Правильний догляд за шкірою після сауни Kölner Stadt-Anzeiger
Увійдіть тут
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Як передплатник PLUS ви маєте доступ до понад 250 статей KStA-PLUS на тиждень
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Рятувальний вертоліт в дії: Пожежа з кількома пораненими в помешканні Бергхайм
Правильний догляд за шкірою після сауни
Все більше людей у Німеччині використовують оздоровчий ефект сауни. Однак думки щодо "правильного" догляду за шкірою, що слідує, розходяться. Хоча деякі фахівці зі шкіри рекомендують застосовувати лосьйон після сауни, інші рішуче відмовляються від нього. Однак загальновизнаного способу дії для всіх типів шкіри не існує. Швидше, правильно - те, що добре почувається. І це здебільшого залежить від того, наскільки чутлива шкіра у кожного відвідувача сауни, і чи страждає він на нейродерміт чи взагалі суху шкіру, чи є одним із міцних типів шкіри.
Правильно, що сама сауна вже є частиною догляду за шкірою. Тепло в сауні посилює кровообіг, пори шкіри розкриваються і піт виходить. Коли піт стікає, мертві клітини шкіри розпушуються. Крім того, регулярне відвідування сауни зміцнює природну захисну маску шкіри, яка має значення рН від п’яти до шести. Отже, достатній наступний душ без мила або гелю для душу. Але залежно від того, скільки і якими запахами тіло виділяє піт, кожен може самостійно вирішити, чи хотів би він все-таки використовувати гель для душу. Однак бажано використовувати pH-нейтральний продукт, щоб не руйнувати захисний шар кислоти. Слід також уникати сильно парфумованого мила або гелів, оскільки вони можуть викликати подразнення шкіри.
Шкіра відчуває себе м’якою і гладкою відразу після сауни. Лише коли взаємодія тепла і холоду закінчується, і шкіра пристосовується до нормального середовища, у деяких людей виникає сильне відчуття напруги. Це пов’язано з тим, що тепло в сауні зріджує жир шкіри, емульгує його в поті та змиває водними процедурами. Тому, за даними Німецької оздоровчої асоціації, повторне відновлення шкіри живильним кремом необхідно після відвідування сауни.
Тут також рекомендуються нейтральні рН лосьйони. Хоча люди з нормальною та жирною шкірою можуть обійтися без кремового догляду після сауни, людям із сухою шкірою рекомендується використовувати емульсію «вода в маслі». Однак засіб слід застосовувати лише тоді, коли тіло вже не потіє, тож ідеально через півгодини після останнього сеансу сауни та останнього душу. Тоді глибоко очищені пори не можуть засмічуватися, і шкіра отримує достатньо повітря та одночасно догляду. (mp)