Ви хочете схуднути, але дієти не працюють Тоді дивіться фільми жахів! Антена 1
Як би дивно це не звучало, британські дослідники вважають, що просто перегляд фільму зі сценами напруженості або жахів допомагає нам спалити значну кількість калорій, повідомляє Daily Mail.
Дослідження, проведене дослідниками з Вестмінстерського університету, Великобританія, виявляє, що просто перегляд фільму жахів може допомогти нам скинути зайві кілограми, наслідки майже ідентичні звичайному спорту. Дослідження базувалося на вивченні частоти серцевих скорочень та кисню у випадку з десятьма добровольцями.
Випробовуваним вдалося спалити втричі більше калорій під час фільмів жахів, ніж коли їх змушували дивитись на порожній екран. Таким чином, лише за 90 хвилин волонтерам вдалося втратити в середньому 130 калорій, тобто еквівалент півгодини пробіжки. Але кількість також залежить від обраного фільму. Наприклад, "Сяючий" режисера Кубріка може допомогти вам втратити щонайменше 200 калорій.
Пояснення цього явища? Фільми жахів збільшують частоту серцевих скорочень і, отже, допомагають швидко спалювати калорії.
Але поки ми не дотримуємось таких нетрадиційних «дієт», вся здорова їжа та спорт допомагають нам залишатися у формі.!