Видаліть розтяжки Так ви позбавляєтеся від них на грудях, внизу та на животі
Розтяжки ненавидять усі жінки - і, на жаль, їх навряд чи можна уникнути. При розтяжках необхідна профілактика.
Фото: Istock Content
- Частини тіла, де з’являються розтяжки
- Видаліть розтяжки
- Розтяжки на животі
- Розтяжки на плечі
- Розтяжки на сідницях
- Розтяжки на стегнах
Однак виникають розтяжки або вагітність тканина в підшкірній клітковині розривається. Це робить видно тріщини на шкірі. Смуги спочатку синювато-червоні, рубцюються, а потім стають світлішими. Як і всі шрами, вони залишаються Розтяжки довге життя. Опинившись там, вони не зникають.
Багато жінок легко з одним краще сполучна тканина благословенні та отримують менше смуг. Однак це багато в чому питання Склад і вік. Оскільки в процесі життя сполучна тканина стає слабшою і, отже, при стресі виникає менше тріщин.
Частини тіла, де з’являються розтяжки
Розтяжки також можуть розвиватися у всіх частинах тіла, де накопичуються запаси жиру. Тому що тут шкіра розтягується особливо через коливання ваги. Це включає Стегна, живіт, надпліччя або сідниці. Але нарощування м’язів також може призвести до тріщин на шкірі. Однак нарощування м’язів займає більше часу, ніж збільшення ваги.
Видаліть розтяжки
Однією з таких речей є видалення розтяжок. Отримавши його, ви навряд чи зможете повністю його позбутися. Тому Профілактика - це найголовніше, щоб стримувати розтяжки. Це допомагає уникнути розтяжок:
- тримати стабільну вагу. Тому шкіра не повинна сильно розтягуватися.
- Вправа для тонізування сполучної тканини.
- Добавки вітаміну Е (у вигляді кремів або таблеток) запобігають появі розтяжок
На жаль, тим, у кого вже є розтяжки, доводиться вдаватися до більш твердих засобів. Бо тут профілактика вже не допомагає. Ефективним інструментом є лазери, щоб позбутися наявних розтяжок. Комбінована терапія від ручної Лікування голками, кислотний крем з вітаміном А та ультраімпульсний CO2-лазер змушує неприємні смуги майже зникати. Однак це працює не однаково добре для всіх жінок. Часто досягається поліпшення на 50 відсотків. Лікування у дерматолога коштує близько 300 євро.
Розтяжки на животі
Розтяжки на животі є загальними. Вони виникають через те, що багато жінок набирають вагу або худнуть першими на животі. Крім того, під час вагітності живіт настільки розтягується, що розтяжки зазвичай не відсутні. Тут допомагає профілактичне лікування оліями та кремами. Рідні олії, такі як арганове масло або креми, спеціально розроблені для вагітних, допомогти уникнути розтяжок.
Якщо ви хочете підтягнути сполучну тканину на животі, ви можете зробити це за допомогою спеціальних вправ для живота: Проста вправа для приведення в тонус м’язів живота - це планки. Ось як це працює:
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Розтяжки на плечі
Шкіра також надзвичайно тягнеться на руках. У багатьох жінок є проблеми з тканиною на плечах: занадто багато, занадто в’яла і просто не красива. Якщо є ще й розтяжки, страждання часто великі.
Тут також допомагає правильна профілактика. Щоденний пілінг з пілінг-рукавичкою під душем може зміцнити сполучну тканину на плечах. У міру набору ваги він стає більш стійким до розривів і менш схильний до розвитку розтяжок.
Розтяжки на сідницях
Шкіра внизу також може порватися. На щастя, ви самі цього не бачите, але розтяжки внизу особливо дратують у бікіні. Дещо спокійніше, що навіть моделі не захищені від цього. Тим не менше, якщо ви хочете запобігти появі розтяжок на сідницях, ви можете тренуватися для них. Тут ви можете знайти правильну вправу:
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Розтяжки на стегнах
Стегна завжди в центрі уваги коротких спідниць і шорт. Хто захоче продемонструвати свої розтяжки? Що допомагає: скраби, креми та тренування. За допомогою цієї вправи ви можете почати підтягувати сполучну тканину на стегнах.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.