ВЕЛОУТИ КУРГЕТИ ПЕТІС ПЕЙС - маленькі задоволення Доро

Написав адміністратор та опублікував з Overblog

WW: 8PPTS для цілого або 2PPTS/чаші

Розумні точки: 11SP для цілого або 3SP за чашу

WW Liberty: 5SPL за 1SP за чашу

Калорії: 353 ккал на ціле або 88 ккал на миску

Ми відновлюємо звички на осінь-зиму .:) . один-два вечори на тиждень, це для нас суп . Цей смачний.

велоути

Інгредієнти:

450 г кабачків (заморожені для мене залежно від сезону)

250г гороху (заморожений для мене)

1 Бульйон Маггі Оливкова олія та спеції

Каррі 1CC (необов’язково)

2 сміється корова

Підготовка:

Зварити овочі у воді (800 мл для мене) з бульйоном та каррі.

Все перемішайте, додайте трохи води, якщо вважаєте, що вона занадто густа.

Додайте корову, що сміється, і знову перемішайте.