Від поганого настрою до куріння бур’янів 11 порад щодо поводження з хлопчиком-підлітком
Загублений у безладі з планшетом та навушниками - типова картина з підлітком у будинку
Кельн -
Статеве дозрівання настає набагато раніше, ніж очікувалося. Так зване попереднє статеве дозрівання починається з восьми до дев'яти років, з 13 років дитина офіційно вважається підлітком. Під час статевого дозрівання молоді люди повинні навчитися дистанціюватися від вказівок інших. Це часто призводить до конфлікту. Оскільки весь мозок перебудований, підлітки часто відчувають хаос в голові та надзвичайно коливальні емоції. Сприйняття себе коливається між «я можу все» і «я нічого не можу». Це також є проблемою для батьків.
Перш за все, важливо залишатися відкритим і ні в якому разі не знецінювати погляди підлітка в цілому. Ульріх Гофманн - журналіст-фрілансер, а також викладач йоги та медитації. Батько трьох дітей написав книгу під назвою "Пубертат до дороги", яка повинна допомогти батькам зберігати спокій. Ось найважливіші поради щодо типових суперечок у повсякденному житті з підлітками
Розмова і слухання
Батьки мають більше досвіду, але не все знають краще. Тож слухайте принаймні 50 відсотків часу! Будьте обережні, не поспішайте і просто слухайте спочатку, перш ніж щось сказати. Підлітки не завжди хочуть конкретних відгуків. В кінці розмови ви можете коротко підсумувати почуте і зрозуміле. Приклад: «Ви злитесь, бо вважаєте, що оцінка з англійської мови несправедлива». Важливо: Створіть можливості для розмови, наприклад, коли ви їдете на машині або у вітальні у вихідні. А якщо нема чого сказати, прийміть це. Також добре: заходьте ввечері до своєї кімнати та задавайте конкретні питання
Смартфон
Заборони марні, сучасні діти та молодь вже не знають світу без цифрових медіа. Але молоді люди потребують кількох правил, оскільки вони, як правило, не відчувають, коли чогось занадто багато. Вдома використання можна обмежити за допомогою бездротового маршрутизатора. Але батьки не повинні постійно спілкуватися по телефону, щоб стати хорошими зразками для наслідування. Найголовніше, що підліткові мобільні телефони містять більше секретів, ніж будь-який щоденник. Руки геть. Тут батьки можуть знайти важливу інформацію про найпопулярніші програми та соціальні мережі
доступність
Не намагайтеся відстежувати свою дитину за допомогою спільного використання геоданих на її телефоні. Вони надсилають повідомлення: «Ви не можете зробити це самостійно». Молоді люди дуже добре уявляють, які друзі чи поведінка батькам не подобаються. Потім ви вимикаєте мобільний телефон або даруєте його друзям. Для того, щоб залишатися на зв'язку, поки дитина переїжджає, вам слід скоріше надати рамки, наприклад, щоб дитина надсилала повідомлення про те, що вона надійно прибула і де вона знаходиться
Сексуальність
Розмова про секс та контрацепцію часто незручна як для батьків, так і для дітей. Подолайте себе. Якщо дитина не хоче говорити з вами про це, принаймні сигналізуйте, що ви готові до розмови. Ваша дитина не наближається до всього, що вона повинна знати. Ось типові запитання, які заважають підліткам: чи мій член все ще росте? Як мені дістатися до моєї придушеності? Чи можете ви завагітніти від ласки? Чи слід надсилати оголені фотографії своєму другові? Як часто мастурбація є нормальною? Що робити проти закоханості Батьки повинні чітко пояснити, що секс - це прекрасна річ і що мастурбація теж є нормальною. Крім того, обов’язково запропонуйте своєчасно отримати контрацептиви та поговоріть про різні варіанти. Залиште місце для сексуальності у всіх її формах, включаючи гомосексуалізм, бісексуальність чи транссексуальність, секс без любові тощо. Більше інформації про це можна знайти на веб-сайті Федерального центру медичної освіти. Цей список може допомогти з питаннями щодо сексуальної ідентичності.
порядок
Якщо в дитячій кімнаті занадто багато хаосу, встановіть правила: провітрювання кімнати один раз на день, прибирання випраного одягу в шафу та пилососування один раз на тиждень, зміна постільної білизни раз на місяць, залишки їжі та брудний посуд повинні бути протягом 24 годин. назад на кухню. На решту квартири застосовуються різні правила. Юнак також повинен тут стежити за порядком
Виходить
Обов’язково повідомте, куди це йде. Заздалегідь домовтеся з дитиною, як вони прийдуть додому, а якщо сумніваєтесь, заберете їх. Як довго молоді люди можуть бути в дорозі, залежить від їх віку та місцезнаходження. Детальніше ви можете прочитати тут
алкоголь та наркотики
Вживання алкоголю заборонено до 14 років. Купувати пиво та вино дозволяється з 16 років. Нехай ваша дитина спробує пиво або вино з 15 років, щоб їм не було надто цікаво на вечірках на вулиці. Зверніть увагу, що з алкогольними напоями та змішаними напоями ви насправді не відчуваєте смаку алкоголю і швидше напиваєтесь, не усвідомлюючи цього. Дайте зрозуміти, що алкоголь дезінгібується, а також викликає агресію. Для цього Федеральний центр медичної освіти зібрав корисні поради, а також вам доведеться зайнятися питаннями наркотиків. Бур’ян і гашиш вважаються м’якими наркотиками. Суперечливо, чи є вони наркотиками початкового рівня. До важких наркотиків належать кокаїн, крек, швидкість та екстаз. Ці ліки викликають сильну залежність. Обов’язково поговоріть з дитиною про це. Поясніть, чому спочатку не слід пробувати ці препарати. Батьки не повинні все дозволяти і розповідати, що вони зробили самі. Є деякі речі, які вони повинні заборонити саме тому, що вони знають, у чому була лайно. Якщо ваша дитина вживає наркотики, ви можете отримати допомогу за номером 01805/313031 або на веб-сайті телефону довіри та наркоманії
Вас це також може зацікавити
Лають, кричать, надуваються: Як я можу правильно сперечатися зі своїм підлітком?
Половина дитини, наполовину підліток: Що таке доопубертація - і моя дитина вже в ній?
"Мамо, ти так збентежена": Чому підлітки раптом виявляють, що їхні батьки не охололи
Харчування та культ тіла
З одного боку, багато підлітків люблять їсти шкідливу їжу, можливо, тому, що вона настільки приємна на смак. Цукор, сіль та жир звертаються до центру винагород у мозку. Тарілка з уже нарізаними фруктами також в основному популярна серед молоді. Просто відкладіть. З іншого боку, перебільшений культ тіла також широко поширений серед молоді. Приблизно кожен п'ятий молодий чоловік страждає на такі порушення харчування, як анорексія або булімія. Ви можете знайти поради тут. Деякі підлітки надмірно стурбовані тим, що вони їдять. Якщо мова йде лише про здорове харчування, це теж може стати наркоманією, яка називається орторексією.Багато підлітків також розвивають м'язову залежність і занадто сильно займаються. Обговоріть це зі своєю дитиною.
Завжди втомлений
Підлітки не хочуть лягати ввечері і не хочуть вставати вранці. Фахівці рекомендують підліткам тривалість сну від 8,5 до 9,5 годин на день. На жаль, сон не можна компенсувати. Довгий сон у вихідні не компенсує короткі ночі протягом тижня. Зупиніть час екрану принаймні за 30 хвилин до сну, оскільки блюз та швидка взаємодія в соціальних мережах не відстають. Стільниковий телефон також не слід заряджати поруч із ліжком
Наряд та зачіска
Приналежність важлива для молоді. Ви можете виразити це через певний стиль одягу. Крім того, одяг, який батькам може здатися дивним, також служить для того, щоб відрізнятись від інших. Все, що ви бачите, важливо для самовираження: взуття, одяг, зачіска, макіяж. Молоді люди повинні випробувати різні стилі, щоб знайти себе. Нехай вони будуть
Екстремальні почуття
Оскільки контроль дофаміну ще не встановлений правильно, молоді люди потребують більшої стимуляції, ніж раніше. Тому ви ризикуєте більше. Також там дикий хаос зблизька і здалеку. Ви повинні навчитися це терпіти. Подумайте, які теми ви можете відпустити: одяг, зачіска, колір волосся. Намагайтеся бути доброзичливими навіть тоді, коли є суперечка. Якщо ви сказали щось дурне, вибачтесь. Але батьки теж не можуть бути ідеальними. "Досить добре" досить добре
Книга: Статеве дозрівання до настання. Контрольні списки на хаос та кризи, освіта без базікання, маленькі щоденні драми. GU Verlag, 142 сторінки, 9,99 євро