Вибирайте природні дренажі Medisite
Вишневі стебла, зелений чай, хвощ польовий, ортосифон ... Поєднуючи деякі зціджуючі рослини зі своїми стравами, ви уникаєте затримки води, а отже і надмірної ваги.
На практиці:
Настій ортосифона: залийте 4 рівні столові ложки листя і квітучих верхівок 1 літром окропу. Залиште настоюватися протягом 5 хвилин і процідіть. Пити по 3 склянки на день. Чергуючи через тиждень інший трав’яний чай (наприклад, хвощ польовий) протягом 3 місяців.
Настій хвоща: 4 столові ложки стерильних стебел залити літром окропу. Настоювати 10 хвилин і процідити.
Протипоказання: хвощ польовий протипоказаний у випадках проблем із серцем, печінкою або нирками, а також у випадках вагітності та годування груддю.
Увага: природні засоби не є тривіальними. Дотримуйтесь зазначених дозувань і, якщо у вас є сумніви, зверніться за порадою до фармацевта або лікаря, перш ніж приймати їх.
Джерела
Дякую доктору Франку Сеннінгеру, дієтологу, автору "Ваги та форми після 40 років", опублікованому Дофіном, за його доступність, його досвід та доброту.
- Новий посібник із схуднення, доктор Жак Фрікер, під ред. Оділ Джейкоб, 2002 рік
- Словник дієтології та харчування, Vidal, 2008
- Керівництво по збалансованому харчуванню, доктор П’єр Дюкан, вид. Полуденний шукач, 1998 рік
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.