Великий піст - що робити без блогу партнерів з VR
Поділитися публікацією
Рівно тиждень тому - у Попільну середу - піст розпочався, як і щороку. Протягом 40 днів робиться спроба відмовитись від певних речей у житті та повсякденному житті. Навіть якщо походження релігійне, сьогодні багато людей постять і з інших причин. Прийняття у спільноті більше, ви вже хотіли перевірити, чи можете ви обійтися без чогось дуже конкретного, або вас надихають хороші ідеї та рішення, які вирують навколо.
Тут ви знайдете досвід нашої редакції з Великим постом. Візьміть із собою кілька пропозицій і поділіться з нами своїми ідеями та рішеннями в пості в коментарях! Ми з нетерпінням чекаємо цього!
Без чого ти робиш, Фабіане?
Понад 5 років я роблю «сокові пости» на початку року або в період голодування. Я натискаю свіжі фруктові та овочеві соки 6 разів на день протягом 7 - максимум 14 днів.
Перші дні справді важкі! Ніякої твердої їжі і лише фруктові та овочеві соки. Соки в основному складаються з капусти, селери, огірка, імбиру, шпинату, яблук та буряка. Всі інгредієнти детоксикують організм, але при поєднанні вони також мають особливий смак.
Перші дні справді важкі, але тоді це велика розвага, і ти просто почуваєшся чудово! Це також причина, чому я роблю це собі щороку. 🙂
Ніна, що ти залишаєш поза межами посту?
В основному я поститься щороку і люблю пробувати різні речі. Цього року я переніс період посту з січня на лютий завдяки іспитам в університеті і уникав алкоголю протягом 6 тижнів. За роки до цього, як коханець Нутелли, я уникав Нутелли, солодощів та закусок взагалі чи м’яса.
Знову і знову я помічаю, що мені порівняно легко обійтися. Мені було важко лише з м’ясом 😉
Я дуже відкритий до нових пропозицій щодо посту - тому сміливо повідомте мені в коментарях, без чого ви їдете!
Пост - це не твоя річ, Крістін?
Я захоплююсь усіма, хто поститься!
Зважаючи на оточуючих, я вважаю, що краще не поститись!
Таким чином я зберігаю свій настрій і зберігаю нерви іншим! 😀
Верена, без чого ти робишся під час посту?
У сім'ї ми ходили без солодощів разом, але це врешті-решт згасло. Тим часом я люблю обійтися без чогось для себе, бо я очікую, що це матиме позитивні наслідки для мого тіла та мого самопочуття. Цього разу це алкоголь, наприклад, що насправді для мене досить легко. Мені цікаво, який висновок я зроблю після наступних 5 тижнів. Якщо мені щось добре, я поширюю це на все своє повсякденне життя. Деякий час я харчуюся майже виключно на рослинній основі: спочатку у мене було відчуття, що мені потрібно обійтися без чогось або виправдатись, зараз я вважаю, що така форма харчування набагато збагачує! 😀 Великий піст - це чудовий шанс щось залишити поза увагою, якщо ви інакше не можете вирішити 🙂
Що ти постиш, Хайке?
Мій піст цього року полягає у відмові від клейковини та промислового цукру. Чому я це роблю? Моя подруга перенесла сінну лихоманку.
Мій досвід: я був з нами з початку січня і хочу протриматися до кінця березня. Звучить довго, але це можна зробити досить непогано. Я сам випікаю свій хліб, є дуже прості суміші для випічки. Безглютенові макарони та вівсяні пластівці ви можете отримати майже скрізь, я замінюю солодощі інжиром, а варення з фініками корицею. Пост мені важкий лише з тортами та пирогами. Але і тут я знайшов рецепти без глютену та без цукру, з якими я цілком можу жити.
У чому справа? Через короткий час я навряд чи помітив свою алергію на кісточкові та кісточкові фрукти. Сінна лихоманка не зникла через 8 тижнів, але вона стала набагато кращою. Ось чому я хочу залишатися з нами до кінця березня.