Ви знаєте, що їсти Несподіваний зв’язок між дієтою та мобільною деменцією
Ви любите їсти швидко? Можливо, відтепер вам доведеться двічі подумати раніше. Вчені встановили, що фаст-фуд збільшує схильність до деменції.
Дослідження, проведене вченими з Університету Південної Австралії в Китаї протягом 15 років майже на 5000 суб'єктах у віці старше 55 років, показало, що зниження когнітивних здібностей відбувається швидше, навіть удвічі, при споживанні 50 грам чилі на день.
І цей когнітивний спад ще швидший, коли суб'єкти слабкі, згідно з доповіддю, яку цитує Science Daily.
На сьогодні дослідження показали, що основний інгредієнт гострого перцю, капсаїцин, корисний для ваги та артеріального тиску. Однак він також має побічні ефекти і його нелегко пропустити.
Чилі є однією з найбільш використовуваних спецій у світі, але особливо його люблять в Азії, де в таких провінціях, як Сичуань або Хунань, його вживає кожна третя доросла людина щодня.
Цікаво, що ті, хто любить чилі, не тільки мають нижчий індекс маси тіла, вписаний у параметри, але навіть більш фізично активні, ніж інші, також показало дослідження. Однак, незважаючи на ці переваги, неврологічний спад у них швидший.
Стаття є частиною кампанії Ziare.com Ви знаєте, що ви їсте? - інформаційно-просвітницька кампанія щодо важливості знання того, що ми їмо, та впливу певних продуктів або інгредієнтів на наше здоров’я.
Чому важливо, щоб на кожному продукті був розбірливий перелік усіх інгредієнтів, що містяться, а також з будь-якими іншими елементами (тип обробки, упаковка тощо), які можуть вплинути на наше здоров’я?
Що означають інгредієнти або згадки на етикетці? Що говорять дослідження про вплив різних продуктів харчування чи інгредієнтів на здоров’я? На ці питання ми відповімо у цій кампанії.
Якщо у вас також є запитання або ви хочете повідомити про порушення, з якими ви стикаєтесь у магазинах, де ви робите покупки, надішліть електронний лист на адресу [email protected] .
Будьте частиною цієї кампанії, яка виступає за здорове життя!