Ви знаєте, що можна схуднути, вживаючи баклажани, як їх готувати для гарантованого результату
- останні новини
- модно
- внутрішній шоу-бізнес
- шоу-бізнес міжнар
- ТВ-шоу
- сьогодення
- внутрішні новини
- міжнародні новини
- погода
- обмін
- папараці
- папараці стажист
- папараці міжнар
- спорт
- внутрішній футбол
- міжнародний футбол
- теніс
- інші види спорту
- гороскоп
- щоденний гороскоп
- місячний гороскоп
Чи знали ви, що можна схуднути, вживаючи баклажани? Як їх приготувати для гарантованого результату
Опубліковано 06.09.2014 о 15:37 Оновлено 06.09.2014 о 16:01
Зараз осінь, і господині часто готують баклажани. Окрім безпомилкового смаку, ці овочі мають масу інших переваг. Вони є важливим джерелом вітамінів і допомагають організму боротися з раком.
Зараз осінь, і господині часто готують баклажани. Окрім безпомилкового смаку, ці овочі мають ще масу інших переваг. Вони є важливим джерелом вітамінів і допомагають організму боротися з раком.
Баклажани є важливим джерелом вітамінів і мінералів для людського організму. Містить 93% води, клітковини, марганцю, молібдену, калію, фолієвої кислоти, вітаміну К, міді, вітаміну В6, триптофану, вітаміну С; магній, вітамін В3. Окрім того, що вони містять необхідні для людського організму вітаміни та мінерали, баклажани містять також важливі фітонутрієнти з антиоксидантною дією.
Баклажани допомагають підтримувати серцево-судинне здоров'я. В ході дослідження, коли морські свинки випивали баклажановий сік, спостерігалися негайні наслідки - рівень холестерину, в тому числі в артеріальних стінках, суттєво падав, а кровоносні судини розслаблялись, дозволяючи кровотоку краще циркулювати., згідно з ціллю.info.
Баклажанова дієта
Стаття продовжується після рекомендацій
Якщо ви хочете дотримуватися дієти з баклажанами, їх можна їсти лише певним чином: у вигляді салату без майонезу, смаженого на грилі та приправленого часником, помідорами або перцем, приготованого в духовці, фаршированого овочами (особливо корінь). Якщо ви втомилися від класичного салату з баклажанів з олією та цибулею, змішайте в ньому нарізані кубиками помідори або перець, пончики або 1-2 зубчики часнику. Протримавшись місяць, можна скинути близько п’яти кілограмів.