Вершковий сир; пиріг у сні з низьким вмістом вуглеводів; Поради щодо схуднення; Хитрощі для схуднення; Блог Бені про зниження вуглеводів

11 листопада 2015 року

низьким

Сирний крем-торт завжди був для мене одним абсолютний фаворит - оскільки цей пиріг не зовсім з низьким вмістом вуглеводів, потрібна була альтернатива - Плавлений сир з низьким вмістом вуглеводів.
Я впевнений, що фруктово-свіжий смак та вершкова консистенція переконає - і це без сумління доведеться!

Вершки з сиру іде з моїм увечері, звичайно Схуднути без голоду Концепція - І звичайно, вписується Пакет БЕННІ ALL - INCLUSIVE (Книга в твердій обкладинці + рецепти + просте пояснення концепції + численні поради та підказки + підтримка від мене та інших дієтологів преміум-групи!) БЕЗ ПІДПИСКИ! ОДИН раз і будь там НАЗАВЖДИ! Безліч нагород, у тому числі від Жінка сьогодні і Образ жінки! Подивись на це! ТУТ

Оцініть рецепт зараз:

Час підготовки: 5 хвилин
Складність: світло
Порції: 1

Харчові цінності:

Пер порція розраховуються наступні Харчові цінності:

Калорії: 297 ккал
Білок: 10,4 г.
Жир: 24,6 г.
Вуглеводи: 7,9 г.

Інгредієнти:

  • 75 мл холодних збитих вершків
  • 50 г кефіру з цільного молока (3,8% жиру)
  • 50 г нежирного кварку
  • Цедра 1/2 органічного лимона
  • 1 бризка лимонного соку
  • Рідкий підсолоджувач

Підготовка:

На початку бити Ви вершки правильно жорсткий.

В чаша ви перемішуєте Цільномолочний йогурт з нежирний кварк а потім дайте Лимонної цедри та Лимонний сік додайте - якщо вам не подобаються «шматочки» у вашому кремі, ви можете просто замінити втерте лимонним соком.

Нарешті ви перемішуєте збиті вершки і спробуйте вершки, як вам подобається рідкий підсолоджувач від.

Потрібно подавати лише вершковий сир - якщо він навіть заходить так далеко! 😉

Хороший апетит!
Я був би радий, якби ви сказали мені, як вам сподобалось! 🙂

О так, ви вже знаєте нашу групу у Facebook? Ми міняємо місцями Втрата ваги, фізичної форми, здоров’я та різні рецепти, наприклад мій метод «худнути без голоду». Ми допомагаємо одне одному доброзичлива атмосфера взаємно і я тобі обіцяю, немає помилкових питань! Ми гарні понад 320 000 членів! Час вам приєднатися -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/