Ви можете зробити це проти подвійного підборіддя
Поради щодо укладання та вправи проти нелюбої складки бекону
Ви можете зробити це проти подвійного підборіддя
4 липня 2020 р. - 8:05
Подвійне підборіддя: негарна вада для багатьох
Звичайно, ми всі повинні любити один одного такими, якими ми є. Тим не менше, подвійне підборіддя може по-справжньому зіпсувати вам настрій, коли ви дивитеся в дзеркало - адже для постраждалих це, як правило, недолік краси, з яким вони почуваються дуже незручно. Однак якщо у вас подвійне підборіддя, не обов’язково до цього звикати - адже є кілька хитрощів, які допомагають проти небажаної складки жиру на підборідді. Ми показуємо, як створюється подвійне підборіддя і як йому можна протидіяти.
Як створюється подвійне підборіддя?
Подвійне підборіддя може впливати як на людей із зайвою вагою, так і на худорлявих. Якщо подвійне підборіддя є частиною загального перевищення кілограмів, ви можете тренувати його за допомогою спорту та здорового харчування.
Але навіть у худорлявих людей подвійне підборіддя. Для деяких це може бути пов’язано з розладом щитовидної залози або ознаками дефіциту йоду. Якщо ви худенькі і все ще маєте опуклість під підборіддям, вам обов’язково слід перевірити це у лікаря.
Подвійне підборіддя часто пов’язане зі збільшенням віку. Чим старше ми стаємо, тим слабшою стає сполучна тканина. Тоді гравітація перемагає - і шкіра під підборіддям починає звисати. Але ви також можете щось з цим зробити: Є спеціальні вправи, які в цей момент знову зміцнюють сполучну тканину.
Правильна укладка може зробити підборіддя стрункішим
Не носіть нічого, що підкреслює область підборіддя. Водолазки * і щільні коміри, що закінчуються безпосередньо на шиї, досить несприятливі. З іншого боку, предмети одягу широкого крою, які відводять погляд від подвійного підборіддя, мають приховуючий ефект.
Ваш макіяж також може гарантувати, що подвійне підборіддя не потрапляє в очі. Перш за все, уникайте яскравих нюансів помади, адже вони привертають увагу до нижньої половини обличчя. З тіні для повік *, підводки та туші для вій *, навпаки, ви можете застосувати силу.
- Укладання волосся
Зачіски, які закінчуються на довжину підборіддя, несприятливі при подвійному підборідді. Довгий боб, наприклад, краще. Довгі зачіски теж не проблема. Чим об’ємніша зачіска, тим менш помітний подвійний підборіддя.
За допомогою цих вправ ви позбудетеся подвійного підборіддя
Короткі вправи, які ви можете робити щодня між ними, підтягують сполучну тканину і, таким чином, можуть зменшити подвійне підборіддя.
У цій вправі натисніть кулаком руку під подвійним підборіддям і притисніть до неї нижньою щелепою. Затримайте напругу десять секунд і повторіть вправу десять разів.
- Пенсіонери Шнуте
За допомогою цієї вправи ви також опрацюєте м’язи та сухожилля на шиї. Втягніть губи в рот, щоб ви були схожі на беззубу бабусю і посміхалися якомога ширше. Якщо ви відчуваєте напругу, затримайте його протягом десяти секунд. Потім знову відпустіть рот і повторіть вправу десять разів, щоб атакувати подвійне підборіддя.
- Друк мови
Під час цієї вправи міцно притисніть язик до даху рота зсередини. Губи залишаються закритими. Утримуйте тиск кілька секунд, а потім знову відпустіть. Ви можете повторювати цю вправу скільки завгодно часто.
Скажіть «ні» подвійному підборідді і підтримайте його похитуванням голови. Для цього контрольовано рухайте головою десять разів зліва направо і назад, зробіть невелику перерву і повторіть вправу.
- Надутися
У цій вправі сядьте прямо на стілець, витягнувши груди і затягнувши пупок, і обережно нахиліть голову назад, поки не видно стелю. Скрутіть рот до надутого і затримайте положення на кілька секунд. Повторіть вправу десять разів.
Інші засоби від подвійного підборіддя
На додаток до цих вправ проти подвійного підборіддя, вам слід побалувати шкіру шиї кремами та надати їй достатню кількість вологи. Дешевою, але дуже ефективною альтернативою дорогим кремам є кокосова олія * 🛒.
До речі, постава теж має значення. Ми не тільки здаємося більш відкритими та впевненими в собі, коли ми прогулюємось світом з прямими спинами та вертикально поставленими головами, ви ще й б'єте подвійне підборіддя. Це стягує шкіру, і подвійне підборіддя втрачає масу порівняно з висячою головою.
Косметичні втручання проти подвійного підборіддя
PlasmaPen - це новий метод, який можна використовувати для підтяжки ділянок шкіри. Тут використовуються невеликі спалахи світла, які видаляють зайву тканину. PlasmaPen в основному використовується для підтяжки опущених повік та дрібних зморшок. Однак деякі косметичні студії вже пропонують процедури для області підборіддя.
Перевага цього методу: він неінвазивний, а невеликі ранки заживають приблизно через тиждень.
- Усуньте подвійне підборіддя за допомогою ліпосакції
Якщо нічого не допомагає, ви можете хірургічно видалити подвійне підборіддя хірургічним шляхом. Зазвичай роблять ліпосакцію. Тут жирова тканина пом’якшується за допомогою ін’єкції, яку потім можна відсмоктувати через канюлю. Однак це не зовсім дешево, і така косметична операція ніколи не є безризиковою. Тому слід заздалегідь звернутися за детальною консультацією до лікаря.
* Ми працюємо з партнерськими посиланнями в цій публікації. Якщо ви купуєте товар за цими посиланнями, ми отримуємо комісію від постачальника. Додаткових витрат для вас немає. Де і коли ви купуєте товар, звичайно вирішувати вам.