Везентан; Сторінка 5; Трохи вільного часу
везентан
Марафон Піатри Краюлуй по-іншому - "Що у нас тут?"
Марафон П'ятра Краюлуй 2017 рік - кінець Карпатська коло. Це не може не триматися, було б соромно. Це правда, що я не був на всіх змаганнях у Східній трасі, але, можливо, наступні роки я поїду туди, де мені не вдалося зараз, побачити нашу країну і наші гори. Ідея з Circuit чудова, з моєї точки зору, суворо як конкурент, я б не проти додати інші змагання, які є вартими, навіть якщо вони проходять одночасно, я все одно не зможу брати участь у всіх них, і це не має найбільшого значення. Схема змагань означає деякі стандарти, які їм відповідають, деякі очікування для мене. Так би мовити, це румунський еквівалент сертифікованих змагань ІТРА.
Але повернемося до ГДК. Після минулорічного ювілейного видання, коли маршрут було змінено, він повертається до звичайного маршруту. Ось що він написав в описі, і так було б, якби дощова погода не прийшла з Клужу. Це те, що я чув у ПА від Курматури, коли до фінішу у мене не було багато - «Слухай, він із Клужу! Дощ іде з Клужу! " Так говорять, коли настає негода. 🙂 Добре, що туман і смог не приходять, що ми перебуваємо в депресії, як у мікрокліматі. Але я легко позбавляюся від них, піднімаючись на пагорби Фелеак.
Нормальний маршрут… нормальний, що це було не нормально, тому що це не могло бути нормальним! Нормально! Було по-іншому, він не піднімався вище 1700 м, я впізнав частини класичного маршруту, я також знав частину Курматури, були також новини. Йшов дощ, був мокрий сніг та сніг, але було не так холодно і особливо - вітер до нас не дійшов. Екстремальних умов не було! Однак люди скаржились, що це важко, що його потрібно відкласти, що петлю не слід надягати тощо, ніби більше, ніж у будь-якому іншому змаганні. Годинник показав мені різницю рівнів 43,5 км і 2460 м. З 43,5 км, я думаю, потрібно було пробігти 9 км до гори (початкова частина до ущелин Плайул Фої та Зарнешті) і лише 34 км бігу на Гірський. 34 км були насправді гірськими, і мій останній час показав це - 5 год. 47 хв. - в умовах, коли я дуже важко стартував і пришвидшував шлях, коли одужав, аби не подовжувати його у важкий час. Для мене гонка стартувала після км20. У попередні роки я їздив звичайним маршрутом десь між 5h06min та 5h25min, різниці не було великої.
Приклад більш важких умов, але не екстремальних - гонка "на ходу" також була скорочена: Пірін Ультра - Болгарія "біжить як ніхто інший" - 150 км з різницею 9000+ рівнів. В кінці я пройшов 140 км з різницею рівня 6800 м. На км110 мені довелося піднятися в сідлі на головному хребті на 2600м (хребет, який вів на вершину Віхрен 2914м), а потім спуститися до шале Віхрен. Ніч. Разом 13 км. час? 5год35хв. Майже стільки, скільки мій ГДК цього року! Як то кажуть - той самий чоловік, той самий тренінг, за кілька тижнів до цього. І я був не один, а з Міхай Сербаном. Я був серед перших, це правда, що інші при світлі подорожували по шматку на годину швидше, ми теж балувались.
А тепер я розмістив нижче витяги з того, що розмістив у Facebook, як зазвичай останнім часом.
І я не забуваю подякувати Лучі Клінчіу за безкоштовну реєстрацію, минулого року я не міг брати участь, нічого не говорив, просто ... Краще жити своє життя красиво, з нашими близькими, це не безкінечно як здається в 30 років.
Те, що я розмістив у Facebook, трохи адаптоване
FB, другий пост
Марафон Піатра Краюлуй - 11-е видання - для мене більш особливий конкурс: я теж прибув Карпатський Людина, Я добре пройшов комплект змагань з МТБ (4 гори в команді зі своєю сестрою Симоною Поп), біг поетапно (Ultra Trail Fagaraș у команді з моїм другом Аді Козьмою) та Postăvaru Night (один раз на бігу, а один раз на бігових лижах), висновок - марафон П’ятра Краюлуй.
Я також мав можливість вийти на сцену і сказати кілька слів. Я намагався бути коротким, я не був таким послідовним, як хотілося б. Я все ще намагаюся. Я думав, що сказати, все здавалося простим, написати промову все одно було трохи складно - я повинен був писати дуже великий або носити окуляри, трохи більш незвична для мене поза - CarpathianMan в окулярах? 🙂. Можливо, це було і краще, проте, як це зробила Андреа Ден - це була гарна промова, яка емоційно вплинула на мою. Я пропустив цей аспект - велика помилка - те, що інші будуть говорити переді мною!
Варто взяти участь у змаганнях CarpathianMan, особливо в командах та на сценах. Ви бачите «інакше» гори, людей, відчуваєте, що ви команда не тільки зі своїм товаришем по команді, але й з усіма іншими: друзями, конкурентами, волонтерами, організаторами… власниками кают. Що б не сталося з кимось, це відображає і впливає на вас.
На стежках багато роботи, деякі унікальні, ви можете пройти через гори, де ви ніколи не були, навіть якщо у вас багато років позаду походів. Це видно, коли душа ...
Я також люблю брати участь у змаганнях, з яких я чомусь навчуся. І це завжди щось нове. На кожному старті з найспеціальніших змагань, я думаю про знамениту копію з BD в горах - "Що у нас тут?". 🙂 Це теж про MPC!
Цьогорічний марафон П'ятра Краюлуй? Це наче я хотів би, щоб він був у тому ж маршруті наступного року! Або щоразу іншим маршрутом! У мене був сніг, дощ, сніг, бруд у двох кольорах ... Чорний для мене був жахливим. Кожного разу, коли я бачив, як змінюється земля, я обережно ступав, коли ти намагався поливати пальцем. А від свіжого снігу в долині ... Я був як гірськолижник-початківець - бігав по діагоналі, не маючи можливості зупинитися, з одного лісу в інший, перетинаючи весь "схил". Я відчував, що лише впавши на землю, я можу зупинитися і не зможу знайти підходяще місце.
43,5 км, 2460 м різного рівня, 5г47хв. Місяць прогулянок Луни "Прогулянка для тих, хто не вміє ходити" - благодійний конкурс на команди був наприкінці, місяць, в якому я пробігав тиждень серйозно, не зі швидкістю, а надзвичайно багато. У мене був вибір між кращим результатом на MPC чи кращим результатом на місяці ходьби. Я вибрав WM, титулу CarpathianMan мені вистачило. Я не міг не вибрати WM, це в командах, тому я не один, роблячи те, що хочу. Тільки для запису, у день MPC я зробив 100 000 кроків, з яких 50 000 у змаганні. Я продовжував бігати під дощем навіть після змагань! Напередодні, у п’ятницю, 72 000 кроків (десь 7 годин бігу та 10 годин ходьби). Як орієнтир для мене - за одну годину я роблю 10000 кроків бігу або 7000 послідовних кроків ходьби. В середньому за останній тиждень Місяця ходьби було понад 89000 кроків на день, що робити, якщо я прокинувся лише за 10 днів до кінця місяця, коли мене зацікавив результат!
Мені не потрібен рейтинг, мені цікаво, як я ставлюсь до своїх друзів. Я кажу всім «Браво» і думаю собі якнайшвидше «так, звичайно, для вас було лише сонце», а для останнього - «так, я взяв вас». 🙂
Нехай прийде сніг! Не тільки після шиї, коли ви зупиняєтесь на деревах, як на ГДК!
З найкращими побажаннями організаторам та волонтерам!
Я вважав, що MPC цього року добре. Чудово, що вони змінили маршрут і перегони не переносились. Настільки, що я не потрапив на технічну нараду і не був впевнений, як довго триватимуть змагання, навіть якщо їх оцінювали в 41 км. Це було трохи схоже на умови з Брашовського марафону. Я теж прослизнув, це все. Я також був задоволений ПА, правда, у мене були батончики та гелі, я не міг дозволити собі зголодніти. Ось так у горах, коли холодно і йде дощ/сніг: вам доведеться ще більше допомагати своєму тілу. Давайте подивимось, як там на Pirin ultra: минулого року було (перші конкуренти) 26 км між двома ПА за 10 годин! Ніч! Тож кожен зі своїми орієнтирами. В якості одягу я носив футболку та рукава, поверх жилета, який тримає дощ/сніг та тримає на вітрі (дуже важливо для грудей та спини), велосипедні рукавички без пальців (дуже добре для падінь), сопілки, ультра тапочки вони більш серйозні, подвійні шкарпетки та шапка. Звичайні, довгі штани. Мені не було холодно. Я був спокійний, у мене все ще було в рюкзаку: дощовик, синтетичне пальто, шапка, товсті водонепроникні рукавички та шкарпетки (все покладено в мішок). Здоров'я!
PS: Загалом, я не люблю і уникаю телефонувати організаторам і задавати одне з тисяч питань, які, мабуть, задавали інші. Що, хоч у них є робота, їм потрібно зробити набагато важливіші справи. І особливо, що це те, що чітко прописано в нормативних актах. Але ... це здалося мені дуже спокійним. 🙂 Я запитав Люсі, чи можу я носити лише прості рукавички з рукавичками MTB. Він уважно подивився на мене і раптом сказав: поклади товстий. Я закотив очі, але зробив. Була впевненість, що це буде нелегка гонка.
Pirin Ultra 2017 - "бігай як ніхто інший"
Схема маршруту Пірін Ультра
За останні кілька місяців я зібрав тут письмові повідомлення про конкурс. Коли ви плануєте щось заздалегідь, здається, це простіше, але вам доведеться знайти трохи логіки послідовності.
1.Мене згадують спогади ...
Спочатку про те, як я прийшов шукати, не знаючи чого в Болгарії. Це тому, що в останні роки я згадував Пірін. А деякий час тому я розмістив у Facebook текст нижче, написаний із заголовком "Мої спогади називаються".
- - - - - - - - - -
Цього року - без UTMB. Але це добре - при річному коефіцієнті 2, тоді хто знає ... 3, я все одно поїду, якщо зможу. А зараз чекаю UTF, якому 2 роки. Я досі не знаю хто… але це знову не стрес. Час вирішує їх усі, важливо завжди дивитися на повну сторону склянки.
І якщо справа не у Франції, я продовжую робити свою UTMB. я знайшов Пірін Ультра 21-24 вересня - 150 км, 9600 м + - вважається UTMB на Балканах, до наших братів через Дунай - болгар.
Наша тодішня подорож із рюкзаками та наметом:
Морська зона болгар була частиною Квадрилатера, в Румунії, десь між Золотими Пісками та Албеною була межа. Під час переговорів у Крайові не вдалося його утримати, після цього відбулися зміни населення. Важкі часи! Тому в ньому містився Балчик із власністю королеви Марії. Це дуже гарний район, той факт, що наші королі та правителі між двома світовими війнами мали бачення побудувати там майбутні розкішні курорти Румунії, багато про що говорить. Я був там після того, як спіймав велике затемнення у Костінешті біля моря, варте принаймні відвідин!
Ось і все з цією дощовою історією. Думаю, минулого року було дивом, що весь змагальний маршрут можна було пройти без погодних проблем. Можливо, я продовжу. Можливо, це зміниться ... Якби навіть не у Фаґераші на UTF з 4-х видань, лише в одному, всі маршрути можна було б прокласти без ярликів ...
2.Дорога і Банско
Я виїхав із Клужу у вівторок до Банско у два етапи, на машині, з ночівлею в Калафаті - „найбіднішому родичі” Відіна. Проживання в Калафаті та Банско не є дорогим. І реєстрація на Pirin Ultra дуже дешева в порівнянні з іншими ультра змаганнями.
Сьогодні конопатка і міст у Відіні
Мене вразило Банско 20 років тому. Вони все ще є: конструкції робили не навмання, як усі хотіли. І ефект видно, не такий, як на Синая, наприклад. Він став відомим гірськолижним курортом. Як Буковель українцям.
А кольори червоний, жовтий та синій використовуються без збентеження на огорожах на дитячих майданчиках та не тільки. Це вселяє радість, молодість та гру.
А в них є парки, це зелень, це просто курорт. У парках я також бачив пагорби, побудовані для тренувань з МТБ для дітей.
А тим часом у Болгарії з’явилися шосе. А залізничні лінії виглядають добре доглянутими. По дорозі я побачив, як це працює - пофарбовано та почищено. Я оптиміст, я старію на готових магістралях або на швидкісних поїздах. Болгари, а не ми ... 20 років тому у них не було шосе. Я не чув про те, щоб вони затягували поїзди. І в них багато віадуків і тунелів. Я поняття не маю, як їм це вдається, бо у них набагато складніше поле, ніж у нас.
Я зробив кілька знімків, нічого не зрозумів, що там було написано. Виняток - не писати кирилицею. Я не розумів, чому до інциденту ... Фото було в мавзолеї. З гордою людиною. І коли я беру чергову каву, йогурт, бачу на банкноті на 2 леви фотографії чоловіка, який схожий. А що я читаю про банкноту, а потім на вікі? Паїсій Гілендарський. Клірик, святий. Народився в цьому районі, ймовірно, в Банско. Найвідоміша його книга - Історія слов'ян - болгар. Найвідоміша цитата, мабуть, виставлена в скульптурному ансамблі:
“О, дурна нація! Чому вам соромно називати себе болгарами і чому ви не читаєте і не говорите рідною мовою? Хіба колись болгари не були могутніми та славними? Хіба вони не брали податки з сильних римлян та мудрих греків? З усіх слов’янських народів вони були найсміливішими. Наші правителі першими назвали себе царями, першими мали патріархів, першими охрестили свій народ. (...) Чому ти соромишся своєї великої історії та своєї великої мови і чому ти залишаєш це, щоб повернутися на греків? Чому, на вашу думку, вони кращі за вас? Ну, тут ти маєш рацію, бо ти бачив, як грек покидав свою країну і походження, як ти? "
Пам'ятник Паїсію Гілендарському
Що робити, якщо ми поставимо румунів замість болгар і адаптуємось? Можливо, ми будемо по-іншому дивитись на себе як націю і матимемо результати та повагу з боку оточуючих. Вони не отримуються з нахиленою головою. Я не міг не написати цього ... Я просто не буду використовувати ноутбук для перечитування через 20 років.
3.Про конкурс.
Це було дуже важке та технічне змагання. Граніт, нічого іншого! Найскладніший на сьогоднішній день, він навіть не порівнюється з UTMB, наприклад. І це навіть якщо це була скорочена гонка через погоду - вітер, холод, невеликий дощ та сніг.
Часткові результати та моя змагальна форма
Я фінішував з 5 по 6 місце загалом, з часом 26h41min. 23 години, і щось було першим, потім 2-е місце близько години, 3-е і 4-е місця знову пішли разом після того, як перший із них двох загубився. Після нас півгодини був хтось інший, а потім перерва - решта була понад 30 годин.
Я якось змусив себе не відставати від Міхай, тому на даний момент я відчуваю себе овочем з безліччю повзучих дірок.
Дякую за заохочення, я не почувався самотнім!
Чи рекомендую я Пірін Ультра? Я підозрював, як це буде, і все ще мені було важко. Я кажу, добре подумай. Це було цікаво, ви повинні бути готовими до походів по багатьох складних частинах. Можливо, це була б ідея - піти в похід одним боком маршруту. Можливо, навіть на «забороненій» петлі. Озброєні GPS і терпінням. І добре обладнаний.
4.Проведення конкурсу.
Тиша перед змаганнями та підготовкою
Картинки з конкурсу
Зображення Піренеїв перед настанням ночі; була зроблена спроба видалити лід з частини мотузок, але це мало короткочасний ефект.
Профіль за номером, на кожному інтервалі з'явився колір туристичної розмітки; де він був білим, це означало, що ви можете покладатися лише на маркування перегонів.
Хронометраж проводився за допомогою мікросхеми орієнтації, часу входу та виходу пряме відстеження (Ви ще можете грати) був використаний gps реєстратор. На жаль, таблиця не була опублікована в прямому ефірі з проміжним часом та положенням конкурентів, хоча існували засоби зв’язку, і проходи конкурентів до ПТ паралельно зазначались у зошитах.
Дозвольте мені поставити тут дискусію з Богданом Божою про те, що він також зробив Кабату у своїх мандрах.
“Ви б’єте по ньому гранітом (Пірін, Кабата) 😂… але у Фагараші є кристалічні сланці, які легко розпадаються, і немає таких валунів, як у районі з гранітом, як Пірін, де валуни залишилися на старих льодовикових моренах. ці величезні раунди в нестабільному балансі. Конгломерат стосувався Бучеджі, а не Ретезату ... і в Бучеджі також конгломерат, який є осадовою породою, практично шматочками округлого матеріалу, що потрапляє між кремнієвим цементом, він легко розпадається, і шляхи набагато більш людські, ніж у Піріну.
Граніт - глибока магматична порода (Пірін)
Кристалічний сланцевий фундамент - метаморфічна порода (Фагараш)
Конгломерат - осадова порода (Бучеджі)
Це був би “неприємний” порядок запуску 😂 ... власного патенту 😂 ... Я не думаю, що хтось навчався ...
Retezat Я думаю, що це якийсь мініатюрний Пірін ... Я думаю, це гадкіше, ніж Făgăraș ... тому що є ділянки з гранітом ... це залежить від району, де ви біжите ... Я не був у Retezat ... так що я не можу сказати занадто багато ... так ' з геологічною картою ви можете дізнатись 😋 ... у будь-якому випадку під час бігу, особливо для ULTRA, де ви повинні бути зосередженими + 24 години ... гори, такі як Пірін з гранітом, є найпроклятішими ... "
Добре, дякую! Тепер я також розумію, чому Парангул мені найбільше подобається в Румунії, це не просто щось пов’язане з душею: воно ще більш дике і складніше, із гранітом. Я пропоную вивчати геологію бігу в школі бігу, де б вона не була, на додаток до підручника зі спорту з п’ятого класу. 🙂 І винайти пірінські тапочки.
13 км між Загазою та шале "Віхрен" тривали 5х33 хв.
- Звідси слідував останній відрізок, суперпробіг, 12 км до Банско. Тут також містилася гірськолижна траса.
Настільки, що, покидаючи Віхрен, я відчуваю настирливий біль в одній нозі, від того, наскільки напружений я зійшов. Він трохи набряк, і зараз болить через 3 дні. Я розглянула малюнки, це м’яз-згинач пальців, розташований знизу перед великогомілковою кісткою. Міхай повинен був почекати мене, я біг, але я також періодично їздив. У мене також були легкі проблеми з диханням від холодної води. Якби у мене були послідовники, я був би амбіційним, але це не так, не бажаючи, щоб проблема розвивалася ...
Замість 150 км із різницею рівнів понад 9000 м у мене було 140 км із різницею рівнів 6800 м. Це здається екстремальним, ніж те, що ти відчуваєш, особливо якщо ти береш себе, як на змаганні.
Я все ще вважаю цей конкурс викликом. І цікаво. Пройшовши це, ви напевно стаєте мудрецем, який з розумінням і розумінням дивиться на умови звичайних рас. Можливо, ви відчуваєте трохи екстремальних перегонів, які зазнали Тібі Узеріу, Аді Тома чи Віо тощо. Якщо у вас буде терпіння і ви будете розраховані, ви добре закінчите. Нашим дівчатам було більше 40 годин, ми зустріли їх у Загазі на дачі, ми вже подолали 24 км х 2 сільської дороги, вони не поспішали і зловили Кабату на світло.
На завершення з Міхай. Я теж залишився на прем’єрі.
Дякую Михай! Гарний конкурс. Побачимо, що буде наступного року!
Маршрут, вказаний організаторами