Вибирайте за своїм харчуванням улюблені дієти французів! Як схуднути
У нашому суспільстві зовнішній вигляд займає все більш важливе місце. Деякі вітають це, інші - ні, але багато з нас стежать за своїм зовнішнім виглядом, сідають на дієти, як чоловіки, так і жінки.
Виберіть свій раціон
Щодня вигадуються нові дієти, і в цих джунглях худорлявості стає важко зробити правильний вибір. Щоб допомогти вам зробити ваш вибір кращим, ось результати опитування серед 1600 осіб (чоловіків та жінок) у віці від 25 до 80 років. Це опитування є зовсім недавнім, оскільки воно було проведене в березні веб-сайтом PasseportSanté і має на меті визначити найпопулярніші плани серед французів.
Перш за все, це опитування виявляє, що багато хто з нас справді намагалися схуднути за допомогою дієти: близько 79%. Серед багатьох існуючих режимів PasseportSanté зумів визначити, який з них найбільше дотримується французами, і це відомий Програма ваг ваги хто приходить першим з 21% голосів.
Ми вже присвятили статтю дієті "Вагоміри", яка створила свій успіх на різноманітних дозволених стравах та персоналізованому спостереженні протягом усієї програми. Замінники їжі та дієта Дюкана закривають подіум на 19 та 17% відповідно.
І навпаки, найменш використовуваними дієтами є дієта Аткінса (4%), Скарсдейл (4%) та палеоліт (1%). Це дуже хороша новина і свідчить про те, що французи усвідомлюють небезпеку цих дієт і не готові ризикувати своїм здоров’ям, щоб схуднути.
Це дослідження справді всебічне та містить інші дуже цікаві статистичні дані. Наприклад, 24% людей, які почати дієту на жаль, тривають не більше місяця, і лише 16% з них супроводжуються дієтологом або дієтологом.
Як ми говоримо у багатьох статтях, важливо звернутися за допомогою до фахівця, вирішуючи розпочати дієту. Він зможе порадити вам найбільш підходящий спосіб для вашого профілю.
Основний урок цієї статті полягає в тому, що найнебезпечніші дієти для здоров’я французи використовують дуже мало і що ми можемо лише радіти. !
Як завжди, ми були б дуже вдячні, якщо б ви розрекламували нас, поділившись цією статтею в соціальних мережах. !