Ви не можете схуднути Скиньте гормони - Alfa Omega TV
Після років розчарування Лорі Маццоне вдалося відновити фігуру, яку вона мала в середній школі. Вона скинула п’ять кілограмів всього за три тижні, а потім схудла ще на три кілограми і хоче схуднути.
`` У мене був зріст менше 10 сантиметрів. 10 сантиметрів на місяць - це щось неймовірне. Я ніколи раніше не бачила такого результату ", - сказала Лорі Маццоне.
Лорі збалансувала свої гормони під керівництвом гінеколога Сари Готфренд, яка втратила 10 кілограмів в результаті цієї зміни.
`` Я почав ділитися цією зміною з іншими жінками, і результати були вражаючими. Жінки схудли близько 6 кілограмів. Цукор у крові впав. Вони мали менше 10 сантиметрів у висоту. В даний час 5000 людей є частиною цієї програми ", - сказала Сара Готфренд, гінеколог.
Якщо один або кілька із семи гормонів втрачені з-під контролю, ви не можете схуднути. Хороша новина полягає в тому, що ми можемо збалансувати їх виделкою.
Деякі продукти можуть дисбалансувати рівень гормону. Це можна виправити, уникаючи цих продуктів щонайменше протягом трьох днів. У своїй книзі «Гормональна дієта» доктор Готфрід представляє 21-денний план для семи гормонів, пов’язаних з вагою.
`` Це було щось поступове. Це не було шоком для моєї системи. Я не відмовився від усієї їжі відразу. Я зробила невеликі кроки ", - сказала Лорі Маццоне.
`` Естроген - це те, що допомагає нам бути жіночними. Це допомагає збільшити груди та стегна, але коли він вийде з-під контролю, коли його рівень буде нижчим, ніж рівень прогестерону, схуднути буде неможливо '', - сказала Сара Готфренд.
Червоне м’ясо та алкоголь можна замінити.
"Повернувшись додому, я клав у склянку вина сифон яблучного оцту. Це як пити вино '', - сказала Сара Готфренд.
Протягом наступних трьох днів можна додавати фрукти для відновлення лептину.
"Це гормон ситості, він контролює ваш голод", - сказала Сара Готфренд.
Тоді вам доведеться відмовитися від кави. Він впливає на гормон кортизол.
`` Кортизол - головний гормон стресу. Коли рівень занадто високий, це спричиняє збільшення жиру на животі '', - сказала Сара Готфренд.
"Одного разу, відмовившись від кави, я спала, як дитина", - сказала Лорі Маццоне.
Занадто високий або занадто низький рівень щитовидної залози може спричинити проблеми.
`` Деякі загальні симптоми - це потовщення волосся, збільшення ваги, від 5 до 10 кілограмів, втома, депресія '', - сказала Сара Готфренд.
Для збалансування щитовидної залози потрібно виключити злаки.
`` Мої батьки італійського походження. Ми їмо багато макаронів. Мені було дуже важко. Я не думала, що досягну успіху ", - зізналася Лорі Маццоне.
Йому вдалося замінити макарони на овочеві спагетті або локшину ширатакі. Наступний крок: уникайте солодощів, щоб збалансувати інсулін.
`` Тяга до солодкого зникла через чотири дні. Я пристрастилася до солодощів, зізналася Лорі Маццоне.
"Я думав, що мені буде важко, тому що я люблю сир. Я замінив його на хумус. Мені не хотілося цього пропустити ", - сказала Лорі Маццоне.
Нарешті, уникати токсинів навколишнього середовища, таких як пластик та певна косметика, щоб збалансувати рівень тестостерону.
"Жінка щодня використовує близько 515 синтетичних хімічних речовин для шкіри", - сказала Сара Готфренд.
Після збалансування гормонів немає необхідності назавжди уникати цих продуктів. Кожні три дні додайте їжу і спостерігайте, як організм реагує, адже кожна людина різна.
`` Ти почуваєшся по-іншому. Ви відмовились від усіх цих продуктів і почуваєтесь чудово. Потім знову введіть їх у раціон і спостерігайте, що відбувається. Потім настає цікава частина ", - сказала Лорі Маццоне.
Коли Лорі продовжувала їсти червоне м’ясо, змін не відбулося. Тіло Дарі інше. Вона набрала 2 кілограми всього за три дні. Їй доведеться триматися подалі від згаданих продуктів.
"Це було так, ніби я сама проводила науковий експеримент", - зізналася Лорі Маццоне.
Це був лише початок.
"Я пропустив пити каву. Тож я випив одну. Тієї ночі я не міг заснути. З тих пір я не пила ", - зізналася Лорі Маццоне.
Для жінок гормони диктують спалювання або утримання жиру. Замінюючи нездорову їжу здоровою їжею, ми отримуємо нову зброю в боротьбі з кілограмами.
Новини, що транслюються на Карті християнського світу 582 - вересень 2015 р. - останні християнські новини: http://alfaomega.tv/stiri/
Підтримує випуск християнських новин
Через платформу, яку ми маємо через телеканал Alfa Omega, ми представляємо міжнародні чи румунські події та новини з християнської точки зору, допомагаючи вам краще зрозуміти час, в якому ми живемо. Але все це коштує. Якщо ви хочете переглянути більше подібних статей, допоможіть нам фінансово продовжувати.