Деме, варикозне розширення вен; Співпраця
Варикозне розширення вен і геморой можуть погіршити вагітність. Ви вагітні, і, звичайно, ви дуже чекаєте на свою дитину. На жаль, цю радість іноді затьмарюють неприємні побічні ефекти: затримка води (набряки) та варикозне розширення вен. Зараз ваше тіло має надзвичайні результати, щоб забезпечити догляд та ріст вашої дитини. Звичайно, це не залишається непоміченим, і це може призвести до небажаних побічних ефектів. Однак вони, як правило, нешкідливі, і їх можна полегшити за допомогою простих домашніх засобів. Коли ваша дитина народжується, симптоми, як правило, швидко зникають.
Як виникають набряки, варикозне розширення вен та геморой?
Під час вагітності сполучна тканина розпушується, а судини розширюються. Загальна кількість крові значно збільшується, а судини стають більш проникними. Це пов’язано з певними гормонами, які організм виробляє у великих кількостях під час вагітності. Ці гормональні зміни та схильність до слабкої сполучної тканини можуть призвести до застійної крові в судинах і витоку води з крові в навколишні тканини. В результаті утворюються набряки, варикозне розширення вен або геморой.
Затримка води (набряки) виникають переважно в руках і ногах і призводять до опухлих пальців і стоп. Але це може також інші області тіла, такі. Б. може бути уражене обличчя.
Варикозна вена утворюються на ногах (гомілках) більшості вагітних жінок. Як правило, це досить нешкідлива і лише суто естетична проблема. Тим не менше, вони можуть призвести до болю та важких та набряклості ніг у подальшому перебігу - рідко аж до флебіту та тромбозу. Часом уражаються також області заднього проходу і статевих губ. У цих випадках говорять про геморой.
Хвороба геморою в більшості випадків легко піддаються лікуванню і, отже, нешкідливі. Але існують і більш важкі форми, які пов’язані з сильним болем і вимагають хірургічного лікування.
Що ви з цим можете зробити?
Набряки та варикозне розширення вен:
• Носіть компресійні панчохи
• Уникайте тривалих періодів стояння або сидіння
• Підніміть ноги
• холодні компреси з активними інгредієнтами, такими як кінський каштан або гамамеліс
• регулярні фізичні вправи, напр. B. плавання, аквафітнес або ходьба
• Виконуйте чергування душу та зрошення ніг
• Уникайте спеки (забороняється засмагати або відвідувати сауну)
• носити зручний одяг
Порушення геморою:
• Не натискайте занадто сильно під час дефекації
• Очистіть задній прохід водою після дефекації та нанесіть мазь від геморою
• Уникайте продуктів, які подразнюють слизову оболонку, таких як кисла або гостра їжа
• Використовуйте регулярні ванночки для стегна з протизапальними дубильними засобами (наприклад, дубовою корою)
Як можна запобігти?
Набряки та варикозне розширення вен:
• Велоспорт або піші прогулянки
• Не схрещуйте ноги
• Сидячи, витягніть ноги подалі від себе
• Підніміть ноги
• носити зручне взуття
• Уникайте надмірного набору ваги
• не купайтеся занадто гаряче
• Приймайте поперемінний душ
Порушення геморою:
• Дієта, багата клітковиною (фрукти та овочі, цільні зерна та горіхи)
• Пийте багато рідини
• регулярні фізичні вправи
• Уникайте тривалих періодів сидіння
• Вправляйте тазове дно
• Уникайте надмірного набору ваги
Важливішими за зовнішні цінності є внутрішні
Звичайно, це деякі речі, які ми мами терпимо для своїх немовлят. Врешті-решт, єдине, що має значення для всіх нас, це те, що у нашого малюка все добре, росте і процвітає. Геморой або набряки. Для того, щоб ваша дитина нормально розвивалась розумово та фізично, їй необхідний достатній запас важливих поживних речовин. Фолієва кислота, йод і вітамін D3 тут особливо важливі. Оскільки потреба в цих поживних речовинах збільшується під час вагітності та годування груддю, рекомендується додатковий прийом. З нашою продукцією Фоліо ® форте і Фоліо ® ви можете оптимально піклуватися про себе та свою дитину на кожному етапі.