Ви забронювали подорож на сонце. Не забудьте про ліки для подорожей!

Так, нарешті канікули! Ваші валізи готові: бікіні, сукні, іграшки для дітей, підводне плавання вашого чоловіка та товари для дому: перевіряйте! Але що вам потрібно у вашій подорожі з аптечками? Тут ми даємо вам огляд необхідних та корисних ліків під час вашої подорожі.

Що я повинен абсолютно взяти до своєї туристичної аптеки ?

Переконайтеся, що ви правильно ввели щоденні ліки у своїй туристичній аптеці. Ці препарати залишаються необхідними під час вашої подорожі, такі як таблетки, антигіпертензивні препарати, препарати, що знижують рівень холестерину тощо.

Тоді візьміть:

• Ліки від хвороби руху
• Ліки від нудоти, болю в шлунку та блювоти
• Ліки від діареї
• Ліки від болю та лихоманки
• Аптечка
• Сонячні вироби
• Відлякувачі комах (комарі, кінські мухи, кліщі)
• Презервативи

І на відпочинок у тропіках ?

Ви потягуєте смачну пінью-коладу у своєму гамаку на Багамах, проте все-таки важливо вжити певних запобіжних заходів:

Комарі

Якщо ви подорожуєте в тропічну країну, ми рекомендуємо приймати засоби від комах з максимально можливою концентрацією DEET, тобто DEET 50%.

Порада: візьміть москітну сітку і повісьте її над своїм ліжком.

Малярія

Ця хвороба поширюється через укуси заражених комарів. Ось чому засоби від комах з концентрацією DEET 50% є необхідними. Існують також профілактичні препарати. Однак пам’ятайте про те, щоб записатися на прийом до лікаря досить рано, оскільки це лікування потрібно проводити заздалегідь.

Вакцинація

Ви приймали необхідні вакцини для захисту? Для боротьби з деякими хворобами потрібно отримати вакцину заздалегідь, тож подумайте про це вчасно. Вакцини, які потрібно приймати перед виїздом, залежать від країни призначення. Не забудьте перевірити, чи все в порядку для вакцинації проти правця: коли вам зробили останній бустер? Ви повинні робити це знову кожні 10 років !

Порада: Ви знайдете всю необхідну інформацію на веб-сайті Інституту тропічної медицини www.itg.be

Діарея

Який біль ! Оскільки ваше тіло не звикло до їжі з тропічних країн, ризик діареї високий. Крім того, оскільки ваше тіло ніколи не контактувало з цими бактеріями, йому буде важче боротися з ними. Тож краще бути обережними щодо місцевої їжі та напоїв.

Порада: зварити, очистити від шкірки, відварити або залишити! Іншими словами: готуйте, чистіть або кип’ятіть їжу, інакше уникайте її, щоб захиститися від ризику діареї.

Сонце

Аааа, тропіки ... Погода прекрасна, і сонце світить цілий день. Тому використовуйте сонцезахисний крем з досить високим коефіцієнтом захисту і повторюйте нанесення кілька разів на день.

Порада: уникайте сонця опівдні. Справді, сонце в той час найвище на небі, і ваша шкіра надзвичайно швидко горить.

Додаткова порада: ви можете тримати після сонця в холодильнику, що робить його ще більш приємним та освіжаючим для обпаленої шкіри.

Зволоження

Якщо ви перебуваєте на сонці та в загальну спеку, важливо пити достатньо води. Це тому, що тепло збільшує ризик зневоднення. Тому завжди беріть з собою багато води! Крім того, абсолютно уникайте пиття водопровідної води, що може призвести до діареї.

Порада: завжди купуйте достатньо пляшок води на початку свого перебування, і у вас завжди буде під рукою пляшка.

Що краще не брати? Перевантажені валізи і твій поганий настрій. Так, якщо ви їдете у відпустку, це насолодитися сонцем і добре провести час з родиною, так? ?

---