Ви сидите на дієті Ви повинні дотримуватися 6 золотих правил успішної дієти для схуднення Новини на
Після тижнів дієт та обмежень у харчуванні, чи хочете ви сміливо підніматися на ваги лише для того, щоб виявити, що нічого не змінилося? Пастка будь-якої дієти - це добре відомий «ефект йо-йо», який виникає, коли кілограми, що швидко втрачаються, відкладаються відразу після припинення дієти.
Це спричинено насамперед дефіцитом поживних речовин, який організм намагається компенсувати, дотримуючись дієти, а також тим, що не всі дієти відповідають різним способам, якими працює кожен метаболізм.
Однак хороша новина полягає в тому, що є кілька золотих правил, які можуть допомогти вам підтримувати дієву дієту, завдяки якій ви зможете уникнути голоду або появи ефекту йо-йо. Ці правила засновані на забезпеченні харчового балансу в умовах низької калорійності, але також на збереженні здоров’я.
Детальніше читайте на Libertatea.ro
Востаннє змінено 7 травня 2015 р., 16:41
Останнє відео
Вагітна жінка віком 36 років померла в окружній лікарні в м
Через систему RAPEX Румунія видала попередження про медичні маски для захисту від нових ...
Як повідомляється, кількох хлопчиків у віці від 12 до 17 років було згвалтовано в ...
Національний орган з питань захисту прав споживачів (ANPC) закликає заборонити продаж хліба та хлібобулочних виробів ...
Група з шести спеціальних доповідачів ООН вимагала пояснень у уряду Румунії ...
81-річний італієць знайшов унікальний спосіб ...
Підпишіться на розсилку новин Unica.ro