Ви можете схуднути, займаючись гімнастикою
5 відповідей
Звичайно! Гімнастика - різнобічний вид спорту, в якому ви тренуєте багато м’язів. Додайте правильне харчування, і ви знайшли здорову суміш для схуднення:)
Правильна комбінація робить це:
Спорт і здорове, різноманітне харчування.
Lg і приємної неділі
Так, але це не повинно бути лише для схуднення, ви також повинні цим розважитися!
подібні запитання
Привіт
Я хотів би почати займатися гімнастикою (15)
Але зараз так склалося, що якось вся гімнастика абсолютно тонка.
У мене трохи більше на животі і стегнах, але я все ще не зовсім неспортивний, а також не такий незграбний
Чи важливо бути худим, щоб робити гімнастику?
Ви все ще худнете за цей час? Або я повинен займатися спортом, щоб схуднути?
Lg:)
Не завжди, але коли я роблю такі речі, як мост назад, перебіг, арковий канал ... Через деякий час у мене болить голова. Потім я трохи полежу, і тоді це нормалізується. Але звідки це береться, будь ласка? І що я можу з цим зробити, бо це дуже дратує. Я дуже схильний до головних болів, і іноді у мене це буває, але мені це дійсно не потрібно під час занять гімнастикою: /
Гей, мені 15 1,57 і важу 50 кг. На даний момент я маю вправи на підлозі на уроці фізичної культури, і зараз я хочу займатися гімнастикою, бо мені це просто подобається. Чи худну я, роблячи гімнастику, і худі ноги і тонкий живіт?
Я хочу отримати невелику упаковку шістьох, а тепер хочу знати
-скільки часу це займає - що я повинен їсти і скільки з цього - скільки і яким видом спорту я повинен займатися - чи допомагає гімнастика
Заздалегідь спасибі!
Привіт, я зріст 1,56 м, важу 50 кг і мені 15 років . Оскільки я вже не відчуваю себе добре у своєму тілі, я хочу скинути 2-3 кг. Але проблема в тому, що так чи інакше мені потрібно щонайменше 2 хлібці Nutella або пів плитки шоколаду через день. Я багато займаюся спортом (2x гімнастика та 2x баскетбол), але не худну. Як я можу змінити свій раціон (після фізичних вправ я нічого не їм, але часто не витримую), щоб досягти успіху? Я знаю, що повинен споживати більше калорій, ніж споживав, але я багато їжу і люблю їсти. Чи можу я схуднути, незважаючи на Нутеллу? Дякую за відповіді!
Отже, я зріст 12 175 см і дуже надмірна вага Отже, зараз вже 7 кг, але це займає, поки все не спаде, і тепер я не знаю, що робити, тому що мої батьки просто кажуть, що я задоволений цим видом спорту, але біг не руйнує суглоби: .
Привіт, хлопці, у деяких моїх однокласників справді симпатичні, худі ноги. Наскільки я знаю, вони займаються або гімнастикою, або балетом, тому я хотів запитати, чи тобі такі худі ноги і чи зможеш ти «імітувати» це вдома.
Привітання та подяки заздалегідь:)
У мене бородавки на ногах, і я скоро буду робити гімнастику в школі. Вчитель сказав, що ми повинні робити гімнастику босоніж. Я не знаю, що робити.:(
Я (жінка) занадто важкий для високопродуктивної гімнастики при зрості 1,60 см і вазі 56 кг? Іноді мені здається, що з важкими елементами мені було б легше, якби я менше важив. Чи варто худнути? Тому що відомі гімнастки лише дуже легко!
Ну, у мене завжди болять спини після гімнастики!
Я також попередньо витягую спину, але біль все одно з’являється!
Чому так? Що ви можете з цим зробити? Ви коли-небудь мали щось подібне?
Привіт, у мене занадто багато уроків прогулів з гімнастики, і тепер я отримую статус Несудженого. Вчитель сказав, що я повинен дати йому всі медичні виправдання, і я зроблю це сьогодні. Я отримав виправдання для гімнастики протягом усього 2-го семестру від свого сімейного лікаря, тому що впав у депресію через стрес у школі та маю тривожні розлади. Чи може вчитель все-таки дати мені не засуджений з гімнастики, незважаючи на виправдання мого сімейного лікаря?
. БУДЬ ЛАСКА ШВИДКИХ ВІДПОВІДЕЙ.
Іноді, коли я роблю навіть дуже короткий міст, у мене настільки сильно болить голова! Вони знову були просто чудовими . в чому причина і чи можете ви виправити цю "проблему"? 😭 інакше я не можу правильно робити гімнастику! 😢😢