Ви дійсно можете схуднути, кинувши Дортмунд
Багато людей бажають схуднути. Однак у випадку неправильно виконаних дієт швидко починає діяти так званий йо-йо ефект, який визнає фази утримання при запої. Через це у деяких людей з’являється ідея блювоти після їжі і, отже, не споживання калорій, незважаючи на нестримну харчову поведінку. Насправді спроба схуднути за допомогою блювоти має набагато більше ризиків, ніж користі.
Навмисне кидання, щоб схуднути без дієт і фізичних вправ - це вже даність розлад харчової поведінки. В основному це відбувається у людей, які страждають на булімію або анорексію. Той, хто регулярно зригує з причин ваги, страждає розладом харчування та повинен звернутися за медичною та психологічною допомогою. Цей звіт покликаний застерегти від патологічної блювоти та показати її недоліки. Ні в якому разі не можна заохочувати людей до компульсивної блювоти і таким чином вводити їх у розлад харчової поведінки.
Як ти кидаєш струнку?
Примусова блювота використовується для контролю ваги приблизно 10% жінок у віці від 15 до 35 років. Хоча це само по собі не визначається як розлад харчової поведінки, іноді блювота може завдати шкоди організму. Метою такої поведінки є, ймовірно, запобігання набору ваги або змушення втрати ваги. Однак, згідно з веб-сайтом web4health.info, дослідження, проведене в США, показує, що блювота насправді втрачає лише близько 50% споживаних калорій. Після ненажерливого нападу голоду кількість калорій можна зменшити лише до великої їжі. Це означає, що компульсивна блювота відсутня надійний метод схуднення як це часто припускають постраждалі.
Є побічні ефекти?
Насправді регулярне блювота шкідливо для організму. На додаток до болю в шлунку можуть призвести набагато більш серйозні пошкодження, такі як постійне пошкодження зубів шлунковою кислотою, ларингіт із хронічною тенденцією, запалення та набряк слинних залоз або, у гіршому випадку, розрив лісомашини та, як наслідок, смертельна внутрішня кровотеча. Дослідження в США також виявило, що у хворих на блювоту значно більше запоїв.
Ви вже мали досвід з компульсивною блювотою або з людиною, яка це робить?