Ви; У вас мало кальцію, їжте шкаралупу яєць!
Катя, 15 лютого 2012 р
Кальцій є важливим мікроелементом для нашого організму, оскільки він забезпечує правильний розвиток наших кісток і зубів.
Якщо ви голодні, подумайте про додавання яєчної шкаралупи до своїх страв !
Чи знали ви, що кальцій - це суттєвий елемент до нашої їжі ?
Це нам потрібно щодня для зміцнення наших кісток, зубів, а також для забезпечення належного функціонування наших нирки, наших серцебиття і деякі коагуляція крові.
Де ми це знаходимо ?
Багато продуктів, таких як сир, молоко, сметана або Мінеральна вода багаті кальцієм.
Але якщо ви шукаєте більш оригінальний спосіб подолати свої недоліки, тримайте шкаралупу яєць у холодильнику, вони будуть вам дуже корисні. !
І так, зима - ідеальний час для приготування гарного супу, як тільки ваша підготовка буде готова. киньте трохи яєчної шкаралупи в ньому додати до їжі дозу кальцію.
Тепер почекайте кілька хвилин видалити їх перед подачею гарячого супу, як зазвичай.
Особисто я використовую a ситечко щоб обов’язково знайти всі снаряди за 30 секунд, я потім ловлю їх за допомогою вилка то я негайно викидаю їх у смітник.
Очевидно, я не забуваю виливати великі шматки супу, які залишаються в друшляку всередині каструлі перед подачею, бо саме це я віддаю перевагу. Тепер я можу спокійно насолоджуватися своїм супом;-)
Ви хочете спробувати цей трюк, щоб збільшити споживання кальцію? Давайте обговоримо це в коментарях !