Ви знаєте, скільки цукру містить ваш безалкогольний напій

Ви знаєте, скільки цукру містить ваш безалкогольний напій?

Треба визнати, що кожен раз, коли дитина хоче випити щось м’яке, вона віддає перевагу солодкому напою. Або газований сік, такий як Фанта чи Кола, або інші барвисті та солодкі поєднання. Настільки солодкі, що якщо ви їх скуштуєте, вони викликають у вас відчуття блювоти, якщо ви не знайомі з такими продуктами.

Ось що містять ці напої, і ось відповідь на питання: чому батьки купують своїм дітям такі нездорові напої? .

Які напої віддають перевагу діти

Крім того, просто погляньте - у супермаркеті - на кошик покупок жінки, схожої на матір. У нього завжди є кілька пляшок газованих напоїв. для тих, хто вдома. Але чому батьки купують для дітей такі шкідливі напої? Можливо зручність і особливо відсутність інформації.

Так я думав з яких причин батькам доведеться купувати для дому такі калорійні бомби, повні барвників та Е.

РІО:
- Не знаю, скільки цукру вони містять
- Я не знаю, який вплив цукру на здоров’я
- вони не уявляють, що таке Е, штучні підсолоджувачі та барвники .
- вони не піклуються про здорове харчування своєї дитини
- вони неписьменні

Ви знаєте, що цукор - отрута для нашого здоров’я?

Чи знаєте ви, скільки цукру п'ють кекси ваші діти? Ви знаєте, цукор - отрута?
За результатами ефективного дослідження престижної Американської асоціації серця, щорічно 180 000 людей у всьому світі помирають від напоїв з високим вмістом цукру. За даними Washingtontimes.com, одна із 100 смертей серед людей, що страждають ожирінням, пов’язана з вживанням безалкогольних напоїв. Найбільше смертей зафіксовано в Мексиці, стверджують вчені, а найменше - в Японії, країні з найменшим споживанням безалкогольних напоїв на душу населення. США негативно посіли 3 місце. Однак 78% смертей, пов’язаних із вживанням солодких напоїв, відносять до менш розвинених країн.

Приклад інформаційного проекту про вміст цукру в напоях - який проводився в різних європейських школах - для інформування дітей про вміст цукру в їх улюблених напоях

Цукор означає цукровий діабет, рак та серцево-судинні захворювання

Дані, використані американськими дослідниками, є частиною більш масштабного дослідження, проведеного Всесвітньою організацією охорони здоров’я в 2010 р. За даними останнього, серед людей, які померли в 2010 р. Від надмірного споживання безалкогольних напоїв, 132 тис. Страждали на діабет, 44 тис. Страждали на захворювання серцево-судинні та 6000 ракових захворювань.

Той факт, що три чверті смертей сталося в результаті діабету, свідчить про те, що "зменшення споживання солодких напоїв є важливим кроком до зниження рівня смертності від діабету", - сказав співавтор дослідження Гітанджалі Сінгх в інтерв'ю, цитованому usatoday .Co
Намагаючись зменшити споживання підсолоджених безалкогольних напоїв, адміністрація Нью-Йорка заборонила їх продаж у великих келихах як у ресторанах, так і на мобільних трибунах, а також на стадіонах або в кінотеатрах.

Інший приклад - Мексика, яка заборонила телевізійну рекламу солодких безалкогольних напоїв. Мексика має найвищий рівень захворюваності на цукровий діабет серед 34 держав-членів Організації економічного співробітництва та розвитку, і в ньому проживає найбільша кількість людей, що вживають цукор, які випивають 163 літри на рік, а їх дієта повноцінна. картоплі фрі.

Що містять газовані напої в Румунії

Дослідження, проведене Національною асоціацією захисту прав споживачів та просування програм і стратегій в Румунії (ANPCPPS), говорить, що на першому місці в категорії "E-s" знаходиться Adria Flori de Soc з 11 такими речовинами (E330, E 952, E951, E950, E300, E414, E445, E160a, E131, E211, E202). На другому місці - свіжий грейпфрут Frutti та апельсиновий сік Carrefour, кожен з яких містить 8 Е. На третьому місці він позиціонується в краватці, по 7 E, апельсини Cico, свіжі груші Frutti, Frutti Fresh Tutti Frutti.

З іншого боку, соками з найменшою кількістю Е є: Bio Cola (0), Pepsi, Schweppes Kinley Tonic, Coca Cola, Fanta Madness, Nestea Peach (по 2) і Lipton, Sprite, Nestea Green Tea (по 3) кожен).

Напоями з найбільшою кількістю консервантів є Frutti Fresh Tutti Frutti, Frutti Fresh Pere, Frutti Fresh Grapefruit, Adria shock flowers, Carrefour апельсиновий сік, апельсини Cico, кожен з яких містить дві такі речовини.

З іншого боку, соки, що не містять ніяких консервантів, - це соки, вироблені Coca-Cola та два продукти European Drinks: Adria Cola та Action Cola.

Серед вивчених напоїв найбільше барвників містять шокові квіти Adria, апельсиновий сік Carrefour та Mirinda, а саме два. Натомість, 7 вгору, льодовиковий чай Lipton зі смаком персика, льодовий чай Lipton з лимонним соком, льодовий чай Lipton із зеленим чаєм, Bio Cola, Schweppes Bitter Lemon, Schweeps Kinley Tonic, Sprite, Nestea Green Tea та Nestea Peach - навіть не барвник.

Остання категорія дослідження стосується вмісту цукру. Coca Cola Light, Coca Cola Zero, Pepsi Max та Bio Cola мають нульовий вміст цукру - але остерігайтеся штучних підсолоджувачів, які НЕ є здоровими. З іншого боку, Fanta Madness, Mountain Dew і Schweppes Bitter Lemon мають найбільшу кількість цукру, відповідно, 13,50 г/100 мл, 13,10 г/100 мл, 12,60 г/100 мл.

Що ми ще можемо запропонувати дитині, коли вона спрагне?

Окрім натуральних соків, вичавлених вдома - найзручніший варіант, звичайно, звичайна вода. Або велика склянка мінеральної води з кількома скибочками лимона. Просто і здорово. Цікава ідея тут Як зробити лимонад?

Цукор токсичний і викликає діабет

Нещодавнє дослідження пов'язує споживання цукру зі зростаючим діабетом, вивчаючи дані про збільшення споживання цукру та зростаючий відсоток людей з діабетом у 175 країнах за останнє десятиліття. А проаналізувавши отримані дані, дослідники виявили, що діабет тісно пов’язаний із споживанням цукру, а не з ожирінням.

Іншими словами, це дослідження стверджує, що ожиріння не тільки призводить до діабету, але і споживання цукру, а той факт, що ожиріння не завжди призводить до діабету, читайте далі тут.