Відгуки чоловіків для схуднення Менше 10 кілограмів за 3 місяці і один
31-річний Жером - молодий керівник міста, якому все вдається. Але на тарілці все ще був чудовий підліток, фанат нездорової їжі у всі години. Без наддинамічного метаболізму зростаючої молодості. В результаті за кілька років десять зайвих кілограмів підступно встановили. Але Жером вирішив відреагувати, і завдяки інтегральній програмі схуднення Moncoachingminceur весь його спосіб харчування змінився.
"До останнього часу я ніколи не дбав про свою вагу. У підлітковому віці я був досить худий, незважаючи на приголомшливі обсяги їжі, які я випив. Тому я ніколи не обмежувався і ніхто не цурався цього. Турбується про навчання Мені принципи збалансованої їжі. Не знаючи, як готувати, я завжди легко сприймав те, що можна знайти у фаст-фудах усіх видів, від піци до гамбургера, проходячи повз шашлик та іншу китайську локшину.
► Я бачу, як мої м’язи перемальовуються
"Друг порекомендував мені Інтегральну програму для схуднення. Спочатку мене не дуже переконала ідея дієти в Інтернеті, але я оцінив точну харчову інформацію, числові схеми. Та різні інструменти, які могли лестити. моя сторона виродків.
► Я виявив свіжі продукти
"Слід зазначити, що я втратив майже 10 кілограмів, кардинально змінивши дієту. Я не кажу, що час від часу не впадаю на гамбургер або піцу перед футбольним матчем зі своїми друзями, але із зеленим списком продуктів інтегральної програми для схуднення я відкрив цілий всесвіт свіжих продуктів, які я повністю ігнорував.
"Насправді не так складно готувати овочі, птицю і навіть рибу! Окрім рецептів на сайті, мене надихають ідеї, які я знаходжу в Інтернеті, і я ставлю собі завдання: досягти ідеального варіння зеленого квасоля, опановуючи мистецтво японських макі. З кількома моїми колегами ми щомісяця організовуємо кулінарний клас із шеф-кухарем, це завжди гарний час.
"Мої цілі на найближчі кілька місяців? Щоб успішно зберегти нову вагу і, нарешті, увійти в тренажерний зал, з килимка у своїй вітальні. Я порівняв спортзали біля свого столу в годину, коли розмовляю з вами завершити таблицю excel ... "
Щоб дізнатись, де ви стоїте зі своєю вагою, зробіть наша безкоштовна оцінка, а за ще більшими порадами слідкуйте за дієтологами та тренерами Mon Coaching Minceur !