Вибір між забавним світом чи духовною стежкою йоги - Керівництво NWZ
Йога Сампорна в повсякденному житті - духовний шлях
"Духовність? Ні, дякую! Я не маю до цього нічого спільного! »Світське та непристойне - це сучасне життя та веселощі. Якщо ви живете духовним життям, ви прагнете до вищої мети в житті і відповідно все своє життя узгоджуєте.
Людський розум живе за принципом насолоди та настрою і сподівається на найприємніше життя. Одне задоволення слідує за наступним. Початковими бажаннями стають потреби, потім звички, звикання, а потім залежність і внутрішня неволі. Розуму вже немає чого протиставити чуттєвим та емоційним потребам. Багато людей почуваються затиснутими в колесі хом'ячка, як це.
Йога Сампорна як духовна дисципліна базується на доброму шляху. Етичні моральні цінності (Ямас та Ніямас) складають основу і служать духовному шукачеві як навігаційна система на шляху до мирського життя.
6 шляхів до самосвідомості
Залежно від структури особистості, йдеться більш тілесно орієнтованим шляхом Хатха-йоги або шляхом управління розумом за допомогою медитації. Хтось йде шляхом відданого поклоніння, шляхом безкорисливого служіння, божественної вібрації або шляхом належного дослідження. Ці шість шляхів схожі на окремі нитки плетеної мотузки, що ведуть до самопізнання.
Духовний претендент намагається вибратися з полону колеса хом'ячка за допомогою йоги або інших дисциплін. На жаль, лише декілька людей можуть повністю відмовитись від колеса хом'ячка і вести монаше життя. Однак це не є вимогою для духовного життя. Духовне зростання - це процес зміни від валового до чудового і відбувається в кожну мить.
Живуть тут і зараз
"Забирайся? У мене зараз на це немає часу! Я зроблю це пізніше, коли вийду на пенсію ». Ось так багато хто думає і продовжує спотикатися на колесі хом'ячка. Звичайно, вам потрібен певний план і розпорядок дня, щоб орієнтуватися вдень. Рано вранці, коли всі все ще сплять, ви встаєте і практикуєте кілька дихальних вправ у тиші та спокої в поєднанні з положеннями йоги, щоб розслабити своє тіло. Потім ви розмірковуєте і читаєте надихаючі тексти, такі як шлоки Бгагавад-Гіти, щоб розмірковувати над ними протягом дня. Протягом усього дня ви живете життя вдячності та вдячності за те, що маєте, і виконуєте свої завдання у сенсі карма-йоги, безкорисливого служіння. Якщо у вас є час протягом дня, прочитайте мантру. Це допомагає підтримувати розум у позитивному стані. Ви звертаєте увагу на правильне харчування, спонукаєте себе робити те, що корисно для організму, і підтримуйте його здоровим і чистим.
Здоров’я та задоволення є найбільшим багатством і їх ретельно охороняють. Проживши день таким чином, ви повернетесь додому з невеликою напругою чи стресом. У вас є більше часу, щоб провести з родиною, ви можете грати з дітьми, і ви зможете спокійно спати. Спочатку гіркий шлях таким чином стає природним життям з вищими цінностями.