Ви досить худі з ганьбою тіла
Я щойно поклав останню виделку макаронів у рот, живіт наповнений, тарілка порожня. Насправді я хотів би пісяти, але свідомо уникаю цього. Щоб ніхто в ресторані не здогадався, що я кидаю в туалет після їжі. Тому що, навіть якщо багато хто, здається, мені не вірять: у мене його немає і ніколи не було розладів харчування.
Я не замовляю салат в принципі, бо ви їсте його лише тоді, коли хочете схуднути.
Я кілька разів переживав цю ситуацію досить часто. Поки я не навчився приймати своє тіло таким, яке воно є.
Я теж завжди був струнким і високим. Якщо ти 1,78 м як жінка, то ти виглядаєш легшим і довшим. Або як сказали б більшість оточуючих: худий.
Для багатьох людей, які мають особливо струнке тіло, виконується ідеал, який також може стати тягарем. Навіть у дитинстві вчителі та однокласники коментували моє тіло. Діти просто не розуміють, що не приємно говорити іншому студенту, що він * вона з’їла занадто багато фруктових гномів. Діти також не розуміють, що ці твердження викликають у їхніх колег. Потім я виріс і зрозумів, що не тільки у дітей немає чутливості, бракує її і у дорослих.
Тонкі та тонкі не є синонімами, але їх часто використовують як такі.
“Ти худий” - речення, яке часто означають красиво, але навряд чи коли-небудь потрапляє. Чи я називаю когось худорлявим або худим, різниця. Якщо хтось виглядає худим, він * її не сприйматимуть як здорову. Це резонує, що у вас занадто мало на ребрах. Що чогось не вистачає, у когось бракує. На думку Дудена, термін "худий" ототожнюється з "худорлявим, худорлявим і слабким". "Худий", навпаки, означає "пропорційний, високий і водночас стрункий". Отже, “тонкий” має позитивний відтінок. Слім здорова, струнка - сексуальна.
У мене часто виникала нагальна потреба виправдати своє тіло та свої харчові звички.
Подібно до того, як інші почуваються під спостереженням, коли вони їдять щось калорійне, я відчував спостереження, коли з’їв щось низькокалорійне. Ніби мені доводилося пояснювати, чому я харчуюсь здорово, або доказую, що справді їв раніше. Люди, які не є худенькими, це також приймають шамен, хапати піцу так само недоречно, як говорити худим людям приказку, коли вони вибирають салат. Тому що ви точно їсте його лише для того, щоб залишатися худим.
Ми мусимо припинити ототожнювати салат із салатом, так само як піца одного разу не завжди є піцею.
Одноразова дія не означає постійної поведінки. Це лише знімок. Одразу у мене з’явилися такі фрази, як „Я вже їв” або „Мій метаболізм хороший”. Щоб виправдатися і змусити співрозмовника почуватися добре. Тому що в основному ці заяви висловлювали люди, які не почувались комфортно зі своїм тілом і вважали мою вагу бажаною. Їй було зрозуміло, що сказане нею було призначено як комплімент, а не як напад.
Ідеал стрункості призводить до того, що це сприймається як нормальне явище або навіть комплімент, щоб сказати худим людям, що вони худі.
Коли ви стрункі, вам часто пропонують сказати, що всі сумніви у вашому тілі повинні розчинитися в повітрі, що все повинно прийти до вас, світ повинен бути повністю відкритим.
Цю перевагу, яку я маю як струнку людину, називає блогер Кора Гаррінгтон тонкий привілей. Цей "тонкий привілей" приносить користь усім, хто може насолодитися перекусом гамбургер, не отримуючи глузливого погляду. Кому ніколи не доводилося турбуватися, чи вмістяться вони на сидінні літака чи ні.
Але не так вже й рожево бути помітно стрункою. Я не можу зрозуміти, що таке відчуття того, що ти більше не вкладаєшся у свої джинси або як суспільство поводиться з тобою, якщо ти не відповідаєш тонкому ідеалу, який поставлений перед тобою в загальній рекламі. Однак навпаки, у мене також є проблеми, як у високої худорлявої жінки.
І тому, як висока, худорлява жінка, я перебуваю в одному човні з низькорослою товстою жінкою, коли справа доходить до того, що ми не відповідаємо нормам.
Оскільки будь-який розмір поза стандартним висінням у магазині може бути проблематичним. Сприймати як нездоровий, ненормальний і помітний, оскільки організм не відповідає нормі, є стресом. Для когось, хто не може знайти одяг, оскільки не може знайти свій розмір у верхній частині норми, а для інших, таких як я, які часто «занадто худі». Купівля гарної білизни стає рукавицею, коли більшість чашок А вдвічі більші.
Висновок тоді такий самий, як і з великою грудьми: що дизайнер подумав про розміри і якщо мені нічого не підходить, значить, щось не так з моїм тілом? Занадто маленький, занадто великий, занадто жирний, занадто худий - врешті-решт він гризе впевненість у собі, коли тіло не відповідає нормі.
І жарт такий: яке тіло насправді відповідає нормі?
Напевно, дуже мало! Замість того, щоб коментувати тіла одне одного, ми повинні заохочувати одне одного добре почувати себе і відзначати свої розбіжності.
Сьогодні я більше не пісяю до обіду, якщо не треба. Але згодом. Тому що я навчився приймати своє тіло таким, яке воно є. Завдяки йозі, де перебування на власному килимку означає більше, ніж не розривання зв’язок лише тому, що ви хотіли наслідувати людині поруч з вами на килимку. Це означає відчувати себе і сприймати себе без будь-яких зовнішніх впливів та коментарів. Завдяки моїм партнерським відносинам, в яких мене вигнали дурниці про те, що мій розмір чашки прирівнюється в масштабі до моєї привабливості.
З такими рухами Позитивність тіла ми на правильному шляху, хоч і довгому.
Цей рух спонукає людей приймати свої тіла такими, якими вони є. Особливо, коли вони не відповідають побудованому і продиктованому ідеалу краси. Модель великого розміру та блогерка Келлі Огастін розповідає про своє визначення в інтерв’ю журналу суєти Позитивність тіла і разом з цим від моєї душі:
«Я знаю жінок, яким є розмір 2, настільки незручний у своїй шкірі, і жінок, які мають розмір 22, які проживають своє життя безстрашно і беззаперечно. Позитивність тіла - це також прийняття інших тіл, що, на мою думку, недостатня кількість людей визнає. Бути щасливим у своєму тілі не дає вам дозволу красти радість у інших ". - Келлі Августин
Моє тіло добре, як воно є. Я здоровий, почуваюся добре, кінець історії.
Незалежно від того, чи десять кілограмів занадто багато або занадто мало на ребрах: Давайте приймемо наше тіло і навчимось любити, підтримувати та мотивувати одне одного, а не протистояти одне одному. Незалежно від того, великий чи малий, товстий чи худий.
Mucho amore і великий (тонкий?) поцілунок,
Вас також можуть зацікавити:
Джулія Мюлнер
Спочатку це було не кохання, а з другого погляду: Джулія все-таки зазнала невдач в університетському спорті, але в 2014 році її зачепило. Оскільки йога - це більше, ніж асани, пов’язані вузлами, і через те, що поперемінне дихання - це найпростіша самолікування, і це безкоштовно. Закінчивши ступінь, Джулія подорожувала Індією протягом восьми місяців (замість запланованих трьох). Вона швидко зрозуміла, що йога та медитація - найкращі ліки. Передача цих знань і можливість ділитися ними на FLGH приводить їх у дію і навіть піднімає з ліжка вранці.
Пов’язані статті
Тароскопи: грудень 2020 року
Як ми маємо справу зі сексуальним насильством в йозі, Марлен Гальзер?
# сестринство та # фемінізм: як ми переходимо від суперниць до сестер
12 коментарів/написати коментар
Шановна Юлія,
Мене теж дуже дратує! Тільки сьогодні в розмові з друзями було сказано: "Ви голод". Інший: "Я б зараз цього не сказав, вона просто худа".
У моїй родині ми всі дуже худорляві і нас з цього дитували з дитинства. Коли мені було 13, я щомісяця вимірював всю окружність свого тіла, щоб побачити, чи не набрав я ваги. Мою сестру звали «Склетті». Мій брат протягом двох місяців випивав 2 літри молока на день, набрав 5 кілограмів, але втратив стільки ж після цього «лікування».
Мене вже запитували, як я можу стояти на цих тонких ніжках і звідки я можу взяти одяг. Майже завжди, коли я довгий час не кидав когось, я скажу: "Ти погано виглядаєш, ти схуд?" або "Ви виглядаєте ще павучіше, ніж коли ви востаннє зустрічалися. З вами все гаразд?" вітали.
Я просто не розумію цієї неповаги і зосереджуюся на своєму тілі!
Треба сказати, я важив близько 18, тобто протягом 23 років, з ростом 175 см між 56 і 64 кілограмами. 60 кілограм більшу частину часу. Розмір сукні 38/40. У мене вигини, стегна на 30 см ширші за талію, грудна клітка зменшилася з В до навіть А, оскільки двоє дітей мене смоктали. Чоловік захоплюється моїм модельним персонажем, але всі інші ображають мене. Коли мене запитують про це, це завжди означає, що люди переживають за мене.
Те саме з моїм волоссям. З тобою все гаразд. Але всі повинні постійно говорити мені це і шкодувати про мою дочку, що вона йде вслід за мною. Зрозуміло також, що у неї такі ж довгі руки і ноги, як у мене. Чи витримає вона такі ж приниження, як і я?
Шановна Ренате,
Я думаю, що якщо ми навчимося приймати своє тіло таким, яке воно є, зовнішні впливи можуть впливати на нас менше. Навіть якщо це мається на увазі дорого, не все треба коментувати https://www.fuckluckygohappy.de/wp-admin/edit-comments.php?paged=2#comments-form.
Я сподіваюся, що ви та ваша дочка знайдете спосіб, який буде для вас хорошим, і що суспільство загалом перестане коментувати тіла - це нікому не корисно!
Багато сили,
твоя Джулія
Привіт Юлія,
чудова перша стаття! Ласкаво просимо!:-)
Дуже захоплююча тема, яка мене теж хвилює! Я також дуже високий, 1,80 м, і завжди привертав увагу. Я був досить сильним, хоча, згідно з коментарями, був “пропорційним”. Після вагітності я сильно схудла від (імовірно) аутоімунного захворювання. Згодом знову набрав вагу. Завжди коментували все, особливо схуднення у вигляді “компліментів”. Спочатку я був майже щасливим, мені сподобалося нове відчуття тіла. Тим часом (зараз у мене знову значно менша вага) мене це дратує! Завжди існує думка, що струнка краще. Мені це не подобається. Крім того, це також резонує, що я раніше не добре виглядав, що не приємно сказати. Я вже не люблю, коли мене так судять! Я також справді працюю над собою, щоб не судити інших за їх зовнішністю! Це просто не моя справа! Я не бачу, що відбувається всередині! Втрата ваги також може означати, що у когось справді погано, наприклад ... як дурно, якщо на це є комплімент! Якщо компліменти, то краще для сяючої посмішки, любовної уваги, зворушливого зорового контакту або, або, або ....
Найрідніша, Марейке
Мені просто потрібно знати, звідки ти взяв цю супер класну світшот !:-) Тіна
Дякую! Светр від магазину Holala (секонд-хенд/вінтажний магазин) у Барселоні!
Mucho amore,
Джулія
вау, дякую за ваш чесний та абсолютно відкритий внесок. Я можу повністю співпереживати багатьом речам, і так: ви можете бути щасливі, що здорові і не маєте розладів харчування. Навіть коли ти це знаєш, часто важко знайти впевненість у собі і сказати: так, я струнка, але блін, мені подобається я і своє тіло таким, яке воно є. Обмін є настільки важливим, як і наш тут, так що ми всі можемо побачити, що форм тіла так само багато, як і людей у світі, і жодна не є кращою чи гіршою.
Сонячного дня Анжела!
Mucho amore,
Джулія
дякую за ваші слова тут. Для мене надзвичайно захоплююче читати, як роблять інші, хто був/був худий. Що стосується турботи, я повністю з тобою. Те, що вчителі виконують свій обов’язок і турбуються, дуже важливо, і це не повинно змінюватися! Моєю метою було створити обізнаність щодо цієї теми за допомогою дуже суб’єктивної історії (вона не може бути іншою). Якщо ми всі ділимося своїми історіями, то ми краще розуміємо одне одного і стаємо більш співчутливими до своїх колег та 34 834 сторінок, які існують.:)
Майте сонячного дня!
Mucho amore,
Джулія
Щиро дякую за ваш коментар та ваші відверті та чесні слова. На компліменти: я знав, що люди розуміли це як таке, а не як напад. Але, звичайно, це завжди зовсім інше, і навряд чи є щось суб’єктивніше! Врешті-решт, як ви вже сказали, ми всі повинні навчитися одному: щоб усі форми тіла відчували прийняття!