Від вегетаріанця до вегана Чому цей крок варто
Публікація: 20.02.2020
Перехід з вегетаріанського на вегетаріанський варто - і не лише для тварин. Зображення: pixabay.com
Стати вегетаріанцем - сміливий крок. Це показує кістяк у суспільстві, яке їсть м’ясо так, наче завтра немає. Коли ви стали вегетаріанцем, ви дізналися, що означає йти своїм шляхом.
Ви дізналися, що, всупереч усім забобонам, якщо ви не їсте м'яса, ви не помрете з голоду. Що більшість забобонів просто базуються на страху перед змінами. І те, що бажаючи щось змінити, може відчувати себе справді добре.
У цій статті ми покажемо вам, чому варто зробити крок від вегетаріанця до вегану. Чому він набагато менший, ніж ви можете подумати. І чому це так важливо.
- Чому веганство зовсім не складно
- Варто зробити крок від вегетаріанця до вегану?
- Веганство захищає тварин від тортур
- Чому тварин вбивають за молоко
- Чому тварини гинуть за яйця
- Як веган, полегшуйте клімат та навколишнє середовище
- Чому тваринництво руйнує сировину
- Чому веганське харчування захищає навколишнє середовище та клімат
- Веганське - для вашого здоров'я
- Ожиріння: Серйозно занижений попереджувальний знак
- Чому веганське харчування таке здорове?
- Так просто стати веганом як вегетаріанцем
Якщо ви давно вегетаріанцем, ви знаєте, що ця дієта просто заснована на новій рутині. Після переходу він відчуває себе цілком нормально. Ви знайомитесь з новими улюбленими продуктами і знаєте гарне відчуття їжі більш свідомо.
Чому веганство зовсім не складно
Зміна дієти завжди дещо виснажує. Тут немає різниці, станете ви вегетаріанцем чи веганом. В обох випадках спочатку натрапите на упередження.
Проживши відповідно до своїх нових принципів протягом 6-8 тижнів, ви помітите, як ви вносите в своє життя нову, усвідомлену рутину. І що це набагато простіше, ніж це могло здаватися раніше.
Варто зробити крок від вегетаріанця до вегану?
Чому слід зробити крок від вегетаріанця до вегана? Хіба недостатньо бути вегетаріанцем?
Тому що це робить набагато більше, коли ти стаєш веганом!
Подумайте про тварин, подумайте про довкілля та своє здоров’я. Перехід підживить ваше почуття самоефективності - основа для задоволення та щастя.
Веганство захищає тварин від тортур
Вегетаріанці опускають продукти з мертвих тварин. Але вони споживають продукти від живих тварин, такі як B. молочні продукти або яйця.
Але тварин також вбивають за молоко та яйця.
Телят вбивають за молоко. Зображення: egrego2, flickr.com (редагувати.) Назва зображення: Джерсі Теля, CC-BY
Чому це так?
Чому тварин вбивають за молоко
Щоб корова регулярно «давала» молоко, вона повинна народити теля. Це дуже мало споживачів. Це свідчить про те, як мало ми ставимось до тварин, які виживають своє життя у віддалених анонімних стайнях.
Кількість тварин, що виробляють молоко, щороку подвоюється. І ніхто не може виростити стільки телят. Їх продають на бійню за непотрібними цінами. Щоб люди могли пити молоко матері.
Розлука теляти з матір'ю, транспортування тварин і звичайно забій. це так легко забути, коли ви вживаєте молоко, сир або йогурт.
Як веган, ви виходите з цієї системи і стаєте частиною різноманітного руху, який щось змінює для тварин.
Чому тварини гинуть за яйця
Тварини також гинуть, виробляючи яйця. Наприклад, самці пташенят, яких не можна використовувати для виробництва яєць, але їм не вистачає м’яса для бройлерів. Мільярди тварин гинуть безпосередньо для виробництва яєць. Кури-несучки також лише досягають частки тривалості життя дикої курки.
Симпатичний, але не підходить для виробництва яєць: Пташеня самця (зображення із символом) Зображення: pixabay.com
Ви можете дізнатись більше тут:
Крок від вегетаріанської до веганської дієти - це лише питання рутини для вас. Для тварин це вибір між життям і смертю.
Як веган, полегшуйте клімат та навколишнє середовище
Світове виробництво тварин - одна з найважливіших причин кліматичної кризи та вимирання видів. М'ясо, без сумніву, є одним з найважливіших вбивців клімату. Але концентровані продукти тваринного походження, такі як масло та сир, також надзвичайно шкідливі для клімату.
Багато вегетаріанців їдять більше сиру, ніж м’ясоїди. Що стосується лише захисту навколишнього середовища, то вегетаріанство має мало переваг перед дієтою на основі м’яса.
Але чому тваринництво настільки шкідливе для навколишнього середовища?
Чому тваринництво руйнує сировину
Світове тваринництво займає значну частину всіх орних земель, щоб вирощувати корми для «сільськогосподарських тварин». Для цього також знищуються первісні ліси, які мають надзвичайно важливе значення для нашої екосистеми. Більша частина цього тварини перетворюють на рідкий гній.
Німеччина залежить від імпорту кормів для тварин. Дощові ліси також горять для німецького тваринництва. Споживачі не мають шансів це зрозуміти. Тому що навіть "регіональні" ферми годують імпортні, часто генетично модифіковані корми.
З метою отримання площ під корм для тварин, первісні ліси також вирубуються. Зображення: pixabay.com
Зокрема: тваринницька промисловість годує корми для тварин, які тварини в основному перетворюють у рідкий гній. А тим часом у світі люди голодують.
Чому веганське харчування захищає навколишнє середовище та клімат
Веганська дієта означає безпосереднє використання обробленої землі. Для вирощування здорової їжі та без безглуздих витрат сировини, що є загальним у тваринництві. Для м’яса, але також для молока та яєць.
Крок від вегетаріанця до вегана - крихітний, адже ви вже знаєте основи розуму. Ви знаєте, це лише справа рутини. Але екологічні відмінності між вегетаріанством та веганством величезні.
Веганське - для вашого здоров'я
Багато людей стають вегетаріанцями за станом здоров'я. Нарешті, червоне м’ясо навіть названо Світовою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) однією з основних причин раку.
Найнебезпечніші хвороби цивілізації пов'язані з надмірним споживанням продуктів тваринного походження - зокрема молока та яєць. До них належать B. захворювання серця та судин, діабет 2 типу та різні типи раку. Одним з перших важливих попереджувальних ознак є ожиріння.
Ожиріння: Серйозно занижений попереджувальний знак
У Німеччині понад 50% людей страждають від надмірної ваги. Надмірна вага часто відбивається як суто візуальна вада. Але занадто часто це початок болісної історії хвороби.
І: Багато товстих людей не видно на публіці - тому що вони більше не виходять з квартири.
Ожиріння - серйозний попереджувальний знак. Зображення: pixabay.com
Рука на серці: вегетаріанство здоровіше за всеїдну дієту, якщо звести продукти тваринного походження до мінімуму. І тоді ви можете відразу перейти до вегану.
Чому веганське харчування таке здорове?
Звичайно, звичайна веганська дієта не має цілющих здібностей (для цього потрібно дотримуватися суворої веганської дієти). Швидше за все, веганам корисно уникати шкідливих для тварин продуктів. А разом з ним містяться тваринні жири - і шкідлива арахідонова кислота.
Не дивно, що вегани постійно повідомляють про позбавлення від ожиріння, вугрів, ревматизму та захворювань суглобів.
Багато людей отримують користь від рослинної дієти. Зображення: Minerva Studio/Fotolia.com
Таким чином, як вегетаріанець ви вже зробили найважливіший розумовий крок: ви дізналися, що зміна раціону не є катастрофою. Так, у багатьох випадках змінити свій раціон насправді більше збагачення. Що це просто того варте.
Так просто стати веганом як вегетаріанцем
Для багатьох людей вегетаріанство є символом проти жорстокості щодо тварин. Насправді вегетаріанська дієта продовжує сприяти тортурам і вбивствам тварин. Утримання тварин для м’яса, молока та яєць шкодить клімату та навколишньому середовищу та руйнує сировину.
Коли справа доходить до того, щоб щось змінити, ви набагато «веганськіші», ніж ви думаєте. Тому що у вас є внутрішнє слабше Я під контролем. Ви знаєте, що готовність до змін - найкращий шлях до кращої якості життя та внутрішнього благополуччя.
Бажаємо вам вдалого старту в новому житті! Зображення: K/Vegpool
До речі: Як веган, ви не повинні бути на 100% послідовними. Це нормально, якщо ви час від часу робите помилки. Ви можете дізнатись, як легко і спокійно стати веганом тут: Ідіть веганами за принципом Парето.
До речі: Станьте частиною нашої дружньої спільноти та використовуйте веганський форум, щоб обмінюватися думками з іншими людьми та отримувати поради та підказки для повсякденного веганського життя!