Від міс Піггі до міс Твіггі Page 2 Форум для схуднення
вудсток
золото мерехтіння74
: a056.GIF: Я чудово виглядав до ssw.
Я тільки повертаюся до 60 кілограмів. Мені бракує лише 8! Я займаюся ЗГД з березня цього року, і я чудово з цим ладжу! Я займався спортом протягом 1 року на північній ходьбі з успіхом лише 1 кіло місяць! Але я зайшов так далеко, і мама, я не займаюсь жодним видом спорту, але це працює так, я продовжував думати, що більше не можу, але я завжди мотивував себе, дивлячись на штани і кажучи, що хочу повернутися назад Вмістіться! Більше половини штанів знову підходять мені, і це близько 20 штук! Моє тіло вже звикло до 1000 ккал, що я не можу і не хочу більше їсти! Я нічого не пропускаю, я тут і там пригощаю себе шоколадом або торт лише тоді я залишаю щось інше! Я думаю, це дуже добре, коли у вас є справжня воля!
Ви хочете залишитися таким зараз?
Що ви зараз робите для підтримки ваги?
Я задумався над цим, коли приїхав туди, куди більше не хочу їсти протягом дня, щоб їсти, як дозволяє базальний рівень обміну речовин, тоді нічого не може піти не так! Вітання коштували того!
золото мерехтіння74
: a056.GIF: Я чудово виглядав до ssw.
Я тільки повертаюся до 60 кілограмів. Мені бракує лише 8! Я займаюся ЗГД з березня цього року, і я чудово з цим ладжу! Я займався спортом протягом 1 року, північної ходьби з успіхом лише 1 кілограм кожен місяць! Але я зайшов так далеко, і мама, я не займаюсь жодним видом спорту, але це працює так, я завжди думав, що більше не можу, але завжди мотивував себе, дивлячись на штани і кажучи, що хочу повернутися назад Вмістіться! Більше половини штанів знову підходять мені, і це близько 20 штук! Моє тіло вже звикло до 1000 ккал, що я не можу і не хочу більше їсти! Я нічого не пропускаю, я тут і там пригощаю себе шоколадом або торт лише тоді я залишаю щось інше! Я думаю, це дуже добре, коли у вас є справжня воля!
Ви хочете залишитися таким зараз?
Що ви зараз робите для підтримки ваги?
Я задумався над цим, коли приїхав, куди більше не хочу їсти протягом дня, щоб їсти, оскільки базальний рівень обміну речовин дозволяє, тоді нічого не може піти не так! Вітання коштували того!
InOutSomeOne
Гм добре. Удачі в майбутньому!
Аліса13
Я маю честь
Я намагаюся слухати свій голод і згодом їсти. Це працює дуже добре, тому що це дало мені звичку їсти з нудьги, розчарування чи інших безглуздих причин.
Я їжу солодощі відповідно до свого апетиту і звичайно в міру.
Я харчуюсь 3 основними прийомами їжі (сніданок, обід і вечеря) і 2–3 прийоми їжі між ними. Зазвичай вони складаються з фруктів, овочів, йогурту чи інших дрібниць.
І зізнаюся: зазвичай входить нездорова закуска
Я все ще ходжу на вечірки і ніколи не відхиляв запрошення через страх "гріхів". Оскільки я не святкую кожні вихідні, у такі дні часто частуюсь чимось.
LadyEleonore абсолютно права!
@ MissMuffin76:
Дуже дякую!
Бажаю тобі всього найкращого в цьому!
Якщо вам це хочеться, ви можете сказати мені, як справи. Навіть якщо у вас є питання або похмілля.
Так! Мені повністю комфортно зі своєю вагою!
Що я роблю, щоб утримувати свою вагу?
Їжте більше
Не буду таким дисциплінованим * кашлем *, як під час приймального тесту, інакше я нічого не зміню.
Що стосується вас, InOutSomeOne вже все сказав!
Будьте обережні, ви робите ту саму помилку, яку зробив я, коли починав дієту.
З такою кількістю калорій ви завдаєте шкоди своєму тілу, і зрештою ви нічого не втрачаєте, навіть набираєте вагу!