Ви прибули на 37-му тижні вагітності. Пора поставити свій багаж для вагітних біля дверей
Ви досягли 37-го тижня вагітності? Вітаємо! Прийшов час глибоко вдихнути, тому що ви можете в будь-який час приступити до пологів. Пам’ятайте, що у вашого партнера стільки емоцій, скільки у вас, і, можливо, для нього це набагато складніше, адже він повинен піклуватися про двох, вас і дитину.
Розвиток дитини
На 37-му тижні вагітності дитина вважається повністю розвиненою. Це означає, що якщо ваша дитина народилася зараз, його легені повинні бути повністю зрілими і готовими адаптуватися до життя поза лоном, хоча до вашої «доношеної» дати народження ще три тижні. Вага дитини становить близько 2800 грам, а зріст - 49 сантиметрів. Багато дітей народжуються з волоссям, з пасмами довжиною до декількох сантиметрів. Він все ще не очікував, що його волосся будуть одного кольору з вашими. Пари з темним волоссям вражають, коли бачать свою дитину блондинкою або рудою, і навпаки.
Дитина ще не закінчила своє зростання, але швидкість, з якою він важить, зменшилася, досягнувши до 15 грамів на день. У міру накопичення жиру організм дитини стає все більш круглим. Стать дитини, здається, є важливим фактором у визначенні ваги при народженні. Якщо у вас є хлопчик, він буде важити менше, ніж дівчинка, яка народилася одночасно.
Зміни матері
Ви можете помітити, що починаючи з цього тижня живіт не росте, але це стосується не всіх жінок, оскільки кожна дитина має свої темпи розвитку. Ви також можете помітити збільшення вагінальних виділень. Якщо ви помітите, що слиз трохи змішується з кров’ю в туалеті або на трусиках, пологи, ймовірно, через кілька днів, або вони можуть початися ще раніше. Якщо у вас більше кровотеч, негайно зателефонуйте своєму лікарю. Також попросіть свого лікаря про тест на культуру стрептокока групи В, щоб дізнатися, чи потрібні вам антибіотики при народженні.
- Якщо можете, не перевтомлюйтесь протягом дня, бо це може бути ваш останній шанс спокійного дня;
- Складіть план вагітності, який містить усі можливі і неможливі деталі, від упаковки найнеобхіднішого до обговорення з лікарем того, що буде відбуватися поетапно в пологовому залі;
- Навіть якщо вам подобається вагітність без серйозних ускладнень, добре уникати польоту на літаку в цей період, оскільки ви можете будь-коли почати роботу
- Уникайте пасивного куріння, алкогольних напоїв та жирної їжі;
- З’ясуйте, в якому положенні знаходиться дитина, щоб ви могли краще відпочити;
- Дізнайтеся про методи підготовки тіла до пологів;
- Завжди відпочивайте на лівому боці;
- Обов’язково пийте достатньо води щодня;
- Придумайте ім’я для своєї дитини;
- Не нехтуйте відвідуванням лікаря;
- Тримайтеся подалі від продуктів, які можуть викликати алергічні реакції. Якщо ви знаєте, що у вас непереносимість продукту, враховуйте той факт, що під час вагітності чутливість погіршується, а це означає, що ви можете негайно розвинути алергічні реакції;
- Обов’язково відпочивайте і спите 7-8 годин на день;
- Не приймайте ліки, якщо це не призначено лікарем;
- Вибирайте носити зручний одяг, в якому можна почуватися вільно;
- Будьте готові до свого багажу для вагітних! Якщо вам якось не вдалося його підготувати, ви можете знайти готовий багаж на ринку, з усім необхідним для матері та дитини, в наборі Mama Box.