Ви товсті! Мені соромно за вас ... ”- Психологія Сторінка
Частина 1 для EA
Звучить різко, чи не так? Як ви думаєте, що відчуває жінка, почувши це від свого супутника життя? Або він не чує точно цих слів, але саме це він розуміє зі своїх більш-менш тонких зауважень і натяків.
На моє щастя, мені корисний організм, який терпимий до мене, і ніколи не мав особливих проблем із вагою. Тому я не збираюся робити вигляд, що точно знаю, як почувається жінка з проблемами ваги, я не знаю цього з особистого досвіду. Темою, яку я вивчав для доктора, було психологічне лікування ожиріння. Більшість учасників мого докторського навчання були жінками, і більшість із них мали труднощі у стосунках зі своїм партнером як безпосередній результат проблем із вагою. І з тих пір і по сьогоднішній день не минає тижня, щоб не побачити великих страждань, пов’язаних з цією темою, коли жінка заходить до мого кабінету з розбитим серцем через те, що її партнер соромиться її тощо.
Найбільше розбиває серце, коли бачу матір. Мати, яка працює, доглядає за своїми дітьми, читає книги про батьківство або ходить на уроки, готує, доглядає за господарством. Але його критикують за те, як він виглядає. І повірте, тут я точно знаю, скільки вільного часу у вас залишилось, якщо ви залучена мати і намагаєтеся виховати двох дітей якнайкраще. Може, якби ти справді хотів, ти міг би мені суперечити? Так, якщо ви визначите це пріоритетом. Пріоритет означає ресурси часу, зусиль та грошей. Щоб зрозуміти одне одного чітко, потрібно зробити щось таке пріоритетне, розумово складне, поставити мету. А інший - розподілити час, зусилля та гроші, необхідні для реалізації цієї мети. У мене бувають дні, коли я не можу прийняти душ, вибачте мене за відвертість. Я гуляю якомога частіше, енергійно граю з дівчатами, мені досить підтримувати свою вагу. Але скинути 10-15 кілограмів недостатньо.
Північноамериканське та європейське суспільство вже понад 30 років стикаються з серйозними проблемами ожиріння
Знову ж таки, я посилаюся на свою «докторську» експертизу, яка допомогла мені зрозуміти, як важко схуднути і як легко судити тим, хто не має проблем із вагою. Північноамериканське та європейське суспільство вже більше 30 років стикаються з серйозними проблемами ожиріння, які ВООЗ оголосила в 2006 році "епідемічних масштабів". Якби так легко було схуднути, проблема давно була б вирішена. І стигма, пов’язана з цією проблемою здоров’я (яка є хворобою і досі є хронічною, так!) Так болить! Настільки боляче, що ти не можеш приховати свою проблему (так само, як ти можеш приховати діабет, тривогу, яка не видно на перший погляд). Знайте, що інші дивляться на вас з презирством і вважають вас ледачим, не амбіційним, недбалим до вашого погляду. Або ви чуєте, або помічаєте, що ваш партнер соромиться вас ... це руйнує! Привертати вашу увагу публічно, з боку чоловіка, їсти менше ... - це ніж, застряг у спині. Коли вас дражнять про те, як ви виглядаєте чи скільки ви їсте, це як килим, витягнутий під ноги. Роблячи все для свого чоловіка та дітей, залишаючи вас на останньому місці, а потім дорікаючи, що ви недостатньо робите, що ви недостатньо честолюбні і організовані - це валун, який забився вам у потилицю.
Я шкодую, і я з вами, дорога жінка, до якої так ставляться оточуючі. То що робити, якщо ваш чоловік каже вам: «Ви товсті! Мені соромно за вас! ":
1. Спробуйте зрозуміти всі емоції, які ви відчуваєте коли він скаже вам це, живіть ними, тоді вони будуть менше шкодити. Спробуйте зрозуміти, що, швидше за все, його наміри є добрими, навіть якщо вони вкрай погано втілюються в життя.
2. Зробіть об’єктивну оцінку своєї ваги (обчислює індекс маси тіла). На щастя для ваги, ми маємо об’єктивні, чіткі показники того, що означають нормальна вага, надмірна вага та ожиріння. Побачте, де саме ви перебуваєте, поза оцінками вашого чоловіка. Тут я повинен сказати вам, що ожиріння - це проблема здоров’я, а не естетична, і вага, якомога ближчий до норми, захищає вас від багатьох захворювань і збільшує ваші шанси бути якомога довше з чоловіком та дітьми.