Ви не можете завагітніти Психологічне безпліддя, головна причина!

Опубліковано командою Ghindoc.ro Залиште коментар

Репродуктивний інстинкт властивий всім жінкам, навіть якщо деякі з них заперечують бажання мати дітей. Дійсно, на підсвідомому рівні, в глибині душі, будь-яка жінка хоче стати матір’ю. Деякі жінки досить легко завагітніють, а інші чекають роками появи тих довгоочікуваних тест-смужок. В чому причина? Чому деяким жінкам не вдається завагітніти?

Наше суспільство твердо закріпило думку, що якщо жінка певний час не може завагітніти, то вона має проблеми зі здоров’ям. На щастя, це лише помилка. У здорової подружньої пари дітородного віку також можуть бути проблеми із зачаттям. Доведено, що шанс жінки завагітніти в кожному менструальному циклі становить лише 25%. Звичайно, буває, що жінка завагітніла після першого незахищеного статевого акту.

Багато людей радять звертатися до лікаря лише через рік після відчайдушних спроб зачати дитину. Але наша порада - пройти обстеження та зробити всі необхідні тести на етапі планування вагітності. У цьому випадку, якщо лікар виявить у вас або вашого партнера проблеми зі здоров’ям, найближчим часом буде проведено необхідне лікування, щоб з’ясувати довгоочікувані новини. Деякі захворювання піддаються лікуванню на початковій стадії. Якщо ви підете до лікаря через рік-два, то вам доведеться приділити собі набагато більше часу на лікування.

Проблема (якщо вона насправді існує) ділиться на фізіологічну та емоційну складові та аналізує, що не так.

Основні причини «психологічного безпліддя» або чому ви не можете завагітніти

Майже третина пар, які не можуть завагітніти, отримують пояснення, що проблема полягає в "психологічному безплідді". Це означає, що у них немає проблем зі здоров’ям, але, незважаючи на всі спроби, вагітність не настає. Психологічне безпліддя (психосоматичне, психогенне) - досить часта ситуація, коли подружня пара, яка не має фізіологічних проблем зі здоров’ям чоловіків та жінок, принаймні через рік після тесту, не має бажаної вагітності. Також трапляється, що вагітність настає, але не може бути збережена, хоча жінка не має серйозних проблем зі здоров’ям. У цьому випадку лікарі часто рекомендують подружжю звернутися за психологічною допомогою.

Найпоширенішими причинами психологічного безпліддя, з якими стикається практика психотерапевта, є такі:

1. Підвищений рівень тривожності у жінки (та й у пар загалом)

Кожна жінка, яка вирішує стати матір’ю, з нетерпінням та емоціями щомісяця чекає результату мрії. Але величина цих емоцій може бути різною і, таким же чином, може по-різному впливати на можливість зачаття та розвитку вагітності на дуже ранніх термінах. Якщо жінка неспокійна від природи або її самооцінка не дуже стійка, вона відчуває сильну тривогу і навіть страх невдачі.

В голові жінки є лише одне домінуюче бажання - мати дитину. Логічно, що статевий акт у пари повинен бути призначений лише на дні овуляції і подальше очікування довгоочікуваної вагітності, яка знову і знову не настає. Тут відносини в парі вже починають страждати, пристрасть і ніжність зменшуються, з’являється відчуття «прихильності» та механістичний характер відносин. В результаті партнери пари вже не відчувають легкості у відносинах, виникає роздратування, образа, накопичується стрес, що в свою чергу може призвести до повної медичної діагностики дисфункції яєчників. У цьому випадку яєчники вже не виробляють яйцеклітин, готових до запліднення, починаються гормональні порушення, що значно знижує шанси на зачаття.

Таким чином, очікування бажаного зачаття перетворюється на постійний стрес, думки про вагітність стають фактором тривоги та страху. В результаті організм сприймає вагітність як ризик та додатковий фактор стресу, блокуючи можливість її настання.

Механізм тут такий: тривога і страх - це емоції і, як і будь-яка інша емоція, супроводжуються біохімічними змінами в системі нейроморальної регуляції, а саме підвищенням кортизолу та адреналіну. Високий рівень кортизолу, у свою чергу, пригнічує вироблення естрогену і негативно впливає на прогестерон, а також викликає гормональний дисбаланс. Це передбачає порушення циклу, гальмування овуляції та зменшення росту ендометрія, що необхідно для успішної імплантації та раннього розвитку вагітності.

2. Невизначеність у партнері

Ще однією причиною безпліддя може бути підсвідоме відчуття того, що партнер поруч з вами не підходить прожити все своє життя з ним і бути з ним назавжди з допомогою дитини. Або, жінка несвідомо має багато невдоволення та невпевненості у своєму партнері. У цих випадках організм жінки може блокувати можливість вагітності або відсутністю овуляції, або недостатнім шаром ендометрію, до якого запліднена яйцеклітина просто не може прикріпитися.

3. Жінка психічно не підготовлена до вагітності

Часто при уважному розгляді виявляється, що жінка занадто багато страхів щодо вагітності та пологів. Ці страхи можуть бути пов'язані з травматичною сімейною історією, коли вагітність та пологи інколи закінчувались безуспішно або сама жінка вже має досвід невдалої вагітності.

Дуже поширені випадки, коли «переслідування» вагітності відбувається головним чином за рахунок тиску з боку суспільства, а не справжньої глибокої потреби жінки привести в світ нову людину.

Слід також зазначити важливу різницю між бажанням завагітніти і бажанням народити дитину і бути його матір'ю. Під час вагітності жінка психологічно перебуває у дуже комфортному періоді свого життя: увага близьких людей, особливе ставлення з боку інших людей. А процес народження та материнства - це вже інший період життя, якісно новий. І якщо жінка психологічно не підготовлена до цього, вона сумнівається у своїй материнській компетентності, не впевнена у своєму партнері, тоді вагітність може бути довершена. Зазвичай це характерно для жінок з нестійкою самооцінкою, психологічними травмами дитинства, дисфункціональними стосунками з власною матір’ю.

Реальні способи швидко завагітніти

Якщо ви і ваш партнер дуже хочете дитину, але зачаття не з’являється, не варто впадати у відчай. Зверніться до лікаря, щоб вирішити всі проблеми, і якщо він не виявить серйозних патологій, вам має сенс вивчити способи завагітніти, поділитися ними з людиною поруч і почати ними користуватися.

Обчисліть час овуляції

Овуляція - це день, коли зріла яйцеклітина виходить з фолікула і готується до запліднення. У разі його злиття зі здоровою спермою, яка успішно виявляється в потрібному місці в потрібний час, все відбувається, довгоочікувана вагітність настає швидко. Зачаття може відбутися лише під час овуляції, тому багато жінок розраховують на цей час, плануючи вагітність. Цей період для успішного зачаття триває день-два, тобто від 24 до 48 годин. Усі інші дні, образно кажучи, стерильні.

Існує кілька способів обчислення періоду овуляції:

календарний метод;
вимірювання базальної температури;
діагностичне тестування;
особисті спостереження;
УЗД.

Календарний метод. Основою методу є простий розрахунок: теоретично овуляція відбувається між 12 і 16 днем, до закінчення менструального циклу. Ви можете придбати календар або завантажити спеціальний додаток на свій смартфон. У календарі повинні бути позначені дні менструації, включаючи перший день. Зазвичай нормальний менструальний цикл триває в середньому 28 днів. Незабаром ви зможете легко розрахувати сприятливий час для зачаття. Для цього в кінці відніміть 16 від найкоротшого циклу і 12 від найдовшого, і ви отримаєте найімовірніші дні овуляції.

Вимірювання базальної температури. Щоранку вимірюйте температуру тіла. Це важливо робити відразу після пробудження, поки ви все ще в ліжку. Складіть графік температури під час менструального циклу. У першій половині температура залишається стабільною, якщо, звичайно, ви не хворієте. Потім температура знижується на 0,4-0,6 ° С, після чого вона трохи підвищується, а потім не змінюється протягом усієї другої половини циклу. Період зниження температури - це період овуляції.

Діагностика за допомогою тестів. Ви можете придбати тести на овуляцію в будь-якій аптеці, вони дешеві і прості у використанні. Дотримуйтесь усіх інструкцій, у цих маніпуляціях немає нічого складного. Це ефективний спосіб визначити період овуляції.

Спостереження цервікального слизу. Приблизно за 3-5 днів до овуляції можна спостерігати рясні прозорі виділення, що нагадують появу яєчного білка, це цервікальний слиз. Секрет у тому, що максимальна кількість цервікального слизу помічається навіть у день овуляції. Шийка матки залишається сухою в інші дні, і зачаття малоймовірне.

УЗД. Моніторинг УЗД можна проводити тільки в спеціалізованій клініці. Лікарі проводять процедуру за допомогою вагінального зонда ультразвукового апарату. На 7-10 день циклу лікар оглядає яєчники на предмет овуляції. Потім кожні 2-3 дні контролюйте ріст фолікулів, роблячи це до дня овуляції.

Організація правильного харчування

Пара, яка мріє про дитину, повинна організувати адекватне і здорове харчування.

Слідкуйте за їжею! Дуже важливо, щоб ви обидва мали повноцінну дієту, багату вітамінами та іншими корисними речовинами. Їжте більше овочів, морепродуктів, каш, молочних продуктів, бобових, фруктів (особливо гарбуза, багатого вітаміном Е). Забудьте про фаст-фуд.

Але цього недостатньо: крім основних життєво важливих енергетичних носіїв, таких як білки, жири та вуглеводи, вітаміни, макро- та мікроелементи, амінокислоти та інші речовини, які відіграють важливу роль у концепції успіху, повинні бути присутніми в щоденному раціоні майбутні батьки.

В аптеках продаються спеціальні продукти, вітамінні комплекси. Наприклад, існує багато препаратів, які благотворно впливають на фертильність чоловіків, маючи здатність давати здорове потомство. Це пов’язано з його багатим складом: цинк сприяє виробленню фолікулостимулюючого гормону (ФСГ) та тестостерону, який характеризується регулюванням сперматогенезу та допомагає дозріванню сперми, L-карнітин піклується про вироблення великої кількості та рухливості сперми та вітаміну Е. забезпечує їх життєздатність.

Деякі вітамінно-мінеральні комплекси допомагають підготувати жінок до вагітності. Їх ефективність також обумовлена складом, до складу якого входять фолієва кислота, вітаміни Е, С і групи В, цинк, селен, магній, аргінін і екстракт Вітекс. Всі компоненти по-своєму впливають на жіночий організм в момент овуляції, збільшуючи ймовірність зачаття. Наприклад, фолієва кислота та цинк необхідні жінкам, які планують вагітність. Вони необхідні для утворення та розвитку клітинного ядра, для їх подальшого росту та поділу. Цинк регулює синтез білків, жирів, вуглеводів та нуклеїнових кислот. Селен є важливим компонентом ферментів, у тому числі тих, що підвищують здатність до зачаття. Екстракт вітекса бере активну участь у виробленні прогестерону («гормону вагітності») і одночасно зменшує вивільнення пролактину.

Отримати необхідні поживні речовини, вітаміни, мінерали, амінокислоти можна не лише за допомогою спеціальних препаратів, а й шляхом введення в щоденний раціон різноманітних овочів, фруктів, трав, горіхів, ягід та бобових. Правильно організоване харчування в поєднанні з вітамінно-мінеральними добавками може принести довгоочікувану вагітність.

Що робити жінкам, які перенесли викидень, не здійснили спроб запліднення in vitro?

Відразу після викидня, невдалої спроби ЕКО (запліднення in vitro) надзвичайно важливо відчути підтримку близьких людей, поговорити, а не приховувати біль. Важливо дати собі час відновитись після цього неприємного досвіду. Природними даними для цього можна вважати від півроку до року.

Деяким пацієнтам, схильним до структурування свого життя, психологічно комфортніше, встановлюючи певний проміжок часу (3 місяці, півроку, рік), і справді, після цього запланованого періоду почуття безнадії зникає., з'являється нова перспектива.

Що потрібно зробити, щоб спробувати знову завагітніти, включаючи запліднення in vitro?

Спеціальних рекомендацій немає. Термінів немає. Вам просто потрібно довіряти своєму партнерові, довіряти своєму тілу, довіряти своєму інстинкту. У найсприятливіший момент організм скаже вам, що хоче вагітності, і за вашої повної підтримки пройти весь шлях від зачаття до народження нового життя. І якщо ви підозрюєте, що вагітні, ви також можете проконсультуватися з цією статтею, в якій ми обговорили основні зміни, які відбуваються у вашому організмі, коли ви вагітні.

(4 голосів, середнє: 5.00 з 5)