Венозна недостатність - причини та природні методи лікування - Доктонат

Венозна недостатність може проявлятися важкими ногами, варикозом, павутинними венами, гемороєм, набряками. У нашому повному досьє описано причини та запропоновано набір рішень щодо способу життя та природних методів лікування.

- Опис
- Причини
- Фактори, що надають перевагу
- Спосіб життя
- Природні процедури

Опис

Венозна недостатність - це хронічний і прогресуючий дисбаланс. Ви ніколи не повинні втрачати з виду, що те, що ви бачите в ногах, є лише верхівкою айсберга. проблема кровообігу слід розглядати настільки всебічно, наскільки це стосується всі судини організму: вени, артерії, лімфатичний контур і вода. З іншого боку, a набір систем мають наслідки для загального кровообігу: печінки, нирок, нервової та гормональної систем.

Це означає для виявлення причин цієї недостатності кровообігу та відновити загальний баланс. Це викликано a сукупність факторів, які часто мають наслідки між собою.

Залежно від віку, статі, спадщини, способу життя та харчування, певні параметри змінюються. Жінки страждають у 2-3 рази частіше, ніж чоловіки.

Тілесні рідини (венозна кров, лімфа, вода) піддаються дії сили тяжіння, що має тенденцію до постійного відбору. Це означає, що вени мають зробити багато, щоб забезпечити повернення крові до серця.

Причини

Венозна недостатність характеризується застоєм (застоєм) крові у венах.

Це може бути пов’язано з 3 основними факторами, часто задіяними є декілька:

Втрата еластичності вен
Ламкість волосся
Забруднення крові

Втрата еластичності вен

Втрата еластичність вен і слабкість клапанів може з’явитися піднімається кров. Венозна система відчуває труднощі із забезпеченням повернення крові до серця. Це спричиняє застій (кров зупиняється замість циркуляції) та згущення крові у венах, що в кінцевому підсумку призводить до варикозу.

Втрата тонусу та еластичності характеризується:

Важкі ноги, поколювання, хворобливе стояння, нетерпіння
Видимі вени, варикозне розширення вен, геморой

Венотоніки зазвичай використовують для посилення здатності вен циркулювати кров.

Ламкість волосся

Капіляри - це найдрібніші кровоносні судини в організмі. Вони з'єднують вени і артерії і пов'язані з навколишніми тканинами. Прогресування крові через капілярну систему відбувається за перистальтичним механізмом, керованим парасимпатичною вегетативною нервовою системою.

Вони забезпечують клітини поживними речовинами та киснем
Вони захоплюють відходи, токсини та CO2
Деякі втручаються в імунну систему

Коли капіляри пошкоджені або засмічені, це призводить до ламкості капілярів:

Уповільнення або зупинка кровотоку, викликаючи дегенерацію клітин, що забезпечуються поживними речовинами та киснем капілярами
Витік води в сусідні тканини, що веде до набряки
Витік еритроцитів у сусідні тканини, що спричиняє синці при найменшому шоці, розацеа, дрібні кольорові судини, схожі на охристий дерматит плями крові.
Зміна їх функції розширення та стиснення, що спричиняє труднощі в перепадах температури: холодні або гарячі кінці, Синдром Рейно.

У багатьох людей, починаючи з 60 років, залишається лише 40% їх функціональної мережі волосся. Ця крихкість капілярів часто є спадковою, вона може існувати, навіть якщо венозний циркуляр хороший.

Ряд рослин і речовин діють на капілярний кровообіг, що має наслідки для лімфатичної та/або венозної системи.

Якість крові

Кров з високою в'язкістю не може циркулювати оптимально. Надлишок поганих жирів, різних токсинів, зневоднення, окислення впливають на кровотік. Насичена кров створює застій викликаючи симптоми венозної недостатності.

Печінка активно бере участь у якість та в’язкість крові. Саме він фільтрує та очищає кров, зокрема шляхом переробки відходів у жовч.

Так звані "чисті" рослини очищають кров через печінку. Інші рослини діють безпосередньо на текучість крові.

Лімфатичний кровообіг

Лімфатична система та система крові утворюють систему кровообігу.

Лімфатична мережа складається з судин, які циркулюють у лімфі, які називаються «білою кров’ю», що містять білі кров’яні клітини, відходи та плазму з крові. На відміну від крові, вона не містить еритроцитів і не має насоса, як серце: саме рух м’язів і дихання змушує її рухатися.

Він виконує функції:

Дренаж шляхом транспортування та очищення великих клітинних відходів
Захист організму завдяки цим імунним клітинам, зосередженим у лімфатичних вузлах
Всмоктування та циркуляція поживних речовин, особливо жирів, через хіліферні протоки кишечника

Його порушення може спричинити:

інфільтрована, «набрякла» тканина, затримка води в тканині, набряки, надлишок шкірного сала, збільшення ваги, відчуття роздутості
з целюліт
перевантаження та загальна інтоксикація: кров (холестерин), шкіра, кишечник
імунні розлади: чутливість до інфекцій, застуди тощо.
з наслідки порушення кровообігу

У цьому випадку вказані рослини з лімфатичною та капілярною цілями.

Циркуляція води

Нирки та сечовий міхур виводять воду з організму. Якщо їх функція не працює належним чином, це Затримка води. Це спричиняє загальне набрякання тканин, с наслідки для лімфатичної, кровоносної та капілярної систем.

Це затримка води сприяє запаленню і уповільнює накопичення жиру. Він підтримує високий кров'яний тиск, пов'язаний з об'ємом води.

Установки для очищення води перелічені тут.

Печінка

Порушення функції печінки може спричинити венозну недостатність. Дійсно, цей орган відіграє важливу роль стосовно крові та її кровообігу в китайській медицині, а також у натуропатії:

Він відповідає за зворотній обіг венозна кров.

Коли печінка набрякла або дефіцитна, може порушитися вся циркуляція перед течією: ноги, а також малий таз. Таким чином, застій малого тазу (під час передменструального синдрому, наприклад, фіброма) може викликати симптоми венозної недостатності.

У цій ситуації вказані рослини для глобального зціджування печінки або печінки. Дуже часто кровоносні рослини діють на печінку.

Гормональна сфера

У жінок місячні - це спосіб очищення крові організму. Блокування їх евакуації перевантажує кров і може призвести до застою.

надлишок естрогену може надають вплив на венозні стінки. Ця венозна недостатність тим більше присутня у другій частині циклу або під час вагітності. Естроген сприяє затримці води в тканинах і розвитку жиру в області живота і грудей. Вони можуть бути високими, особливо через протизаплідні таблетки. Але їх рівень може бути нормальним і спричиняти ці порушення через дефіцит прогестерону (очевидний надлишок естрогену через дефіцит прогестерону). Тому необхідно відновити баланс на користь прогестерону, коли з’являються ознаки його дефіциту.

Дефіцит прогестерону розглядається:

Відчуття роздутості, збільшення ваги
Підсилений передменструальний синдром: набряк і напруга грудей та матки в кінці циклу, головні болі, дискомфорт, тяжкість ніг, важкість живота, порушення настрою. Поліпшується при настанні менструації.

Тут вказані гормональні та кровоносні рослини.

Нервова система

Ослаблена симпатична нервова система (хронічна втома, стрес) може призвести до менш ефективного скорочення вен, що призводить до венозної недостатності.

У цьому випадку доцільно зменшити стрес, наприклад, магнієм.

Фактори, що надають перевагу

Ряд факторів впливає на недостатність кровообігу

Надмірна вага, запор, зневоднення, погане дихання
Спадковість і вік
Статичні положення, стоячи або сидячи, схрещені ноги
Тепло
Фізична бездіяльність
Денатурована дієта, з низьким вмістом вітамінів та антиоксидантів, багата шкідливими жирами та м’ясом
Тютюн, алкоголь, надлишок кави
Деякі протизаплідні гормони, деякі ліки
Окислення організму

Спосіб життя

Загальні

Підтримуйте здорову вагу. Надмірна вага чинить надмірний тиск на вени на ногах, що погіршує повернення венозної крові до серця.
Підніміть її ноги. Рекомендується робити це 3 або 4 рази на день, кожен раз від 15 до 30 хвилин.
Змінюйте свою позу. Уникайте стояти або сидіти занадто довго. Працюючи сидячи, уникайте схрещування ніг і тривалого нахилу тулуба вперед.
Уникайте тісного одягу. Вони можуть перешкоджати венозному кровообігу.
Носіння взуття на плоских підборах. Високі підбори сприяють обвисанню склепіння стопи і, отже, заважають кровообігу. Взуття на низькому каблуці змушує ікроножні м’язи працювати більше, що допомагає венам робити свою роботу (права п’ята повинна бути від 3 до 4 см)
Носіть компресійні панчохи. Їх можна застосовувати профілактично, але не постійно (для роботи стоячи, літака ...), оскільки, якщо вони надають полегшення, вони лише погіршують гіпотонічність венозних стінок і не заживають. Це невеликий спосіб тимчасово полегшити. Ніяких панчіх або синтетичних шкарпеток
Дихати: Вентиляційний насос необхідний для циркуляції.

Діяльність, на якій слід зосередитись

Спорт: біг, бігові лижі. Уникайте ударних видів спорту (сквоч, теніс тощо)
Діяльність: Пілатес, Ци Гун, Йога, стретчінг
Сприяти диханню на свіжому повітрі
Масаж
Медитація, релаксація та управління стресом

Дієта

Дотримання адаптованої дієти також допомагає полегшити симптоми венозної недостатності: Яку дієту приймати при венозній недостатності?

Гідротерапія

Ці методи гідротерапії ефективні для загального кровообігу:

Калорійні ванни при 37 ° - 39 ° збільшують циркуляцію в капілярах. На цьому принципі базуються ванни Salmanoff.
Шотландський душ тонізує судини
Напади при чергуванні ванн з гарячою та холодною водою.

Природні методи лікування

Цей протокол базується на різних поживних речовинах і рослинах.

По-перше, ми повинні визначити причини цієї недостатності кровообігу, а потім відновити загальний баланс. На додаток до дієтичних рекомендацій та рекомендацій щодо способу життя ви можете підтримати своє тіло, щоб відновити хороший кровообіг

Ми пропонуємо вам протокол цільовий, що залежить від причини вашої недостатності кровообігу, що пояснюється в першій частині цього файлу. Це триває від Від 3 тижнів до 1 півтора місяців.

Перший крок: дезінтоксикація організму та/або крові протягом 3 тижнів

Вибирайте відповідно до потреб добавок із діями щодо:

плинність і очищення крові
лімфа та набряки
затримка води

Якщо вам не потрібна хоча б одна дія, перейдіть безпосередньо до наступного етапу.

Ви можете використовувати комплекси або продукти з одним компонентом (одиничні форми).

Якщо вам потрібно більше 2 дій, краще скористатися загальним осушувачем

2-й крок: підтримка циркуляції протягом 3-6 тижнів

Візьміть добавку, що підтримує капілярний кровообіг

За потреби комбінувати з добавкою до дії:

вейнотонічний
венотонічні та лімфатичні

Пов’язувати з гелем кровообігу.

Приєднайте до різних етапів, якщо це необхідно, лише один із цих 3 елементів:

Підтримують прогестерон
Підтримуйте моральний дух, попереджайте тривогу та депресію
Поліпшіть свою стійкість до стресів
Підтримують кишечник

Після закінчення лікування

Ви можете повторити цей протокол один раз після тижневої перерви. Ідеально робити це один раз навесні та восени. Другий етап можна проводити за необхідності протягом 3 тижнів і більше протягом літа, щоб полегшити кровообіг.

У цій статті брали участь терапевти.