ВІД ПЕРШИХ ПРАВИЛ ДО РЕАЛЬНИХ МЕНСТРАЦІЙ Vania®

На додаток до переходу від тіла підлітка до дорослого тіла, статеве дозрівання та ваша перша менструація передбачають щоденні зміни.

правил

ПЕРШІ ПРАВИЛА: D-ДЕНЬ

Зазвичай ви цього не очікуєте. Але будьте впевнені, що вперше ви втратите мало крові. Немає сенсу носити гігієнічні серветки «про всяк випадок». Однак ви можете взяти трохи із собою, якщо хочете. Якщо перша менструація настає під час навчання, ви можете отримати гігієнічну прокладку з лазарету. Не соромтеся звертатися за порадою до медсестри, якщо у вас є питання.

Перший період рідко буває болючим. У більшості випадків кров першої менструації досить коричнево-чорна. Це явище є нормальним. Вам не потрібно турбуватися.

НОВІ ІНТИМНІ ГІГІЄНІ РЕФЛЕКСИ НА ПРИНЯТТЯ

Що стосується вашого періодичного захисту, найпростішим протягом перших кількох циклів є використання гігієнічних серветок. Існує безліч моделей, придатних для кожної. Щоб зрозуміти, як вибрати модель, яка вам підходить, ви можете прочитати бриф, підкладку або підкладку для трусів ?

Ваше тіло змінилося, і вам доведеться до нього пристосовуватися. Відтепер важливо щодня дбати про свою інтимну гігієну. Не панікуйте ! Нові звички прийняти досить прості, і існує безліч продуктів, створених для того, щоб виглядати бездоганно незалежно від часу циклу. Щоб дізнатися все про нові жести, які слід застосувати, прочитайте нашу статтю про інтимну гігієну.

І ПІСЛЯ ?

Ваша перша менструація зазвичай ановуляторна, тобто їй не передувала овуляція. Після першої менструації не хвилюйтеся, якщо наступна менструація не настане через 28 днів! Протягом більш-менш тривалого періоду, від кількох місяців до двох років, вони можуть бути нерегулярними або навіть відсутніми. Поступово цикли стануть регулярними, ознакою того, що ваші гормони стабілізувались і що ваші цикли пов’язані з овуляцією.

З першого періоду запишіть дату у щоденнику або на календарі, позначивши 1-й день маленьким певним символом (колом, квіткою, хрестом тощо). Важливо знати, коли у вас місячні. Таким чином, ви можете спланувати дату їх повернення та мати при собі періодичний захист. Пізніше гінеколог може знадобитися ця інформація, щоб отримати хороший огляд вашого циклу.