Відео Схуднути за допомогою кишкових бактерій - чи можливо це
Кишковий експерт, маг. Аніта Фрауолнер про "відгодівлю бактерій".
Магніт Аніта Фрауолнер:
Дослідження вже більше десяти років показують, що організм насправді можна запрограмувати на схуднення через кишечник.
Dickmacher Firmicutes
Перший крок простий: існують так звані «жирові бактерії». Це волокнисті розщеплюючі клостридії роду Firmicutes. Їх легко можна зменшити за допомогою хороших пробіотичних мікробів.
Однак ми не хочемо чинити несправедливості щодо цих бактерій: адже насправді Firmicutes утримували людей живими під час льодовикового періоду або у фази, коли їсти не було нічого або дуже мало. У такому стані дефіциту Firmicutes перемикають метаболізм на зворотний пальник, щоб було використано якомога менше калорій.
Але: в той момент, коли ми знову починаємо їсти, ці мікроби поглинають кожну калорію і негайно зберігають їжу в жирових прокладках - погані часи можуть знову настати. Звичайно, ми хочемо зменшити ці відгодівлі, бо більшість з нас хоче стрункої фігури.
Антагоніст бактеріодетів
Партнером Firmicutes є бактеріодети, так звані "бактерії для схуднення". У вас висить, як непотрібний цукор, який не використовується для метаболізму, вже капсулюється в кишечнику і виводиться зі стільцем.
Також було проведено багато досліджень щодо бактеріодетів. Було визнано, що корисні мікроби можна розмножувати, даючи їм саме ту їжу, яка їм особливо подобається. У цьому випадку це пребіотик яблучного пектину.
Якщо у вас надмірна вага, подумайте про свій кишечник
Підводячи підсумок, кишечник може бути винним у тому, жирний ви чи худий. Існує два основних методи зменшення жирових відкладень: з одного боку, проти розщеплення клітковини та відгодівлі клостридій повинні боротися потрібні бактерії, а з іншого - бажані бактеріодети для схуднення повинні бути правильно годувані.
Будьте в курсі розсилки з netdoktor.at
Автори:
Маг. Джулія Уайлд, Томас Холцингер
Редакційне редагування:
Ніколь Коліш
Оновлено: 14.07.2017 | 15:27
Більше статей за темою
Відео: яке значення має кишечник?
Магніт Аніта Фрауолнер в інтерв’ю про завдання та функції важливого органу.
Відео: як кишечник відновлюється після антибіотиків?
Експерт з питань кишечника, маг. Аніта Фрауолнер про взаємодію кишечника та антибіотиків.
Відео: яку роль відіграють кишкові бактерії?
Експерт з питань кишечника, маг. Аніта Фрауолнер в інтерв’ю про роль кишкової флори.