Відгуки 4 матерів розповідають нам, як вони пережили радості першого триместру
Нудота, блювота, мігрень…. О радощі першого триместру, як їх подолати? Так, як з цим боротися? Ми попросили 4 матерів спільноти «Дев’ять місяців» розказати нам свої поради, щоб мати можливість зіткнутися з усіма цими страшними злами, які вирішили ускладнити наше життя ... І вони запропонували нам справжній посібник з виживання протягом першого триместру !
Для мене жодних радощів у першому триместрі! Я схудла на 12 кілограмів ... Вранці та ввечері мене нудило, і вся їжа мене дуже напоїла. Мої поради щодо боротьби? Їжте лише тоді, коли я був голодним, у невеликих кількостях і лише з тим, що добре «пішло» (шоколадний бріош, манна крупа, булгур або курка). Я уникав громадських місць або просто відкривав холодильник, бо запахи були нестерпними. Коли мені доводилося їхати транспортом, моєю маленькою підказкою на випадок сильних запахів була міцна жуйка з м’ятою! Я також приймав гомеопатію (nux vomica) і також пив багато води. Усі ці поради стали в нагоді: нудота у мене пройшла лише на п’ятий місяць ....
Вікторія
У мене був викидень, перш ніж знову завагітніти, коли я повернувся з ліжка. Перші кілька тижнів усе проходило добре, але потім я відчув перший біль у зв’язках. Спочатку вони були керованими, але ставали ближчими і ближчими, і все більш болючими ... Мені доводилося мати з ними справу 15 днів. Моя порада, як їх переказати? Стрибати в гарячій ванні: полегшення гарантоване! До цих болів у зв'язках додався вагусний дискомфорт.
Я не втрачав свідомість, але відчув, як вичерпав всю свою енергію, як тільки стояв більше 10 хвилин. Моя річ проти дискомфорту? Фруктовий сік і плитка шоколаду. Що стосується знаменитої комбінації нудота/блювота ... у мене також є хитрість, щоб передати їх: танцюйте! Так, психіка багато грає, і якщо змусити себе думати про щось інше, нудота зникне і допоможе насолодитися радістю першого триместру. !
Джулі
Радостей першого триместру я ніколи не знав: я схуд на 14 кілограмів, і мені довелося двічі госпіталізувати. Труднощі почалися з самого початку ... Нудота з’явилася приблизно через 5 тижнів аменореї і переросла в блювота під час вагітності через тиждень. Блювота під час вагітності? Складний жаргон для простої реальності: десяток зригує на день. За три тижні я схудла на шість кілограмів.
За дванадцять тижнів аменореї я схудла майже на вісім кілограмів, і мій гінеколог розповів мені про засіб від нудоти, призначений вагітним жінкам у Канаді, отриманий із легкого снодійного (донорміл). Цей новий засіб слідував усім рецептам та порадам, які мені давали і які я пробував: примперан вогален, лимон у воді, напої з бульбашками, закуски перед тим, як встати з ліжка ... І це єдине, що спрацювало: три дні пізніше я повертав лише один раз на день, перш ніж це зупинилося.
Сінція
Я думаю, мені дуже пощастило під час вагітності: окрім нудоти, я не хворів. Однак моя нудота була нестерпною. Я відчував, що мені потрібно їсти, щоб нудота вщухла. Я також взяв матч проти Матернова нудота під час вагітності. Це працює досить добре. Для мене найгіршою частиною була втома. Я вставав о 7:30 ранку, повертався спати опівдні до 15:00, а о 17:00 я дрімав до обіду. О 22:00 я лягав спати! Будучи продавцем, мені пощастило, що я міг упорядкувати свій порядок денний, як хотів. З моїми днями все ще було важко керувати, я не мав сил виконувати роботу по дому, їжу ...
У цьому випадку ідеальним є наявність розумної коханої, яка може взяти на себе. Я також приймав невеликі рослинні таблетки з асортименту Матернова до боротьба з втомою, ще раз це спрацювало досить добре. Моя порада - завжди думати про себе: якщо ваша дитина забирає занадто багато енергії, і ви відчуваєте потребу спати, слід прислухатися до свого тіла. Також потрібно запастися терпінням. Для мене все це заспокоїлось на початку мого четвертий місяць вагітності.