018, 08:59

Я думаю, що вам слід їсти овочі, легкі білки (біла риба, птиця, прості йогурти).
це вже було б гарним початком і набагато кращим за солодощі, які, безсумнівно, роблять вас товстими.

Мене госпіталізували кілька разів, включаючи останні 9 місяців (у 2015 році); зараз я добре харчуюся (ну, ну все відносно:)), але у мене є великі, збалансовані страви; Я встигаю догодити собі, це доставляє задоволення моїм родичам і я, однак, не набираю вагу!
Чому? Саме тому, що це збалансовано, і я вживаю менше калорій, ніж мав би, враховуючи мою діяльність, роботу.

Якщо ви харчуєтесь збалансовано, я запевняю вас, що вам не слід набирати вагу.
Згодом я знаю, що це важко, але ви повинні припустити, що якщо ви хочете мати "нормальне" життя, вам іноді доводиться їсти трохи більше, ніж очікувалося. Іноді мені доводиться трохи перекусити, бо в мене крутиться голова. або голодний (це почуття повернулось).
Перш за все, зберігайте надію. Не впадайте у відчай, будь ласка ! Мені боляче бачити, як ти пишеш те, що пишеш; Я бачу себе деякий час тому!

З гордістю приготуйте собі гарну тарілку (зелена квасоля та куряча грудка/банка скумбрії та брокколі.)
Коли у мене виникають проблеми з вживанням певної їжі, замість того, щоб бачити кількість калорій, кількість ліпідів у моєму блюді; Я думаю, що кількість поживних речовин (залізо, калій, магній); це мені допомагає, і я кажу собі, що це корисно для мого здоров’я.

Я трохи стурбований святкуванням кінця року, але з мега блюдом з морепродуктами це буде добре; невеликий шматочок фруктової колоди, і це повинно бути добре! це вже не їжа у мого батька, яка створює "проблему", але привіт.

Щоб повернутися до вас, будь ласка, повірте і змусіть себе їсти протягом тижня: яблука, зелену квасолю, прості йогурти; трохи хліба (або рисових коржів), картоплі (спочатку я боровся, але насправді це не калорійно, і це дає вам енергію). Завдяки цьому у вас буде більше сил протягом дня і завдяки цій енергії ви повернете собі моральний стан.

Re: великий набір ваги після рекреаційної анорексії

Повідомлення від малімоель »08 лютого 2019, 21:48

Я відповідаю тобі, бо я переживаю те саме.

Мені 35 років, і після майже 15 років анорексичної фази та BV я вирішив у березні 2018 року справді вийти з неї.

Я зважив [. ], Я був дуже самотній, бо хвороба була ізольованою, і я знесилювався від криз, болю, безсоння, холоду. терпіти вбивчі думки частини моєї родини та страх перед моєю маленькою сестрою та сином.

Я поступово припиняв напади і відновив збалансоване харчування.

Я швидко повернувся до [. ], Я більше спілкувався і зустрів чоловіка, який був чудовим

Я не особливо переборщив, але моє тіло захопилося, і я затримував важку воду, набираючи 8 кг за 36 годин, часом. Опухлий увесь !

Лікарі мені не допомогли, і, не спостерігаючи за моїм tca, я намагався впоратись сам.

Мені дали багато результатів тестів, і неможливо те, що трапляється з вами, організм не може зберігати стільки води !

Я піднявся до [. ] в грудні 2018. Незважаючи на дуже низькокалорійну дієту та нульові вуглеводи.

Моє тіло зберігає все, невблаганно запас.

Моєму хлопцеві складно бачити, як його дівчина перетворюється на очах. Він думає, що я підкрадаюся до цього, і дивиться на мене краєм ока.

Він каже мені, що моє тіло не змушує його хотіти, щоб моя дупа була грубою ... і що якщо я не схудну швидко, ми не зможемо продовжувати. Він дистанціюється, стає холодним .

В результаті я знову потрапив у контроль над калоріями. Я не їв запоїв з квітня, я більше анорексичний, ніж основний булімічний.

Сьогодні я спустився до [. ]. Я дуже мало втрачаю, а іноді приймаю [. ] без причини.

Харчуюся в середньому [. ] калорій на день.

Я знову втрачаю концентрацію і повертаюся до щоденних проносних засобів.

У мене немає відповіді . лікар мені теж не дає.

І мені сумно, що я втратив своє тіло . свого хлопця . життя, яке, здавалося, мені знову посміхнулося.

Я знесилений, але змушую себе їсти щодня.

Я не хочу, щоб моє тіло думало, що я його вже не годую.

Я купив білкові батончики, щоб іноді їсти хоча б це.

І я вирішив оточити себе приватним тренером, який допоможе мені зайнятися спортом та харчуванням, щоб знайти тіло, яке мені вже не огидно.

Найгірше те, що хтось у моєму житті викликає у мене бажання вийти з цього, і я думаю, якби вони прийняли моє тіло, я б не був там знову.

Чому тіло так багато зберігає? Як розбудити свій метаболізм, щоб уникнути всього цього ?

Майже рік, як я годую своє тіло щодня, і я боюся їсти.

Re: великий набір ваги після рекреаційної анорексії

Повідомлення від tahitidouche1976 »11 квітня 2019, 08:03

Привіт дівчата,
Не знаю, чи хтось досі стежить за цим дописом.
Я впізнаю себе у ваших відгуках і так добре вас розумію.
Мені 43 роки, а анорексично-булімічний з 16 років.
Цього року я зрозумів лише "історію свого життя". причини мого розладу харчування, після багатьох років внутрішніх досліджень, вигорання, десятків сесій софрології.
Сьогодні я знаю, що виріс і жив у непрацездатній родині: діагнозом є «психологічне насильство».
Я завжди це знав глибоко, з найдавніших спогадів. Ще потрібно було, щоб медична особа та юридичний орган визнали це. Я жертва, і мої проблеми з харчуванням були криком про допомогу.
Коротше кажучи, я все своє життя прожив у постійному стресі, постійному страху перед невиправданими санкціями, знущаннями, докорами. тощо.
Цей стрес, нарешті, я просто втратив його завдяки роботі з усвідомленням та дистанції зі своїми токсичними родичами.
Вперше в житті мене заспокоюють.

Але повернутися до теми, яка стосується нас:
стрес - це чудовий пальник енергії (LOL!)
ТОМУ. сьогодні без стресу я набрякаю, незважаючи на різку дієту, спорт .
Найменше відхилення (різдвяний шоколад, алкоголь.) Змушує мене негайно набирати вагу. на жаль це правда!
Моє тіло повністю загублено, і я більше не контролюю БУДЬ-ЯКИХ його реакцій, тоді як раніше я мав повний контроль над усім: моє тіло слухалося мене, якщо голова це наказала.
Приклад:
Телефонний дзвінок мого батька, якого я не приймав, але який залишив образливе повідомлення, погрожуючи приїхати до мене.
За 2 дні я набрала 3 кг, груди набрякали, як приплив молока, целюліт «смерті» на стегнах, буй на стегнах і нестримне лібідо. Екстрений візит до гінеколога, якому я повідомляю симптоми і якому довіряю свої побоювання перед менопаузою. Він відрізає мене і запитує: "Ви останнім часом переживали стрес?" . "Ну так. Відверто". Він відповідає: "не дивись, ось і все. Це пройде".
Тим часом, я тут величезний без причини. і все не пішло само собою.

Читаючи це, я відчуваю, що всі ви у своєму житті досягли якоїсь сфери усвідомлення, і ви ДЕЙСТВИТИ хочете вийти з цього. можливо, ваше тіло просто реагує на вашу потребу жити нормально. Можливо, ваше тіло заспокоєне, щасливе, що зможете «трохи відпустити його, щасливе, що ви любите його і перестаєте зловживати ним.
Це правда, що модифікація тіла для таких людей, як ми, які ніколи не були стабільними чи «нормальними», ДУЖЕ ДУЖЕ СКЛАДНА для управління.

НЕ ВТРАХУЙТЕСЯ тим, що з тобою відбувається, бо ти, мабуть, на правильному шляху.
Отримати психологічну допомогу від професіонала: релаксаційна терапія була для мене дуже корисною, оскільки вона поєднує прослуховування, розслаблення та гіпноз, щоб допомогти дослідити те, що ми репресуємо, допомогти відпустити.

Життя сповнене задоволень, яких ми не маємо позбавити себе через своє тіло.

Коли я відчуваю себе товстим і кульгавим, я виходжу, щоб подивитися на свою фігуру у вітрині або в дзеркалі магазину; це дає мені своєрідний "задній погляд", де образ, який ми отримуємо про себе, є більш реальним, ніж бачення, спотворене нашими тривогами, у нашому звичному середовищі.
Я НІКОЛИ не зважуюсь, я вважаю за краще мати еталонний одяг, який я одягаю, коли відчуваю товсту. Якщо я можу поставити їх, як "раніше, мій розум неправ. І мені стає краще.
Приклад: днями, роздягаючись у спа-центрі перед моєю сесією Cellu M6, я побачив себе, що стояв у дзеркалі, і сказав собі, не замислюючись: "працівники повинні сприймати мене за божевільне, коли я їм кажу, що у мене великий дупу ". Те, що я побачив на своєму тілі, не було схоже на те, що я відчував.

Ось дівчата, тримайся.
Якщо хтось захотів продовжити розмову, я був би радий "зустрітися", це мій перший візит сюди.
Biz