Відчайдушні домогосподарки - Тері Хетчер Ці поради допоможуть вам бути в тонусі та молодими, як вона

від Мелтема Йільмаза, 04 листопада 2019 р., о 14:06

Чим старшими ми стаємо, тим важливішим для нас є наше здоров'я та повсякденний добробут. Те саме стосується 54-річної американської актриси Тері Хетчер, яка ділиться своїми повсякденними порадами щодо здорового та здорового життя.

Багато знаменитостей мають поради щодо здорового старіння - але ми любимо бачити щось від цієї голлівудської актриси! 54-річна Тері Хетчер, відома із серіалів "Відчайдушні домогосподарки" та "МакГайвер", три десятиліття займається шоу-бізнесом і використовує ці маленькі хитрощі, щоб зберегти себе здоровою, молодою та у формі.

Це те, як ви залишаєтеся здоровими та у формі

Минуло 30 років з того часу, як американська актриса Тері Хетчер вперше з’явилася на екранах, і з того часу їй ледь виповнився день. Відповідно до свого 55-річчя на наступному тижні, вона розкриє секрет вашої юнацької харизми.

Наші найбільш читані статті

фон

Приймати холодний душ

Вона починає свій день з крижаного душу, щоб отримати «розумову ясність». Вона скопіювала цей фокус від засновника Twitter Джека Дорсі, який також клянеться свіжим душем вранці. "Я почав із цього, і це було дійсно чудово. Я ніколи не думав, що крижаний душ може насправді змінити ваш настрій", - сказав 54-річний.

Ранкові прогулянки

Тері Хетчер присягає на регулярні заходи, щоб підрізати своє тіло, щоб воно могло продовжувати робити це в майбутньому. Вона багато медитує і щоранку ходить у походи на голівудські пагорби.

Свіжа їжа

54-річний хлопець добре усвідомлює свіжу та збалансовану дієту, яка в основному складається з фруктів та овочів. Тут вона намагається повністю уникати готових страв, оскільки вони довгостроково шкодять нашій шкірі та здоров’ю. «Чому б нам не прийняти рішення триматися подалі від інгредієнтів, які лікарі кажуть нам шкідливими для нашого здоров’я?» - говорить голлівудська красуня на своєму YouTube-каналі «Hatching Change», який вона обговорює з темами з 2018 року Діє здоров'я та харчування.

Харчові добавки

Нещодавно актриса стала світовим послом дієтичної добавки, яка зміцнює волосся. Однак Тері Хетчер вважає, що такі добавки можуть працювати лише при правильному харчуванні та фізичних вправах. 54-річна дівчина зізнається, що її волосся пішло вгору і вниз. У молодості у неї було досить тонке волосся, але під час вагітності воно відновилося.Після народження дочки волосся стало густішим, а з менопаузою з'явилася "їзда на горках". Ось чому кожна жінка старше 50 років, каже Хетчер, повинна поговорити зі своїм лікарем, щоб перевірити свій гормональний баланс, щоб вона отримувала тут всі поживні речовини.

З підсилювачем волосся та нігтів Inner Beauty від Doctor Duve. інноваційний поживний комплекс забезпечує волосся та нігті високоефективними та перевіреними активними інгредієнтами. Зараз ви можете отримати підсилювач краси у нас за € 29 замість € 39!