Ви часто застуджуєтеся Займіться спортом, і ви зміцните свій імунітет! Свобода
Петре Добреску, субота, 12 січня 2008 р., 15:51
Імунна система - це та, яка заважає внутрішнім і зовнішнім факторам, що викликають захворювання, атакувати наш організм. Це тісно пов’язано з нашим способом життя і на нього можуть впливати дієта, ліки та психічний стан. Наприклад, погана дієта з високим вмістом жиру може порушити імунну систему, а також сидячий спосіб життя, стрес і втома або зловживання антибіотиками.
Множинні інфекції, алергія, деякі види раку та так звані аутоімунні захворювання (коли організм атакується власною захисною системою) є ознаками низького імунітету. Ось що ви можете зробити для його зміцнення:
Малорухливий спосіб життя - один з факторів, що призводить до ослаблення імунітету;
- Уникайте куріння. Тютюн блокує енергію легенів і завдає шкоди печінці. Це дуже шкідливо для захисної системи організму;
- алкоголь - отрута на клітинному рівні, що виробляє енергетичні блокади. Його слід вживати в невеликих кількостях;
- Стрес і гнів - це ще два фактори, які атакують імунну систему.
Бажано спробувати відірватися від проблем, прийняти позитивне ставлення і якомога частіше посміхатися.
Це не жарт, сміх і гарний настрій допомагають зміцнити імунітет;
- серед гомеопатичних препаратів ми згадуємо Allium cepa, Carbo vegetabilis, Natrium muriaticum, Pulsatila та Silicea.
- Голковколювання стимулює енергію організму, усуваючи закупорки.
Антибіотики, що приймаються «на слух», можуть впливати на захисну систему організму
Лоуренс Чуквуді Нвабудіке
Дерматолог, акупунктуролог та гомеопат
Перш ніж дотримуватися наведених вище порад, проконсультуйтесь із своїм сімейним лікарем. Деталі, пов’язані з предметом, до якого звернувся доктор Нвабудайке, можна отримати в його кабінеті - Бухарест, bd. Децебал No 1, стор. H2, sc. 2, кв.45, тел. 031.105.72.66, 021.322.66.99, 0752.304.536. Ви можете написати нам про теми, які вас цікавлять, за адресою: bd. Димитрія Помпею немає. 6, сектор 2, Бухарест