Ви залежні від роботи
На основі тисяч свідчень норвезька команда розробила анкету для виявлення трудоголіків - тих людей, які не можуть скоротити роботу.
Опубліковано 25.04.2012 18:13
Смартфони, ноутбуки, що надаються компанією, реактивне відставання для тих, хто має міжнародну роботу, працівники все частіше змушені працювати за межами офісу, навіть якщо це означає робити це надмірно і примусово. Як наслідок, межа між приватним та професійним життям стирається, і "ми спостерігаємо зростання залежності від роботи", зазначає д-р Сесілі Шуу Андреассен з психологічного факультету Бергенського університету в Норвегії.
Для того, щоб серйозно виміряти цю нову форму залежності, цей норвезький психолог розробив барометр («шкала Бергена»), заснований на семи критеріях залежності, специфічних для світу праці (терпимість, видимість, настрій, відмова) від себе, конфлікт, рецидив та проблеми), але це, як правило, виявляється у більшості залежностей (алкоголізм, наркотики тощо).
Щоб перевірити відповідність цих критеріїв, 12 000 норвезьких працівників із 25 різних галузей брали участь у розробці шкали Бергена. Результати цього дослідження, опублікованого в Скандинавському журналі психології, показують, що цей інструмент дозволяє визначити ступінь залежності (не залежний, напівзалежний, трудоголік), відрізняючи справжніх трудоголіків від мотивованих та розсудливих працівників.
Тест із семи питань
Перший у світі тест у своєму роді, цей барометр має форму опитувальника, що складається із семи тверджень, які респондент повинен оцінити за шкалою від одного до п’яти: (1) ніколи, (2) рідко, (3) іноді, (4) часто і (5) завжди. Ось сім пропозицій:
• Ви думаєте про те, як можна звільнити більше часу для роботи
• Ви проводите на роботі набагато більше часу, ніж очікувалося
• Ви працюєте над зменшенням почуття провини, тривоги, безпорадності та депресії.
• Ваші близькі вже сказали вам скоротити час, проведений на роботі, але ви їх не слухаєте
• Вам погано, коли ви не можете працювати
• Ви відкладаєте свої захоплення через свою роботу
• Ваша робота негативно впливає на ваше здоров'я
Якщо серед семи тверджень позначення "часто" і "завжди" трапляються чотири і більше разів, ви можете вважати себе трудоголіком. У цьому випадку «модно звертатися до психолога, щоб з’ясувати, звідки береться залежність, радить Жак Борджі, генеральний секретар Національної спілки психологів. Також важливо поговорити про це з найближчими людьми та повідомити службу охорони праці », - додає цей клінічний психолог.
Тим не менше, часом важко визнати, що хтось є трудоголіком. "Як і всі залежності, є джерело задоволення і певна необхідність", - пояснює Жак Борджі. У деяких компаніях ми цінуємо трудоголіків, яким подобається визнання своїх колег та керівників ».
Наслідки для здоров’я
Для доктора Сесілі Шу Андреассен, головного автора цього проекту, «шкала Бергена може допомогти жертвам та полегшити лікування трудової залежності». Явище, яке не слід сприймати легковажно, на думку цього психолога, який нагадує, що "попередні дослідження вже показали, що перевтома викликає безсоння, підвищене виснаження та постійний стрес у утриманців, що також призводить до сімейних конфліктів".
Наразі у Франції не прийнято жодного медичного визначення залежності від праці, тоді як у Японії це явище визнано професійною хворобою, що позначається терміном Кароші (смерть від перевтоми). Та сама ситуація в США, де слово трудоголік вперше з’явилося в журналі про психологію в 1968 році і було відкрито широкою громадськістю з випуском бестселера «Сповіді трудоголіка» Вейна Оутса в 1971 році. La France запізнилась би? Жак Борджі це визнає. "На даний момент у нас ще немає жодних досліджень з цього питання, оскільки ми давно недооцінювали психосоціальні ризики на роботі, але існує ймовірність того, що ситуації, подібні до тієї, що зазнала France Telecom, призведуть до розвитку методів управління".
ВЧИ БІЛЬШЕ:
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ПОСЛУГА:
СЛІДУЙТЕ ПО ПРАЦІ ПРАЦІ FIGARO: