Ви готуєтесь до моря і хочете швидко схуднути Спробуйте дієту із зеленими овочевими супами!

Все зелене і здорове! Тож чому б не спробувати підбадьорливу дієту із зеленими овочами, яка допоможе вам виглядати звіриною в купальнику?

швидко

Основним овочем зеленої дієти є шпинат, який ви можете поєднувати з іншими зеленими овочами, такими як кабачки, капуста, салат, брокколі, спаржа, зелена квасоля, горох, зелений перець, брюссельська капуста та звичайна капуста.

Готувати суп дуже просто! У каструлі з водою відваріть овочі, крім шпинату, який дуже швидко розварюється. Покладіть у воду трохи солі і трохи перцю. Коли суп готовий, зніміть його з вогню і залиште охолоджуватися.

Потім пропустіть зелені овочі за допомогою блендера, а потім з’їжте його з кількома гілочками свіжої петрушки.

Цю дієту слід дотримуватися лише п’ять днів, і рекомендується їсти дві порції супу щодня. За цей час ви зможете позбутися жирових відкладень, а також детоксифікувати свій організм.